Заримдаа бидний эргэн тойрон дахь ертөнц орвонгоороо эргэх мэт санагддаг. Бүх зүйл гараас унадаг, юу ч тохиолддоггүй, мөрөөдөл, төлөвлөгөө нурдаг. Ийм нөхцөлд хэрхэн өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, бүтэлгүйтлийг тайвшруулахгүй байх вэ?
Танилууд эсвэл найз нөхөдтэйгээ ижил төстэй асуудал тулгарахад тэд яагаад өөрсдийгөө даван туулж, өөрсдийгөө татаж чаддаггүй юм бол гэж гайхдаг. Бодол санаагаа цуглуулж, бүх асуудлыг нэг дор шийдвэрлэхэд хэцүү зүйл байхгүй бололтой. Гэхдээ та үүнтэй ижил төстэй байдалд орохдоо сандрах мэдрэмжийг даван туулж, өөрийгөө дотроосоо аажмаар идэж эхэлдэг.
- Юуны өмнө та "ялагдагч" гэсэн үгийг үгийн сангаасаа хасах хэрэгтэй. Энэ нь танд огт хамаагүй байх ёстой.
- Хүнд асуудлыг шийдэх, түүний бүрхүүлээс гарахаас сэргийлдэг хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж юм. Биднийг нэг нэгнийхээ араас ар араасаа унаж, хүсэл зоригоор бус хүсэл зоригоор хөөцөлдөхөд та өөрийгөө өрөвдөж, яагаад ийм зүйл танд тохиолдож байгааг асууж эхэлдэг. Өөрийгөө хэзээ ч бүү өрөвд, бүү бусдад өрөвдөөрэй!
- Шийдвэрлэх боломжгүй асуудал байхгүй гэж өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй. Та ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга замыг үргэлж олж чаддаг.
- Асуудлыг хэзээ ч шууд шийддэггүй. Тиймээс тэвчээртэй байгаарай. Энэ бол таны амьдралд хэрэг болох маш чухал чанар юм. Тэвчих, хүлээх нь хэцүү байдаг, гэхдээ нөхцөл байдлаасаа гарах арга замыг олоход та гайхалтай тайвшрал, гүнзгий амьсгаа авах болно.
- Эхний удаа бүтэлгүйтэж, итгэл найдвар тань зөвтгөгдөөгүй байсан ч гол зүйл бол цөхрөлгүй, өөртөө бүү тат. Хар туузны үеэр хайртай хүмүүстэйгээ илүү их харилцах, тааламжтай зүйл хийх - хоол хийх, хатгамал хийх, спортоор хичээллэх, ном унших гэх мэт.
- Өөрийгөө мэдрүүлэх бас нэг боломжит арга бол харамсалтай орчныг өөрчлөх явдал юм. Хэрэв та том хотод амьдардаг бол цөөхөн хүн, байгаль, цэвэр агаартай нам гүм газар явах нь дээр. Хэрэв та эсрэгээрээ, хүн бүхэн бие биенээ таньдаг, гадны нөлөөнөөс залхсан жижиг хотод байгаа бол өөрийгөө илэрхийлэлээрээ бүрэн өөртөө шингээсэн хөл хөдөлгөөн ихтэй хотод амрах хэрэгтэй.
- Бясалгал хийх - энэ нь тааламжтай хөгжим, йог сонсох, дуртай форум дээрээ чатлах, дэлгүүр хэсэх, хоол хийх курс, сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдах, цирк, театр, кино театр явах зэрэг байж болно. Хийх дуртай зүйлээ хайж ол.
- Бүтэлгүйтэл гэж дараагийн удаа хоёроос гурав дахин сайн хийх боломж гэж бод. Үүнийг илүү том зүйл хийхээс өмнө бэлтгэл хийх гэж бод. Эцсийн эцэст хүн бүр алдаа гаргах эрхтэй.
- Тусгаарлагдах хэрэггүй бөгөөд асуудлыг өөрөөсөө хайх хэрэггүй. Хийхгүй бүх зүйл хамгийн сайн сайханд зориулагдсан юм! Магадгүй энэ нь зүгээр л цаг хугацаа биш байх. Ирээдүйд та илүү их азтай байх болно.
- Мөрөөд. Сайн сайхан зүйл бодож, мөрөөдөж байгаарай. Хүн мөрөөдөж, төсөөлөх чадвартай болсон үедээ бүрэн дүүрэн амьдардаг.
Хэрэв та өөрийгөө орхихгүй бол ямар ч алдаа чамайг эвдэж чадахгүй гэдгийг санаарай. Асуудлыг даван туулах алхам тутамд та улам хүчтэй болж, эцэст нь хувь тавилан танд асар том бэлэг өгөх болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэх итгэл, та бүх зүйлийг даван туулж чадна гэдэгт итгэх бөгөөд ингэснээр та амжилтанд хүрэх болно!
