Хүний амьдралд түүнд өөрчлөлт хэрэгтэй байгааг ухаарах үе ирж магадгүй юм. Өөрийгөө дахин ачаалахын тулд та хүрээлэн буй орчин, гадаад төрх байдал, ажил мэргэжлээ өөрчлөх боломжтой. Гэхдээ гол зүйл бол дотоод хандлага дээрээ ажиллах явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны зан төлөвт зорилгодоо хүрэх, бусадтай холбоо тогтооход саад болох шинж чанарууд байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Амьдралын түвшинг бодитойгоор бууруулж байгаа бол дутагдалтай талдаа анхаарлаа хандуулж магадгүй юм. Өөр дээрээ ажилла. Сэтгэл хөдлөлөө ажиглаарай. Энэ зорилгоор та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж болно. Энэ нь танд тодорхой мэдрэмжийг тэмдэглэж, түүний шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Өөрийнхөө дутагдлыг өөртөө ашигтайгаар эргүүлэхийг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд амьдралын зарим нөхцөл байдал танд ямар зан чанарын шинж чанарууд тус болох бөгөөд зөвхөн хүссэн үр дүнд хүрэхэд саад болох үед та ойлгох хэрэгтэй. Дараа нь нөхцөл байдалд дасан зохицож, уян хатан байхыг хичээ.
Алхам 2
Таны гадаад төрх байдалд юу өөрчлөгдөж болохыг тодорхойл. Магадгүй ямар нэг зүйлийг сайжруулах хэрэгтэй болов уу. Хэрэв таны арьс, үс, шүдний байдал хүссэн зүйлээ үлдээх шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчид очихоо бүү хойшлуул. Таны зураг дээр ажиллах нь илүүдэл жингээс ангижрах эсвэл хэлбэрээ чангалах нь зүйтэй болов уу. Дараа нь биеийн тамирын заал руу явж, хоолны дэглэмээ үзээрэй. Гаднах төрхөө сайжруулахаар ажиллаж эхлэхэд та хичнээн амархан, илүү баяр баясгалантай болохыг харах болно. Таны хүчин чармайлтын анхны үр дүн гарч ирэхэд та үргэлжлүүлэн улам бүр спортлог, хувцас хунар, үзэсгэлэнтэй сайхан хүн болох урам зоригтой болно. Таны өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх байдал өөрчлөгдөж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, дахин тохируулахаас өмнөхөөс хамаагүй дээрдэх болно.
Алхам 3
Хувцаслалтаа сэргээнэ үү. Дэлгүүр хэсч, өөртөө загварлаг, хөөрхөн хувцас худалдаж аваарай. Магадгүй та стилээ өөрчлөх хэрэгтэй болов уу. Гадаад төрх нь таны дотоод байдлыг илэрхийлж байх шаардлагатай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны ертөнцийг үзэх үзэл өөрчлөгдөж болох тул гаднах дүр төрхт бас өөрчлөлт орох ёстой. Загварын аль чиг хандлага танд илүү ойрхон байгааг бодоорой. Энэ нь стилистээс тусламж хүсэх нь зүйтэй болов уу. Гоо сайхны салон дээр очиж үзээрэй. Гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүд шинэ дүр төрхтэй болох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Хэрэв та одоохондоо эрс өөрчлөлт хийхийг хүсэхгүй байвал шинэ үс засалт хийлгээрэй. Үүний дараа таны амьдрал сайжирч эхэлж магадгүй юм.
Алхам 4
Бүрэн дахин ачаалахын тулд танд ямар нэгэн байдлаар сэгсрэх хэрэгтэй. Шинэ эерэг сэтгэл хөдлөлүүд нь өөрийн боломж бололцоог нээн илрүүлж, амьдралын үнэт зүйлсээ дахин тодорхойлоход тусална. Урьд өмнө хэзээ ч очиж үзээгүй газруудаар аяллаарай. Энэ нь огт санаанд оромгүй сонголт байг. Аялал хэдий чамин байх тусам илүү сайн байх болно. Магадгүй та шумбах, хаданд авирах, сноуборд, дугуй унах гэх мэт экстрим спортоор хичээллэх хэрэгтэй байх. Энэхүү сэтгэл хөдлөл нь таны амьдралыг өөрөөр харж, ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчлөхөд тусална.
