Жирэмсэн эмэгтэй хүүхдээ ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Тэр түүнд сайхан зүйл худалдаж авдаг, гэдэс дотрыг цохино, зөв хооллодог. Гэхдээ жирэмсэн эх нь хүүхэд төрсний дараа түүнийг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй байдаг.
Жирэмсэн үед ирээдүйн амьдрал нь хөгжилтэй, баяр баясгалантай, нялх хүүхэд тайван, тайван байдаг. Эмэгтэй хүн нөхөр нь түүнд хэрхэн туслахыг мөрөөддөг, хүүхэдтэй хамт алхаж, тоглох нь ямар агуу болохыг төсөөлдөг бөгөөд шөнийн цагаар бүхэл бүтэн гэр бүл хүнд хэцүү өдрийн дараа тайван хурхирдаг.
Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл арай өөр юм: хүүхэд өдөр шөнөгүй уйлж, хөхөө байнга шаарддаг, нөхөр нь ажил дээрээ алга болдог, гэртээ олон тооны дутуу даалгавар байдаг бөгөөд энэ нь үйрмэг гарч ирэхэд ихээхэн нэмэгддэг. Ийм стрессээс үүдэн эмэгтэйчүүд төрсний дараах сэтгэл гутралд орж, хүүхэд нь зөвхөн муу сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөж эхэлдэг. Өөртөө эхийн зөн совинг хэрхэн сэрээх, хүүхдээ хэрхэн хайрлах вэ?
Унтах, тайван байх
Эхний саруудад хүүхэд ихэвчлэн шөнийн цагаар сэрдэг боловч сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлаас зайлсхийхийн тулд ээж нь хангалттай унтах хэрэгтэй. Гэрийн бүх ажлыг хийх гэж бүү оролдоорой, тэдгээрийг дахин хийх боломжгүй хэвээр байна. Өдөрт хүүхэдтэйгээ унтах нь дээр. Энэ нь танд хүч чадал өгч, эрч хүчийг сэргээж, бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй мэт санагдах болно.
Шөнөдөө хүүхдээ өөртэйгөө унтуул, энэ нь таныг улам ойртуулаад зогсохгүй унтах боломжийг танд олгоно.
Хэрэв та өөрийгөө уурлаж байгаагаа мэдэрч байвал хүүхдээ аав эсвэл эмээ дээрээ үлдээгээд цэвэр агаарт алхаарай. Тиймээс та тайвширч, өөрийгөө татаж, байхгүй байх хугацаандаа хүүхдээ санаж, түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөх хүсэлтэй болно.
Гэрийнхээ зарим ажлыг нөхөртөө шилжүүлж, хүүхдэдээ илүү их цаг зарцуулахыг хичээ. Түүнийг уйлах тусам чи түүнийг илүү их биширч, хүрч, зан авирыг нь ажиглаж, энэ нь эхийн зөн совингыг хөгжүүлэхэд ихээхэн тусална.
Хүүхэдтэй харилцах
Хөхөөр хооллох хугацааг тохируулж, хөхөх үед сэтгэлийн холбоо сэргэнэ. Хүүхэд ээжийгээ мэдэрч, түүнийг байгааг мэдэрч байх нь маш тайван, бага уйлж, байн байн инээмсэглэх нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлөх нь дамжиггүй.
Хүүхдээ илүү олон удаа тээж яваарай. Гараа чөлөөтэй байлгахын тулд дүүгүүр ашиглаж болох бөгөөд байшингийн эргэн тойронд яаралтай ажил хийх боломжтой болно.
Хүүхэд эхтэйгээ байнга ойр байж, түүний халуун дулаан, зөөлөн сэтгэлийг мэдрэх нь чухал бөгөөд ийм ойр дотно байдал нь эмэгтэй хүний эхийн зөн совин байхгүй үед түүнийг сэрээхэд нь туслах болно. Хүүхдэд байнга хүрч, толгой, гарыг нь илж, нүүрний онцлог шинжийг нь шалгаж, хэнтэй илүү адилхан болохыг тодорхойл. Энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөл, аз жаргал, баяр баясгаланг төрүүлэх болно.
Мөн ямар ч тохиолдолд хөгшин хүмүүсийн зөвлөгөө, тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй - ээж эсвэл хадам ээж. Тэд нялх хүүхдээ асрах болно, та түүнээс завсарлага аваад өөртөө цаг гаргаж, дэлгүүр хэсч болно. Цагийг сайхан өнгөрөөсний дараа та хүүхэддээ илүү их цаг хугацаа зарцуулж, түүнд бүх хайраа зориулаарай, энэ нь эхийн зөн совингыг хөгжүүлэхэд туслах нь дамжиггүй.
