Нэгж нь нүүр ба биеийн хамгийн тохиромжтой харьцаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр маш олон гоо үзэсгэлэн байдаг! Хэрэв та тэдгээрийн заримыг нь анхааралтай ажиглавал тэдний гадаад төрх байдал нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн жаягуудаас маш хол байдаг. Тэд зүгээр л эмэгтэйлэг, дур булаам мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд бусад нь тэднийг ийм байдлаар хардаг. Өөрийгөө хамгийн шилдэг гэдэгт хэрхэн итгэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө, гадаад төрх байдал, стандартад нийцэхгүй байгаа талаар өөртөө болон найз нөхөддөө гомдоллохоо боль. Өөрийгөө сугандаа хийх ийм хуралдаан хэзээ ч хэнд ч ашиг тусаа өгч байгаагүй.
Алхам 2
Та дизайнерын зүйл гэж төсөөлөөд үз дээ. Үнэтэй онцгой бүтээгдэхүүн нь ихэнхдээ хүн бүрийн сонирхолд нийцдэггүй. Жинхэнэ мэргэжилтнүүд тэднээс таашаал авахын тулд их зүйлийг хийхэд бэлэн байдаг. Энэ нь таны тохиолдолд адил байна: хувь хүний шинж чанар нь стандартаас илүү сонирхолтой байдаг.
Алхам 3
Өөрийнхөө байгаагаар өөрийгөө хүлээн зөвшөөр.
Алхам 4
Хөгжүүл, өөрийн үзэмжээр үйл ажиллагаа хай: чөлөөт цагаа дэмий үрэхгүй. Шинэ хобби нь өөрийгөө өөрөөр харахад тань тусалж, амжилтанд хүрэх нь таны өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлнө. Өөрийн ололт амжилтаа бусадтай хуваалц. Тэд чамайг ямар авьяастай болохыг харуул.
Алхам 5
Өөрийгөө магт. Толин тусгал дахь тусгалыг харахдаа инээмсэглэж, магтаал хэлээрэй. Магтаал нь аз жаргалын даавар болох серотонины нийлэгжилтийг идэвхжүүлнэ. Сайхан сэтгэлийн байдал үргэлж буддаг - та бидний нүдэн дээр цэцэглэдэг.
Алхам 6
Дараах бодит жишээг хайж олох хэрэгтэй. Бусдаас ялгарахаас айдаггүй хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай. Загварын туршилт хий. Заримдаа нэг тод деталь нь дүрсийг бүхэлд нь тоглуулахад хангалттай байдаг.
