Ихэнх хүмүүс Даваа гарагийн Шинэ амьдрал алгоритмыг мэддэг. Эдгээр шидэт үгсийг дуудахдаа хүн шидэт ундаа хийх шаардлагатай хэвээр байна гэж ихэвчлэн боддоггүй. Үүний зэрэгцээ "шинэ амьдрал" -д санамсаргүйгээр хэрэгцээгүй хольц байхгүй байхын тулд зөв найрлагыг нь сонгох нь чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
"Өөрчлөгдөж, улам сайжирна" гэдэг үг таны хувьд ямар утгатай болохыг асуултанд хариулна уу.
1) Та өөрийнхөө ямар зан чанарыг өөрчлөхийг хүсч байна вэ? Яагаад гэдгийг нь зөвтгөхөө бүү мартаарай (мэдээжийн хэрэг өөртөө). Хэрэв энэ нь таны хүсэл бол "Би яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байна, би зүгээр л хүсч байна" гэсэн хариултыг хүлээн авна. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь таны мөн чанарыг тусгасан байх ёстой бөгөөд зар сурталчилгаанаас виртуал дүрсээр шахагдах ёсгүй.
2) "Илүү сайн болох" - дүрсээ зурах, эсвэл илүү сайн - дүрслэх. Цаас аваад, ямар онцлог шинж чанараас ангижрахыг хүсч байгаагаа, хэрхэн хийхээр төлөвлөж байгаагаа нүдэнд харагдахуйц, тохиромжтой байдлаар бичээрэй. Дараа нь ямар зан чанаруудыг олж авахыг хүсч байгаагаа, түүнд хүрэх стратеги төлөвлөгөөгөө бич.
Алхам 2
Хэрэв таны өөрчлөлт хийх төлөвлөгөө дэлхийн хэмжээнд байгаа бол үйл явцын бүтээмжийн талаар тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөөрэй. Үүнд санаа, өөрчлөлтөө тэмдэглэ, хэрэгцээ гарсан үед төлөвлөгөөгөө тохируулж, ололт амжилтаа тэмдэглэ.
Алхам 3
Өөртөө үнэнч бай. Дарвуулт завь худалдаж авах гэсэн одоогийн хүсэл тань найзынхаа дарвуулт онгоцонд суусны дараа алга болж магадгүй юм. Энэ хүслийг тэмдэглэлийн дэвтэртээ тэмдэглэж аваарай! Үгүй бол энэ нь яаралтай ажлуудыг гүйцэтгэхэд зарцуулж болох энергийг зайлуулах болно.
Алхам 4
Үе үе тэмдэглэлийн дэвтрээ шалгаж байхыг санаарай. Хүний тархи мэдээллийг мартах хандлагатай байдаг. Бидний төгсгөлгүй мэдээллийн урсгалын үед юу ч болдог. Хэрэв танд тэмдэглэлийн дэвтэр, түүнийгээ үзэх зуршил байхгүй бол өөрчлөгдөх хүслээ удахгүй санахгүй байж магадгүй юм.
Алхам 5
Өөрчлөлт хийхэд сайн байна. Хэрэв хамаатан садан тань үүнийг шаардаж, та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нөхцөл байдалтай "тоглоорой". Өөрийн үзэмжээр ямар нэг зүйлийг өөрчлөх эсвэл өөрөөс тань шаардагдах зүйлийг өөрчлөхийг хичээ. Шинэ дүр төрхийг туршиж үзээрэй. Үр дүн нь танд таалагдсан уу? - Өөртөө үлдээ. Танд таалагдаагүй юу? - Үүнийг хая, энэ нь чинийх биш. Энэ бол танд ямар нэгэн үүрэг даалгавар өгдөггүй сонирхолтой туршлага юм.
Алхам 6
Хийсэн, хийгээгүй зүйлийг хэзээ ч битгий загна. Үүнийг хэлэхийн тулд биш, бусадтай адилхан байхын тулд биш, үнэхээр үүнийг хийснээр л өөрчлөгдөхийг төлөвлөөрэй. Дээрх бүх зүйлс нь таны хэрэгцээтэй зүйлд зарцуулж болох амин чухал эрч хүчийг (!) Зарцуулах болно.
Алхам 7
Хийж бүтээснийхээ төлөө өөрийгөө магт. Тусламжийн төлөө эргэн тойрныхоо хүмүүст талархал илэрхийлээрэй (энэ нь хүмүүс, мөн чанар, нөхцөл байдал байж болно).
