Өөртөө итгэлтэй хүн ч гэсэн өөрийн үнэ цэнэд итгэж, шинэ эрч хүчээр зорилгодоо хүрэх замаа үргэлжлүүлэхийн тулд үе үе хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг, урам зоригийг шаарддаг. Гэхдээ дэмжлэг нь нэг төрлийн даатгал болж хувирвал хүн ямар ч алхам хийхгүй бол яах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ихэнх хүмүүс хүнд хэцүү үед тусламж хүсч болох найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэй байдаг. Хэрэв та үүнийг байнга хийдэг бол хүн шийдвэрээ гаргахгүй байх, эсвэл зөвлөгөө авахын тулд тэдгээрийг илүү их ашиглаж эхэлдэг. Хэрэв таны гаргасан шийдвэр бүтэлгүй болж хувирвал үүнд өөрийгөө бус бусдыг буруутгах нь тохиромжтой байдаг. Зөвлөгөө авахаасаа өмнө цаашдын үйл ажиллагааныхаа боломжит хувилбаруудыг бие даан судалж үзээд, алинд нь илүү их анхаарч байгаагаа тодорхойлохыг хичээ.
Алхам 2
Бага зэргийн сонголттой тулгарсан ч гэсэн тийм, үгүй гэж хатуу хэлж сур. Жишээлбэл, эхнэр эсвэл амрагтаа бэлэг худалдаж авах, "нүднийхээ өнгөөр" зангиа сонгох гэх мэт. Тодорхойгүй байдлын тэмдэглэлээр сонсогдож буй хэллэгийг илүү шийдэмгий хэллэгээр соль. "Би мэдэхгүй", "Би итгэлгүй байна", "Би бодож байна" гэсэн үгсийг март, тэгэхгүй бол тэд таны айдсыг өдөөх болно.
Алхам 3
Дотоод цөмийг бүрдүүлэх дасгал хий. Өөрийн хүчээр хийхийг хүсч буй спортыг сонгоорой (зөвлөгөө, зөвшөөрөлгүйгээр). Сургалт нь дарамт болохгүй, харин ч эсрэгээрээ таны хөшүүрэг болох ёстой. Хэрэв та тэсвэр тэвчээрийг сонговол дараагийн амжилтыг даван туулж, барианд орохын тулд өөрийнхөө хүч чадалд найдаж сурах болно.
Алхам 4
Бусад хүмүүст туслаарай. Ойр дотны хүмүүстээ анхаарал, анхаарал хандуулаарай. Энэ нь танд илүү хараат бус болоход туслах болно, учир нь энэ тохиолдолд та л түшиг тулгуур болно. Аль ч тохиолдолд тусламж бодит байхын тулд та шийдвэртэй алхам хийх хэрэгтэй болно. Хүчин чармайлтынхаа үр дүнг харахад та өөрийн ач холбогдлыг мэдрэх бөгөөд энэ мэдрэмж нь таныг өөрийгөө улам хөгжүүлэхэд түлхэц болно.
