"Саарал хулгана" гэсэн нэлээд доромжилсон нэр дэвшүүлсэн охид байдаг. Хэн нэгэн олноос ялгарахгүй, даруухан, ичимхий байх дуртай боловч хамгийн дотно нь хүн бүхэнтэй нийтлэг хэлийг олж чаддаг, аль ч үдэшлэг дээр олны анхаарлын төвд байх танил хүн шиг болохыг мөрөөддөг. Яг адилхан болж, хувь хүн чанараа харуулахын тулд хэдэн алхам хийж болох бөгөөд ингэснээр таны зан чанарыг дэлхий дахинд таниулж эхлэх болно.
Нэгдүгээрт, та өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг зурах хэрэгтэй. Чи байхыг хүсч байна. Тийм ээ, нүүр будалтын сойз руу шууд үсэрч, хүчиллэг хумсны лак худалдаж авах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, зүгээр л мөрөөд. Дүрс бүрдэх үед та үүнийг аль хэдийнээ хэрэгжүүлж эхлэх боломжтой. Эцсийн эцэст хүн бүр цус шиг улаан уруултай, нэг харцаар эрчүүдийг овоолж овоолоход хүргэдэг цус сорогч эмэгтэй байхыг хүсдэггүй. Хэн нэгэн нь аль болох байгалиас заяасан харагдаж, бие бялдартай болохоос гадна танихгүй хүмүүсийн дэргэд төөрөхгүй байхыг сурч мэдэхэд хангалттай. Хүссэн дүр төрх нь өөр дээрээ хийх аливаа ажлын чухал үе шат юм.
Хоёрдугаарт, та өөрийнхөө үнэлэмжээр ажиллах хэрэгтэй. Өөртөө хийх дотоод ажил дуустал гадна тал руугаа шилжих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Чамайг яагаад шахаж байгаа, юунаас ичиж, ямар цогцолбор гарч ирэхийг шаардаж байгааг үнэл. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх хамгийн чухал асуудлууд илэрсний дараа ажиллахад хялбар болно. Хүн өөрийгөө хангалттай үнэлэх аваас бүдүүлэг байдалд хариу өгч, "үгүй" гэж өөртөө итгэлтэйгээр хэлж, өөрийнхөө үзэл бодлыг хамгаалж чаддаг.
Гуравдугаарт, эерэг хандлага руу шилжих шаардлагатай байна. Өдөр бүр та "Би хамгийн дур булаам, сэтгэл татам нь …" гэдгийг өөртөө сануулах хэрэгтэй бөгөөд цаашлаад хүн бүр өөрөө тодорхойлдог текстэн дээр. Энэ төрлийн авто сургалт үнэхээр үр дүнгээ өгдөг. Та харж байна уу, гудамжинд байгаа үл таних хүн танай талаас идэвхтэй арга хэмжээ авахгүй ч гэсэн нүд ирмэх болно. Энэ зүйлийг өөртөө хайртай гэж тодорхойлж болно. Өөрийгөө өөрөөрөө байлгаж, давуу болон сул талуудаа хайрлаж, өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөр, тэгвэл ертөнцтэй эерэг хандлагаар харьцах нь илүү хялбар болно.
Дөрөвдүгээрт, та гадаад төрх байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Муухай хүмүүс гэж байдаггүй гэдгийг та эртнээс мэддэг байсан бөгөөд зөвхөн өөрийнхөө дур булаам байдлыг онцолж, алдаагаа нууж чаддаг байх хэрэгтэй. Хамгийн чадварлаг хүмүүс ерөнхийдөө алдаагаа давуу тал болгон хувиргадаг. Хэрэв та өөрийнхөө дүрд сэтгэл хангалуун бус байвал өглөө фитнес эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэнд очоорой, инээмсэглэлд дургүй бол шүдний эмчид, үс засалт сүрэлтэй төстэй бол гоо сайхны салонд, хувцасны шүүгээ илүү байвал хоёр дахь орцноос эмээгийн хувьд тохиромжтой - дэлгүүрт яаралтай. Аливаа асуудлын шийдэл байдаг, гол зүйл нь үүнд санаа зовох бус ажилдаа орох явдал юм.
Тавдугаарт, харилцааны чадварыг төлөвшүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв харилцаанд саад бэрхшээл тулгарвал тэдгээрийн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв та үүнийг өөрөө олж мэдэх боломжгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно. Хүмүүсийн хоорондын асуудлыг шийдсэний дараа зан авирыг өөрчлөх нь илүү хялбар болно. Эхэндээ өөртөө төвөгтэй зорилго тавь (жишээлбэл, өдөрт 10 танихгүй хүнтэй ярилц), түүнийгээ гүйцээгээрэй. Хийх хүртлээ өөрийгөө орондоо орохыг хориглоорой. Өдөрт хэдэн арван үл таних хүн тийм ч олон биш юм. Ажил руугаа явж байхдаа хэдэн хүнтэй уулзаж байснаа л санаарай.
