Хувийн орон зай гэдэг нь зөвхөн нэр томъёо биш юм. Аливаа хүнд өөрийгөө аюулгүй байлгах, бусдын заль мэхийн гадуур өөрийгөө мэдрэх, бүрэн эрх чөлөөг мэдрэх, цаг хугацаа, бодол санаагаа эзэмшигч мэт мэдрэх ганцаардал хэрэгтэй. Сэтгэлзүйн тайтгарлыг мэдрэх, хувийн орон зайг хүсээгүй халдлагаас хамгаалахын тулд амьдралаа хэрхэн зохион байгуулах вэ?
Хувийн орон зай хүн бүрийг хүрээлж байдаг. Үүнийг бид янз бүрийн хүмүүс бидэн рүү ойртох боломжийг хэр жишээг нүцгэн нүдээр харж болно. Бид үл таних хүмүүсийг нэг метр хагас зайд байлгахыг хичээдэг. Хэрэв танихгүй эсвэл танихгүй хүн төсөөллийн шугамыг гатлавал энэ бол халдлага, тааламжтай эсвэл тааламжгүй байдал юм - энэ бол хоёр дахь асуулт юм. Нэг метр хагас радиуст зөвхөн "найзууд" байж болно. Гэхдээ хайртай хүн энэ зайг тэг хүртэл бууруулдаг бөгөөд энэ нь бидний зүгээс итгэж байгаагийн илрэл юм. Үнэндээ "хувийн орон зай" нь материаллаг, оюун санааны эсвэл сэтгэлзүйн, маш дотно гэсэн хэд хэдэн хэмжигдэхүүнтэй байдаг. Зөвхөн энд л бид өөрсдийн бодлоо цэгцэлж, урам зоригийг мэдэрч, сүнсээ харж, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө бодож, өөрийн ухамсраараа ярилцаж, сэтгэлзүйн цочролыг эдгээж, тайвширч, эв найрамдал, нам гүм байдлыг мэдрэх боломжтой. өөрсдөө.
Хувийн орон зайн материаллаг хил хязгаар
Хүн бүр өөрийн гэсэн орон зайд, "тайван" мэдрэмжтэй, харьцангуй аюулгүй байдлын хэрэгцээтэй байдаг. Материаллаг хувийн орон зайн хил хязгаар өргөн байх тусам бид гаднах ертөнцөөс илүү их хамгаалагдсан мэт санагддаг. Жишээлбэл, хэн нэгний гал тогоонд ямар мэдрэмж төрж байгааг анзаарцгаая. Стрессийн ядаргаа маш хурдан гарч ирдэг. Гэхдээ бид өөрсдөө - хэдэн цагаар байж болно. Хувийн орон зай нь таниас өөр хэн ч хүрдэггүй өөрийн хувийн алчуур, хувийн усан оргилуур үзэг, ширээ, персонал компьютер, хаалгыг хааж, бие даасан байдал мэдрэх, өөртэйгөө ганцаараа байх өрөө зэргээс эхэлдэг. Хувийн орон зайн материаллаг хил хязгаар хаана төгсдөг вэ? Магадгүй "нийтлэг" газар байдаг бөгөөд ойролцоо амьдардаг хүмүүстэй огтлолцдог. Бүх зүйлийг хувийн орон зайнхаа дагуу зохицуулсан хүн бусдын хувийн нутаг дэвсгэрт халдах нь ховор. Гэсэн хэдий ч зөрчилдөөнтэй байсан ч гэсэн өөр хүний хувийн орон зайг амархан довтолж, заримдаа захирдаг хувь хүмүүс байдаг.
