Хүний амьдралд эргэн тойрны бүх зүйл саарал өнгөтэй болж, үзэмжгүй болох мөч ирж магадгүй юм. Эдгээр хүнд хэцүү цаг үед инээмсэглэх, хайхрамжгүй байх шалтгааныг олох нь маш чухал юм. Үгүй бол жинхэнэ сэтгэлийн хямрал ирэх боломжтой.
Аз жаргалтай байх шалтгааныг хайж олох
Надад итгээрэй, таны хувьд хамгийн хэцүү үед ч гэсэн баяр баясгалангийн шалтгааныг олох боломжтой байдаг. Таны амьдралд юу сайн байгааг эргэцүүлж бод. Та хувь заяанд талархах зүйлсийн жагсаалтыг гаргаж болно. Таны ойр дотны хүмүүс, ажил, гэр, эрүүл мэнд, зан чанарын эерэг шинж чанар, зан чанарын давуу талыг нэмэх шаардлагатай. Та үнэхээр хичнээн их баялагтай болохыг гайхах болно. Таны амьдралд олон сайхан зүйл байдгийг ойлгох нь хөгжилтэй сэтгэл санааг сэргээх анхны алхам болно.
Энд, одоо амьдарч сур. Зарим хүмүүс баяр баясгаланг зөвхөн амьдралын тодорхой, тодорхой мөчид л мэдэрдэг гэж андуурдаг. Үнэндээ энэ нь огт хэрэг биш юм. Та өдөр бүр баярлаж болно. Сайхан сэтгэл, бишрэл, талархлын шалтгааныг анзаарахаа больж, энгийн зүйл гэж үзэхээ больсон энгийн зүйлээс л олох нь чухал юм.
Эргэн тойрноо хараарай. Эргэн тойрныхоо ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг хайрлаж, инээмсэглэх шалтгааныг олж ав. Байгаль, нар, салхийг өөрөөр ойлгож эхэл. Агшин бүрийг мэдрэх нь чухал юм. Дараа нь та эргэн тойрондоо үргэлж сайхан, гайхалтай зүйлийг олох боломжтой болно. Хэрэв та өөрийнхөө бодол санаа, зарим асуудалд автвал та үзэсгэлэнтэй, сайхан, сайхан сэтгэлтэй газар байдаг асар том, гайхамшигтай ертөнцөд биш харин түүн дотроо амьдарч эхлэх болно.
Аз жаргалтай хүн болоорой
Таны амьдрал, сэтгэл санааг гадны нөхцөл байдал биш удирдах ёстой гэдгийг ойлгоорой. Та өөрөө өөртөө юу тохиолдохыг өөрөө хянах, хэрхэн мэдрэхээ сонгох боломжтой. Эхлээд та энэ мэдэгдлийг давсны ширхэгээр хүлээж авах байх. Дараа нь сэтгэл хөдлөлөө барьж, сэтгэлийн хямралыг дарж, өөдрөг үзэлтэй байгаарай. Мэргэжилтэн дээр очиж мэргэжлийн туслалцаа авах шаардлагатай болоход бүх зүйл хол зөрөөгүй бол энэ арга нь үр дүнтэй байх ёстой.
Өөрийнхөө амьдралыг өөрөө байгуул. Ажиллаж, сур, ямар нэгэн зүйлд хөтлөгдөнө. Гэрийн тэжээвэр амьтан ав, амьдрах үнэ цэнэтэй зүйлийг олж ав. Хэрэв та буйдан дээр хэвтээд өөрийгөө өрөвдөх юм бол улам л дордох нь ойлгомжтой. Хобби, найз нөхөд, мэргэжлийн болон хувийн өсөлтгүй бол та ямар нэгэн хоосон байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлыг мэдрэх болно. Энэ байдал нь үнэ цэнэгүй байдал, ашиггүй байдлын мэдрэмжийг улам бүр өдөөж, та аз жаргалгүй, сэтгэл ханамжгүй хүн шиг санагддаг.
Амьдралын идэвхтэй байр суурийг эзэл. Таалагдсан эсвэл ашиг хүртсэн зүйлээ хий. Өөрийгөө хайрлаж, өөртөө анхаарал тавь. Амьдрал өөрийн замаар явахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв таны хувь тавиланд ямар нэгэн зүйл хараахан сайн болоогүй байгаа бөгөөд та үүнтэй холбоотой юу ч хийж чадахгүй бол та бүрэн бууж өгөх шаардлагагүй бөгөөд эцэст нь өөртөө цэг тавих хэрэгтэй. Одоохондоо амжилтанд хүрэх нь таныг аз жаргалтай хүн болгож чадах амьдралын бусад салбарт анхаарлаа төвлөрүүл.
