Өөрийнхөө залхуурлыг даван туулахын тулд өөртэйгөө удаан, хэцүү, маш зөрүүд тэмцэл хэрэгтэй. Сул талаа даван туулах нь тийм ч амар биш, гэхдээ "заавал" гэсэн ийм үг байдаг! Та амьдралдаа өөрчлөлт хийх хэрэгтэй.
Хүсэл тэмүүллээ хэтрүүлж, өөрсдийнхөө эсрэг гэмт хэрэг үйлдэх шаардлагатай үед залхуурал биднийг дийлдэг. Залхуурлын эсрэг тэмцлийг эхлүүлэхийн тулд та эхлээд яг юу хийхээсээ залхуурч байгаагаа олж мэдэх хэрэгтэй. Бид бүх асуудалд залхуурдаггүй. Та үүнийг шалгаж болно. Хоёр жагсаалт гарга: эхнийх нь хийхдээ залхуурдаг зүйлүүд байх ёстой, хоёрдугаарт та үргэлж, бүх зүйлийг үл харгалзан хийдэг зүйлүүд байх ёстой. Жагсаалтын зүйл тус бүрийн эсрэг талд энэ бизнес ашигтай байх хүний нэрийг бичих ёстой. Танд таалагдахгүй зүйлсийн жагсаалтад та өөртөө бус бусад хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно гэдэг нь ихэвчлэн тохиолддог.
Залхуурлыг хэрхэн арилгах вэ?
Та нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, мэдрэмжээ цэгцлэх хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэг зүйл бидэнд сөрөг хариу үйлдэл, цочромтгой байдал үүсгэдэг бол бид үүнийг хийхээс залхуурах болно. Хэрэв ямар нэгэн бизнес таныг жигшиж байгаа бол та үүнийг орхиж эсвэл гүйцэтгэх процессыг аль болох хялбаршуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та хамт ажиллагсаддаа зориулж ойн баярт зориулж бэлэг сонгох, худалдаж авахаас залхуурч байвал илүү даруухан баяр хүргэе.
Залхуурлын эсрэг тэмцэлд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Тухайн өдрийн хийх ажлын урт жагсаалтыг бүү бич. Энэ жагсаалтаас хэд хэдэн зүйлийг хийх болно. Дараагийн өдөр нь илүү их зүйлийг бичих бөгөөд та бараг юу ч хийхгүйгээр өөрийгөө зэмлэх болно. Өөртөө хамгийн чухал цэгүүдийг тодруулж, биелүүлэх шаардлагатай байна. Гэхдээ та үе үе бус өдөр бүр ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээх хэрэгтэй.
Залхууралтай тэмцэхэд гол зүйл бол юун түрүүнд таны хувьд чухал болохыг ойлгох явдал юм. Жагсаалтаас шаардлагагүй даалгавар, ялангуяа бусад хүмүүсийн даалгавар, даалгаврыг хас. Та өөр хүнд таалагдах гэж хичээх хэрэггүй, үгүй гэж хэлж сурах хэрэгтэй. Дараа нь таны хийх зүйлсийн жагсаалт хурдан багасч эхэлнэ. Та тэднийг хийхэд залхуу биш болсон гэдгээ мэдрэх болно.