Сэтгэл зүйн хувийн орон зай
Хэрэв бүх зүйл материаллаг орон зайн хил хязгаарын хувьд илт мэдэгдэж байгаа бол сэтгэлзүйн хувийн орон зай нь нарийн бөгөөд төвөгтэй ойлголт юм. Та үүнийг хувийн сэтгэл хөдлөл, дурсамж, зууралдсан байдал, хайр, нөхөрлөл, хүний хувийн үнэт зүйлс агуулсан дотоод ертөнц гэж нэрлэж болно. Энэ эфирийн бүсэд нэвтрэхэд хэцүү юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ үүнийг хийх нь урьд урьдынхаас илүү хялбар болсон юм. "Та хүүхэдтэй болмоор байна уу?", "Та унтаж байна уу …" гэх мэт зохисгүй асуултууд болон бусад хувийн асуултууд нь таны хувийн орон зайд халдаж байна гэсэн үг юм. Ялангуяа ойр дотны хүмүүс дотоод ертөнцөд халдахад энэ нь маш их өвддөг. Сэрэмжтэй эх охиныхоо өдрийн тэмдэглэлийг олж, хийсэн тэмдэглэлээ олон нийтийн өмнө хэлэлцүүлдэг. Хайртай хүн таны бодол санаа, өдөр тутмын амьдрал, хувийн захидал харилцааг хянахыг хичээдэг. Атаархсан эхнэр гар утсаа шуугиулах эсвэл таны компьютерээс "гэмт хэргийн ул мөр" хайж олох. Гэрийн дарангуйлагч (нөхөр, аав, ах) таны дүр төрхийг шүүмжилж, түүний бодлоор хэт тачаангуй даашинз өмсөхийг хориглодог. Хамгийн сайн найз бол таны дотно амьдралын нарийн ширийн зүйлийг гаргаж өгдөг. Тогтмол хяналт нь хүнийг тайван бус, аз жаргалгүй болгож чаддаг! Ийм тохиолдолд хүн тусгаарлагдаж, нууц байдалд ордог. Үргэлж буруутай зүйлээс болж байдаггүй. Хэн нэгэн таны мөрөн дээгүүр ойр дотно ертөнц рүү ширтэж, чиний сүнсэнд ёслолгүйгээр мөлхөж байхад амьдрахад хэцүү байдаг.
Хувийн бүрэн эрхт байдлаа хадгалахын тулд биеэ хэрхэн авч явах вэ?
Зоригтой, тэвчээртэй байгаарай, хайртай хүмүүсээ өрөөнд чинь тогшихгүйгээр орж ирэхэд тань тааламжгүй байдаг, эд зүйлээ завших, алчуураа ашиглах, цүнх, компьютер, гар утасныхаа агуулгад дүн шинжилгээ хийх, тааламжгүй байдлаар тайлбарлаж байгаарай. хувцасны шүүгээ. Таны сэтгэлзүйн орон зайд довтолж буй хайртай хүмүүсээ ийм замаар замнах нь харилцааг муудах болно гэдэгт итгүүлэхийг хичээ. Харанхуй хэтийн төлөвийг зур - хэрхэн худлаа ярих, гарах, нуух, нуух, холбоо барихаас өөрийгөө хамгаалах вэ, үүний үр дүнд таны залхмаар "хянагчид" таны итгэл, чин сэтгэлийн хандлага, нандин харилцаа холбоогоо алдах эрсдэлтэй бөгөөд ингэснээр хуурай, албан ёсны болно.. Үг хэлтрүүлэлгүйгээр зоригтой хөдөл. Хэсэгхэн хугацаанд "үгийн зураач" болохыг хичээгээрэй! Таны сүнсийг эрхшээлдээ оруулах гэсэн хүн аяндаа дайсан болж хувирдаг бөгөөд дайснууд үнэнийг хэлдэггүй. Хүчээр хоригдсон хүнд хамгийн тааламжгүй шийтгэл бол түүний хувийн орон зайг бүрэн хянах, хянах явдал юм. Гэхдээ гэр бүл нь шорон биш гэж үү? Хэтэрхий өрөвдмөөр сонсогдохоос бүү ай. Маргаан нь нарийвчлалтай бөгөөд үнэмшилтэй байх ёстой боловч яриа нь сандрахгүй байх ёстой. Тайван, ухаалгаар ярь. Хэрэв тэд чамайг ойлгохгүй бол "Б төлөвлөгөө" -г асаагаад хувийн эд зүйлс, ажил хэрэгтээ ойр дотно хандах хэрэгтэй. Зөрчилдөөнүүд мартагдах болно, гэхдээ үр дүн нь танд таалагдах болно, та бага ялалт байгуулж, хувийн нутаг дэвсгэрээ буцааж авах болно.
Нөгөө талаар өөрийгөө шүүмжлэлтэй хар. Магадгүй таны зан авир төгс биш байж магадгүй бөгөөд та итгэхгүй байх шалтгааныг гаргаж өгөх байх? Эсвэл та өөрөө бусад хүмүүстэй харьцахдаа хайхрамжгүй, хайхрамжгүй ханддаг, хэн нэгний орон зайн хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчдөг үү? Өөрийнхөө бие даасан байдалд санаа тавьж, хувийн орон зай нь зөвхөн та биш гэдгийг мартаж болохгүй.
