Хүүхэд төрүүлэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ? Үйл явцыг эхлүүлэх айдсыг хэрхэн арилгах вэ? Албан тушаалтай эмэгтэйчүүдэд аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөл, ялангуяа айдас эсрэг заалттай байдаг. Жирэмсэн болоход бэлэн байхдаа ч дээрх асуултуудад өөрөө хариулах хэрэгтэй.
Тиймээс, бид юунаас айдаг вэ гэсэн асуултанд хариулах нь зүйтэй болов уу? Дүрмээр бол айдас нь ямар нэг зүйлийг мэдэхгүй, тодорхой нөхцөл байдлын гэнэтийн хослолоос үүсдэг. Тиймээс эмэгтэй хүн анх удаагаа дөнгөж төрж буй амьдралыг мэдэрч байхдаа хэрхэн яаж төрөх, амжилтанд хүрэх эсэх талаар сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрч эхэлдэг.
Айхгүй байхын тулд уран зохиол, видео клип гэх мэт бүхий л арга хэрэгслийг ашиглан үйл явцтайгаа танилцах хэрэгтэй. Үүнд дараахь номууд туслах болно: "Төрөхөд бэлтгэх номын семинар" Сүрьеэ. Вантурина, "Жирэмслэлтээс нэг жил хүртэл" Ж. В. Цареградская болон бусад. Интернет дээр янз бүрийн сургалт дамжаа, вебинарууд байдаг. Хүн бүр өөртөө гэгээрэх хамгийн сайн арга замыг сонгож болно.
Сэтгэл түгших бас нэг шалтгаан бол хүнд, тэсвэрлэшгүй өвдөлтөөс айх явдал юм. Нэгдүгээрт, жирэмсэн эмэгтэй ямар ч зүйлтэй зүйрлэшгүй, хүүхэд төрөх үед хүүхдэд аймшигтай, тааламжгүй байдаг гэдгийг ойлгох ёстой. Эхийн оролдлого, агшилт нь зөвхөн төрөлтийн тодорхой үе шатанд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл тул өвдөлтийг зөвхөн мэдрэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, өвдөлт намдаах нь эхийн бүх зөн совинг бүдгэрүүлдэг бөгөөд үйл явдлын явцыг бие даан хянах нь аль хэдийн хэцүү байдаг. Ээжийн хувьд хүүхэд төрүүлэх гол туслагч нь зөв амьсгалах, тайвшрах арга барил, өвдөлтийг "дуулах" явдал юм.
Та мөн бүх худалдан авалт, баримт бичиг, урьдчилж төрөхөд илүү тохь тухтай газар зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв санхүүгийн боломжууд зөвшөөрөгдсөн бол та тусдаа тасаг, гэрээг байгуулах эмчтэйгээ хамт төрөх боломжтой. Гэрийн нөхцөлд хүүхэд төрүүлэх нь илүү тохь тухтай байдаг тул та эх баригч эмэгтэйг урьдчилан олж, төрөх төлөвлөгөөгөө зурах хэрэгтэй. Гурав дахь сонголт бол агшилтын үед түргэн тусламж дуудах эсвэл нөхөртэйгээ хамгийн ойрын амаржих газарт очих явдал юм.
Ээж, нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх зүйлтэй жирэмсний эмнэлэгийн уутыг урьдчилж, гуравдугаар гурван сарын эхээр авах ёстой. Багцыг бүхэлд нь цүнхний хажууд бэлд. Энэ арга нь илүү тохь тухтай, тайван байх болно. Түүнчлэн, эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд зориулсан эд зүйлс, тавилга эд зүйлс гэх мэт зүйлийг урьдчилан асран хамгаалж болно, учир нь төрсний дараа түүнд цаг зав гарахгүй.
Хүүхэд төрүүлэх үйл явцтай танилцаж, хэрэгцээтэй бүх зүйлээ бэлдэж, муу бодлоо орхиж, ямар ч жирэмсэн эмэгтэй төрөх айдсаа даван туулж чаддаг.
