Асуудлыг даван туулах нь илүү хэцүү байдаг, учир нь хүн тусламж хүсч чадахгүй, уйлж, тодорхой хэмжээгээр хамгаалагдсан мэт санагддаг. Гэхдээ тэдний хэлж байгаагаар живж буй хүмүүсийг аврах нь живж буй хүмүүсийн өөрсдийнх нь ажил бөгөөд бидний аз жаргал бидний гарт байна. Зөвхөн харанхуй судсыг даван туулах нь цөөн хэдэн ашигтай зөвлөгөөгөөр боломжтой юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дүрмээр бол хүнд хэцүү цаг үед бүх боломжит асуудлууд нэгэн зэрэг хуримтлагдаж, тэдгээрийг шийдвэрлэхэд амьсгал ч, цаг ч өгдөггүй. Хэрэв тийм бол бүх бэрхшээлээ цаасан дээр бичээд дараа нь ач холбогдлынх нь дагуу байрлуул. Хамгийн чухал, яаралтай ажлуудыг одооноос шийдэж эхэл. Бага зэрэг доогуур байрлалтай хүмүүс далавчин дээр хүлээж байх болно.
Алхам 2
Өөртөө анхаарал тавьж, илүү их амрахыг хичээ. Унтах нь хүнд хэцүү өдрийн дараа сэргээхэд тусалдаг ид шидийн эм юм. Хэрэв та үүнийг үл тоомсорловол өдрийн турш бүрэн ажиллаж чадахгүй тул асуудал шийдэгдэхгүй болно. Тиймээс унтахынхаа өмнө тайвшраад, усанд ороод, тайван хөгжмөө асаагаад, дарангуйлагч бүх бодлоо толгойноосоо гаргаж хая. Та өглөө бүх чухал зүйлийг шийдэх бөгөөд одоо унтах цаг болжээ.
Алхам 3
Эрүүл мэнд, аюулгүй байдлаа анхаарч үзээрэй. Зөв зохистой хооллолт, өдөр тутмын дэглэм, амралт, дунд зэрэг боловч тогтмол биеийн тамирын дасгал нь бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно. Та бие бялдараа бэхжүүлэх болно, энэ нь сэтгэлзүйн шинж чанартай асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай болно гэсэн үг юм.
Алхам 4
Заримдаа хошин шогийн мэдрэмж нь хамгийн хэцүү нөхцөл байдлыг ч даван туулахад тусалдаг бөгөөд хэрэв эдгээр нь маш олон байдаг бол инээд бол эмчийн захиалсан зүйл юм. Та бүх асуудлыг нэг их нухацтай авч үзэж болохгүй, заримыг нь гаднаас нь хараарай. Уйтгар гунигтай ч гэсэн бага зэрэг баяр баясгалан нэмбэл амьдрах, амьсгалах, хийх нь арай хялбар болно.
Алхам 5
Өнгөрсөн хугацаанд бүү амьдар, уйтгар гуниг, нулимс унагаж байсан тэр бүх мөчийг бүү санаарай. Чамтай хамт байсан бүх зүйл өнгөрч, та одоо амьдралын шинэ шатанд байна. Тиймээс, өнөөдрөөр амьдрахыг хичээ, үүнийг бүх нүдээрээ хар, тэгвэл таны ирээдүй гэрэл гэгээтэй болж, эцэст нь инээмсэглэнэ. Харанхуй ачааллыг өнгөрсөн хугацаанд үлдээгээрэй, ирээдүйн аз жаргалд орон зай гарга.
Алхам 6
Хэрэв танд урьдчилан төлөвлөсөн чухал боловч тааламжгүй даалгавар байгаа бол үүнийг хойшлуулж болохгүй. Айдасдаа бүү бууж өг, учир нь үүнийг даван туулснаар та асуудлыг шийдэж, айдас, хоёуланг нь хоёуланг нь үлдээж чадна.
Алхам 7
Хайр, тусламжаа бусдад өг, тэгвэл энэ нь танд хоёр боть болон эргэж очих болно. Та ганцаараа байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ таны эргэн тойронд олон хүмүүс байгаа бөгөөд тэдэнд дэмжлэг, халамж хэрэгтэй байна. Та байгаль, ан амьтанд анхаарлаа хандуулж, тэдэнд бага зэрэг дулааныг өгч чадна. Хамгийн гол нь аливаа зүйлийг сэтгэл зүрхээ зориулж, харамгүй сэтгэлээр хийх явдал юм. Энэ нь сэтгэцийн олон гэмтлийг эмчилж, хамгийн цөхрөлтэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг.
Алхам 8
Хамгийн гол нь хар судлууд зайлшгүй төгсөж, араас нь цагаан, аз жаргалтай, тод зураас гарч ирдэг гэдгийг үргэлж санаарай. Энэ нь хэр удахгүй ирэх нь зөвхөн танаас л хамаарна. Тиймээс итгэл найдвар, итгэл, хайраар цөхрөлгүй, цөхрөлгүй, ирээдүйгээ бүтээн байгуул.
