Бидний сэтгэл хөдлөл биднийг бусдад хэрхэн өгч чадах вэ, бид өөрсдөө бусдын сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн таньж сурах вэ?
Бид нийгэмд байнга оршин тогтнодог зан заншилтай тул ярианы ярианы хамт бид тодорхой тооны сэтгэл хөдлөлийг байнга харуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бусад нь бидний нэг эсвэл өөр бодлын захиасыг ойлгож, тэдэнд мэдрэхэд хялбар байх болно. бидний сэтгэлийн байдал, хүсэл эрмэлзэл.
Яг үүнтэй адил бид эргээд бусдын сэтгэл хөдлөлийг дохио зангаа, нүүрний хувирал, ярианы түвшингээр нь таньж сурдаг. Хамгийн хялбар арга бол нүүрний хувирал юм. Нүүрний хувирлаар хүний сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдлийг нэг ч хөдөлгөөн хийгээгүй, ганц ч үг хэлээгүй байсан ч аль хэдийн дүгнэх боломжтой. Ялангуяа бидний хөмсөг бидний сэтгэл хөдлөлөөс урвана.
Таны нүүрний хувирлыг бүрэн эзэмшиж, булчингийнхаа бүх хэсгийг удирдан зохицуулж, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадварыг эзэмшсэнээр та гайхалтай жүжигчин болно. Мөн маш сайн сэтгэл зүйч.
Бидний сэтгэл хөдлөлийг хянах нь бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Ихэнхдээ эерэг, сөрөг, эсвэл энгийнээр хэлбэл сөрөг гэсэн хоёр төрлийн сэтгэл хөдлөл байдаг гэсэн утгаараа. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бидний сэтгэл зүй, бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс тэдэнтэй тэмцэх нь утга учиртай юм.
Дуулгавартай байдал, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг зөв зайлуулах тусламжтайгаар бид эрүүл мэнддээ янз бүрийн өвчнийг даван туулахад туслах болно. Сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө хянах чадвараар дамжуулан бид бэрхшээлийг илүү үр бүтээлтэй даван туулж, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хурдан шийдлийг олж чадна. Хувийн сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө хянах нь нөхцөл байдлаас гарах арга замыг үргэлж хайж олох найдвартай арга зам болж өгдөг.
