Та олон нийтийн газар, ажил дээрээ, тэр ч байтугай гэртээ бүдүүлэг байдалтай уулзаж болно. Чи түүнд тэвчих ёсгүй, гэхдээ та бас бүдүүлэг хүн шиг байх шаардлагагүй. Та бүдүүлэг байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, тэр үед уур хилэнг өдөөхгүй байх талаар ашигтай зөвлөгөөг олж магадгүй юм.
Боор шиг байж болохгүй
Юуны өмнө та бүдүүлэг байдлыг чимээгүйхэн хүлээж авах боломжгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Хэрэв та ийм зан авирыг тодорхой хүнээр системтэйгээр уучлах юм бол нөхцөл байдал бүрэн харамсалтай болж магадгүй юм. Ял шийтгэлгүй гэдгээ мэдэрч, boor нь ердийн зан авираас хэтрэх болно.
Тиймээс, бүдүүлэг хүнд анхаарал хандуулахгүй бол тэр чамаас маш хурдан хоцрох болно гэсэн бодлоо орхи. Ийм байр суурь нь танихгүй хүнтэй л амжилтанд хүрч чадна. Гэхдээ хэрэв та хувь хүнтэй ойр ойрхон уулздаг бол түүний ихэмсэг, увайгүй байдлыг зогсоо.
Нөхцөл байдлаас шалтгаалан таны бүдүүлэг байдалд хариу өгөх нь инээдэмтэй байж болно. Энэ тохиолдолд хариу үйлдэл үзүүлэх хурдан байдал, өрсөлдөгчийн хэлсэн үгэнд шууд бөгөөд боломжийн хариу өгөх чадвар шаардагдана.
Түрэмгий зан авирыг өдөөж, түүнтэй хамт бүдүүлэг байдалд хариу өгөх хэрэгтэй. Хожим нь гэм буруу, гэмших сэтгэл таныг бараг л зовоох болно. Магадгүй энэ нь таны ярилцагч хүрэхийг хичээдэг байх. Түүний зааврыг бүү дага.
Өөртөө итгэлтэй байж, өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянах хэрэгтэй. Та дараа нь сөрөг талыг хаяж болно, жишээлбэл, биеийн тамирын зааланд биеэ амрааж эсвэл лийр дээр боксын дасгал хий. Хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй байх хүчтэй хөдөлгөөн нь стрессийн түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Бүдүүлэг байдалд хариу өгөх арга замууд
Бүдүүлэг хүнээс давуу байдлыг олж авахын тулд түүний садар самуун зан үйлийн сэдлийг илүү сайн ойлгохыг хичээ. Бүдүүлэг байдлын цаана өөрсдийн байр сууринд итгэх итгэлгүй байдал, бодит маргаан огт байхгүй байх магадлалтай. Үүнийг ойлгосноор та бүдүүлэг хүнээс илүү сайн байр суурьтай гэдгээ ухаарах болно.
Дарга тань тантай бүдүүлэг харьцаж байвал та мэдээжийн хэрэг ийм хүсэлтэд өөрийн үзэмжээр хариу өгөх эрхтэй. Гэхдээ эелдэг хариу үйлдэл таны карьерт илүү дээр байх эсэхийг бодож үзээрэй. Даруу байдал нь уур хилэнг номхруулдаг энгийн үнэнийг санаарай. Даргатайгаа ярилцахдаа энэ стратегийг ашигла.
Бүдүүлэг байдалд хариу өгөх бас нэг арга бол бүдүүлэг хүнд түүний зан авираас үүдэлтэй мэдрэмжийг шууд хэлэх явдал юм. Бүдүүлэг байдал ердийн үзэгдэл болж хувирдаг хүмүүс байдаг. Тэднээс түрэмгийлэл байнга асгарч байдаг. Ийм хүмүүс дуу хоолойгоо өргөж, бусдад таагүй зүйл ярихаас буцдаггүй. Гэхдээ заримдаа эдгээр хүмүүс гаднаасаа хичнээн аймшигтай харагддаг гэж сэжиглэдэггүй. Тэдний үл тэвчих мэдрэмжийн талаар сэтгэгдлийг нь сонсох цаг болсон байх.
