Өөртөө итгэх итгэл нь аливаа ажилд амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Аливаа компанид өөрийгөө мэдэрч, зорилгодоо хүрэхийг хичээ, хүмүүстэй уулзах нь амархан байдаг. Өөртөө болон өөрийн хүч чадалд итгэдэг хүний хувьд энэ нь байгалийн жам юм. Өөрийн боломж бололцоог харахын тулд хязгаарлалт, ичимхий байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? Өөртөө итгэх итгэлийг олж авахын тулд та хэд хэдэн зарчмыг баримтлах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө мэдэж, хүлээн зөвшөөр. Өөрийнхөө дутагдлыг өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай. Таны мэдэж байгаагаар хамгийн тохиромжтой хүмүүс байдаггүй тул хамгийн амжилттай, нөлөө бүхий удирдагчид хүртэл сул талуудтай байдаг. Өөрийнхөө хувийн онцлогт тохирохгүй зүйлийг ойлгосноор л та алдаагаа арилгаж, эсвэл таатай гэрэлд толилуулж сурах болно. Хамгийн гол нь өөртөө сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдсэн хязгаарлалт арилах болно. Өөрийнхөө давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Та өөрийгөө зохистой хүн гэдгийг санаж, та маш их зүйлийг хийж чадна.
Алхам 2
Өөрийгөө бусадтай харьцуулж болохгүй. Энэ нь зөвхөн өөртөө илүү их дургүйцэх эсвэл хуурамч бардам байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хүн болгон өөр өөрийн гэсэн замтай байдаг гэдгийг санаарай. Хэн нэгэн нь залуу насандаа амжилтанд хүрдэг бол хэн нэгэн нь илүү төлөвшсөн насанд хүрдэг. Өөрийгөө, одоо болон өнгөрсөн үеийг харьцуулах нь дээр. Та зорилгодоо хүрч чадсан уу? Төлөвлөгөө биелсэн үү? Таны сэтгэлийн байдал хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ? Энэхүү дүн шинжилгээ нь өөрийн өсөлтийг харахад тусална.
Алхам 3
Бүх амжилтаа тэмдэглэ. Өөрийгөө ялсан жижиг ялалт байсан ч гэсэн тэр хошигнолд хангалттай хариулж, дээд удирдлагатайгаа маргалдаж үзэл бодлоо хамгаалж, унтахаасаа өмнө зурагт үзэхийн оронд зугаалав. Орой бүр хувийн таван амжилтаа тусгай өдрийн тэмдэглэл дээр тэмдэглэж хэвшээрэй. Дараа нь ичимхий, тодорхойгүй байдлыг даван туулах өөр нэг хөшүүрэг байх болно. Том амжилтанд хүрэхийн тулд та хүссэн зүйлээ худалдаж авах, ер бусын амралтын өдөр эсвэл ресторанд захиалсан амттай оройн зоог бариарай.
Алхам 4
Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд анхаарал тавь Өөртөө итгэх итгэл нь толинд тусахаас эхэлдэг. Энэ бол нүүрний зөв төрх, гоо сайхны стандартад нийцсэн үзэсгэлэнтэй дүрсийн тухай биш юм. Гэхдээ үрчлээт хувцас, хуучирсан үс, бохир гутал өмсөөд тав тухтай байх нь хэцүү байдаг. Эрүүл ахуйд онцгой анхаарал хандуулж, хумсаа янзлаарай. Хувцасыг анхааралтай сонгоорой, энэ нь таны давуу талыг онцолж, алдаагаа нуух ёстой, харин ч эсрэгээрээ биш. Хэрэв та загварын чиг хандлагад хүчтэй биш бол ямар ч дүрс дээр сайн тохирох сонгодог загваруудыг зогсоо.
