Хөгжилтэй хүмүүс соронзон мэт татагддаг. Тэд ажил дээрээ амжилттай байдаг, ганцаардлыг мэддэггүй, яагаад гэвэл тэд маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Үүнээс гадна эрүүл мэндийн судалгаагаар хөгжилтэй хүмүүс илүү эрүүл байдаг. Хөгжилтэй байх нь бүх талаар ашигтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг та шууд өөрчлөгдөж чадахгүй, гэхдээ бага зэрэг хичээнгүй байдал нь хүссэн зорилгодоо хүрэх боломжийг олгоно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Олон хошин шогийн жүжигчид өдөр бүр тольны өмнө зогсоод 10-15 минутын турш өөртөө инээмсэглэдэг зан үйл хийдэг. Ийм зуршилд өөрийгөө оруулаарай. Зүрхнээсээ байгалиас заяасан инээмсэглээрэй. Өөрийгөө харсандаа баяртай байгаагаа, шинэ өдрөө догдолж байгаагаа, сайхан харагдаж байгаагаа, хараал идсэн зүйлээ өөртөө инээмсэглэн харуул. Өглөө нь янз бүрийн инээмсэглэл туршиж үзээрэй.
Алхам 2
Өдөр тутмын анекдотууд эсвэл хөгжилтэй зургуудыг захиалах. Шуудангийн захидлуудыг өдөр бүр уншихаа мартуузай. Өнөөдөр үүнд цаг зав алга гэдгийг бүү мартаарай. Үгүй бол маргааш, нөгөөдөр олохгүй.
Алхам 3
Унших хөгжилтэй номуудыг сонгоорой. Долоо хоногт нэг хөгжилтэй ном уншихад өөрийгөө сорь. Ном худалдаж авахаасаа өмнө үнэлгээг нь шалгаж, сэтгэгдлийг нь уншаарай. Тэр болгонд өөр зохиолчийг сонгоорой. Мэдээжийн хэрэг, анекдотуудын нэгэн адил цаг завгүй гэсэн шалтгаанаар уншихаа хойшлуулж болохгүй. Хэрэв танд үнэхээр хангалттай цаг байхгүй бол аудио номноос эхэл. Жишээлбэл, та тэдэнд цаг зав гаргаж чаддаг, жишээлбэл, ажилдаа явах замдаа, фитнессийн үеэр тэднийг сонс.
Алхам 4
Инээдмийн киног тогтмол үзэх дүрмийг гарга. Киноны танд онцгой хөгжилтэй санагдах тэр мөчүүдийг бүү хойшлуул, чин сэтгэлээсээ инээ.
Алхам 5
Инээдийн эмчилгээний практикийг ашигла. Өдөр бүр инээмсэглэхэд шаардагдах цаг хугацааг нэмэгдүүл. Дараагийн долоо хоногт ажиллах хүртэл нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж эхэл. Эхэндээ хэцүү байх болно, инээмсэглэл хааяа алга болно. Тиймээс өөрийгөө хүчтэй хянах шаардлагатай болно. Долоо хоногийн дараа даалгавраа хүндрүүлж, ажлаасаа харих замдаа инээмсэглэ. Инээдийн эмчилгээ хийдэг хүмүүсийн хэлж байгаагаар ийм дасгал нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай байдаг. Энэ нь гадна талаасаа дотор нь нөлөөлдөг. Энэ бол хүн хөгжилтэй байхдаа тэр инээмсэглэдэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг. Гэхдээ бас нэг санал хүсэлт байдаг: хүн инээмсэглэвэл тэр хөгжилдөх болно.
Алхам 6
Өөрийгөө хөгжүүлэх дасгал хий. Олон нийтийн өмнө илтгэл тавих, авхаалжтай ярианы урлагт хамрагдах.
Алхам 7
Амралтын өдрүүдээ идэвхтэй өнгөрөөгөөрэй. Энэ нь хөгжилтэй сэтгэлийн хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг. Цирк, далайн гахай, усан парк руу аялж амрахыг сонгоорой.
Алхам 8
Хөгжилтэй зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хамгийн энгийн зүйлээс зугаагаа хайх. Тусгай "хөгжилтэй данс" үүсгээд өдөрт хэдэн хөгжилтэй мөч олж болохыг тоол. Зүгээр л маш болгоомжтой байгаарай. Хөгжилтэй тоглоомыг өглөө ажил руугаа гүйдэг тоглоомын талбай дээрээс олж болно, энэ нь метронд, дэлгүүрт, хажуугаар нь өнгөрөх хүн бүрт нуугдаж болно. Хай.
Алхам 9
Бяцхан сэтгэл засалч болоорой. Сэтгэц засалчийн гол дүрэм бол өвчтөнд хандах анхны хандлага юм. Дэлхий ертөнцөд илүү эелдэг, илүү сайхан сэтгэлтэй байгаарай, инээмсэглэх, хөгжилдөх сая сая шалтгааныг танд өгөх болно.
