Хүмүүс аз жаргалыг цөөн хэдэн хүнд өгдөг өвөрмөц бэлэг гэж боддог. Үнэндээ хүн бүхэн хүсвэл аз жаргалтай байж чадна.
Амьдралыг юу илүү сайн болгодог вэ?
Одоо цагт амьдарч сур. Байгаа зүйлээ үнэл. Жижиг сажиг зүйлээр зугаацаарай. Таны сайн сайхан байдал зөвхөн таны хувьд байж болно гэдгийг санаарай, тиймээс өөрийгөө бусадтай харьцуулж болохгүй.
Баяр баясгаланг авчирдаг зүйлийг хий. Талархаж, уучлал хүсч, өөрийгөө уучлаарай, өөрт тохиолдсон бүх таатай зүйл, амжилтанд хүрсэн, даван туулсан бүх зүйлийг тэмдэглэлийн дэвтэртээ тэмдэглэ.
Зорилгоо тодорхойлж, асуудлын шийдлийг олох. Хүн өөрөө хүсвэл түүний амьдралд үргэлж нөлөөлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд ноцтой асуудал тулгараад байгаа бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр таныг орхихгүй бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр.
Мэргэжлийн тусламж
Мэдээжийн хэрэг та тааламжгүй тохиолдлоос ангижирч чадахгүй эсвэл амьдрал өнгөрч байгаа юм шиг санагдвал эмчийн зөвлөгөөг авах нь найдвартай бооцоо юм.
Мэдээжийн хэрэг, бусад асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой боловч үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсэх нь мэдрэмжээ танихгүй хүнд даатгах гэсэн үг юм. Ийм үйлдэл нь үнэхээр зоригтой юм. Магадгүй та эргэлзээ тээнэгэлзэлээс ангижрах болно, тэр даруй эмчид хандахаар шийдэхгүй, гэхдээ та үүнийг хийх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн танд зөвлөгөө өгч, сэтгэцийн шархыг эдгээх, амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд туслах болно.
