Цаг баримталж сурах арга

Агуулгын хүснэгт:

Цаг баримталж сурах арга
Цаг баримталж сурах арга

Видео: Цаг баримталж сурах арга

Видео: Цаг баримталж сурах арга
Видео: Амжилттай Сурах 13 арга 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Харамсалтай нь зарим хүмүүс цаг барьдаггүй. Ийм зан чанарууд хожимдсоноороо тэдний сэтгэгдэлийг эвддэг. Хэрэв та бүх зүйлийг цаг тухайд нь авч үлдэх чадваргүй байдлаасаа болж зарим боломжийг алдсан эсвэл бусад хүмүүстэй харилцаа холбоогоо алдсан болохыг анзаарсан бол өөрийгөө дахин сургахыг хичээ.

Цаг хугацааг тэмдэглэ
Цаг хугацааг тэмдэглэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өөрийгөө бусдын нүдээр хараарай. Таны хоцролт гаднаасаа харахад та бусад хүмүүсийг хүндэлдэггүй, өөрийнхөө цаг хугацааг бусдынхаас илүү үнэлдэг, огт цуглуулаагүй хүн юм шиг харагддаг. Сэтгэгдэл тийм ч эерэг биш байна. Гэхдээ та үүнийг өөрөө хийвэл засах боломжтой. Өөрийн дадал зуршлаа эргэн харах хэрэгтэй. Өөрийнхөө сул талыг тодорхойлоод засахыг хичээ.

Алхам 2

Цагийг зөв удирдаж сур. Магадгүй та өөрийнхөө хэргийг хэрхэн эрэмбэлэхийг мэдэхгүй байна. Өдөр бүр даалгавраа эргэн харж, гол ажлуудыг онцлон тэмдэглэ. Ингэснээр та чухал зүйлийг алдахгүй, чухал уулзалтад хоцрохгүй байх болно. Үүнээс гадна та нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх хэрэгтэй. Магадгүй та энэ эсвэл өөр ажил мэргэжил танаас холдуулах хугацааны интервалыг буруу тодорхойлсон байж магадгүй юм. Бүү хуураарай. Холхивчоо зөв авахын тулд цаг хэмжигч ашиглан хэмжих хэрэгтэй.

Алхам 3

Урьдчилан бэлтгэ. Хэрэв та ажил, уулзалтад хурдан бэлтгэхэд хэцүү тул оройтож гүйж байгаа бол урьд шөнө хэрэгтэй байж болох бүх зүйлийг бэлдээрэй. Жишээлбэл, та хүссэн хувцсаа индүүдэх, маргааш өмсөхөөр төлөвлөж буй гутлынхаа байдлыг шалгаж, цүнхээ хийх боломжтой. Цаг хугацааны эх үүсвэрийн хомсдолтой олон минутын турш бодол санаагаа алдахгүйн тулд өглөөний хоолондоо юу идэхээ бодоорой. Эцсийн мөчид хайхад их цаг хугацаа алдахгүйн тулд байшингийнхаа түлхүүрүүдийг үзэгдэх газар байрлуул.

Алхам 4

Өөрийн дадал зуршлаа эргэн харах хэрэгтэй. Илүү төвлөрсөн, зохион байгуулалттай хүн болоорой. Та гайхаж магадгүй ч цагаа баримтлах нь заримдаа эмх цэгцтэй, захиалгадаа дассан байдаг. Хэрэв таны эргэн тойронд эмх замбараагүй байдал байгаа бол та бодлоо цуглуулахад хэцүү байх болно. Үүнээс гадна эмх замбараагүй байдал нь маш их тайвширч, таны хөдөлгөөн залхуу, яаралгүй болдог. Уйтгар гунигт меланхоликоос ажил хэрэгч сэтгэлгээ рүү шилжиж, бүх зүйлд цаг зав гарна.

Алхам 5

Онцгой байдлын талаар бод. Хэрэв та чухал уулзалтыг зорьж байгаа бол түгжрэл, саатал, оочир дараалал үүсэх тохиолдолд цаг нөөцлөөрэй. Хагас цаг хэвтээд тайвшрах болно. Гэнэтийн давагдашгүй хүчин зүйлийн үед та цагтаа ирэх болно, эсвэл жаахан удаан үлдэх нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ байж болно.

Алхам 6

Алдаанаасаа суралц. Цаг барьдаггүй байдал чинь чамайг хичнээн удаа унагалаа гэж бод. Та хичнээн олон хүмүүстэй харилцаагаа сүйтгэсэн, хичнээн олон найзууд таныг шаардлагагүй, хуумгай, найдваргүй гэж үздэг, хоцрох олон боломжоо алдсан гэдгээ тоол. Хэрэв та гарч ирэхэд сургуулийн сурагч шиг улайхыг хүсэхгүй байвал зэмлэл хүлээхээ хүлээгээд шалтаг хэлээд өөрийгөө татаж, бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийхийг хичээ.

Зөвлөмж болгож буй: