Өөртөө итгэх итгэл бол хүний амжилтын үндэс суурь юм. Зөвхөн тэр хүнийг бүтэлгүйтсэнийхээ дараа хүч чадал олж авах, зорилгодоо хүрэхэд нь тусалдаг. Түүнгүйгээр амжилтанд хүрч, аз жаргалтай байх боломжгүй юм.
Шаардлагатай
Хуудас цаас, үзэг
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлгүйгээр өөртөө итгэх боломжгүй юм. Тиймээс үүнийг яг одоо арчилж тордож эхэл. Энгийн дасгал хийж эхэл. Бүх эерэг чанаруудаа баганад цаасан дээр бич. Дараа нь өөр баганад таны бүх авьяас чадвар. Бүх зүйлийг цаасан дээр буулгах хэрэгтэй. Та гутлынхаа үдээсийг уях эсвэл цаасан завь хийхдээ гарамгай байж магадгүй. Өнөөдөр таны авьяас нийгэмд хичнээн их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа нь хамаагүй, танд байгаа нь чухал юм.
Алхам 2
Одоо бичсэн зүйлийг уншиж, шаардлагатай бол жагсаалтыг бөглөж, мэдрэмжийг дагаж мөрдөөрэй. Та бүрэн дүүрэн гэдгээ мэдрэх ёстой. Эцсийн эцэст танд маш олон эерэг чанарууд, янз бүрийн авъяас чадварууд байдаг.
Алхам 3
Энэ жагсаалтыг гэртээ байгаа ширээн дээрээ өлгө. Өдөр бүр давтан уншиж, шаардлагатай бол нэмэлт тэжээл хийхээ мартуузай. Энэхүү энгийн дадлага нь өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална.
Алхам 4
Дараахь аргыг орой бүр унтахынхаа өмнө хийх хэрэгтэй. Та цаасан дээр нэг өдрийн амжилтаа бичих хэрэгтэй. Маш сайн хийдэг бүх зүйлээ энд оруулаарай. Энэ нь амжилттай жолооны сургуулийн шалгалт, оройн хоолонд төгс шарсан тахиа байж болно. Хийсэн бүх зүйлдээ өөрийгөө магтаж, орондоо ороорой. Хэдэн долоо хоногийн дасгал хийсний дараа өөртөө хандах хандлага өөрчлөгдөх болно. Та илүү итгэлтэй, амжилттай хүн болох болно.
Алхам 5
Дараахь арга нь дүрслэхэд үндэслэсэн болно. Үүнийг өглөө бүр бяцхан сэрээд орноосоо босохгүй дасгал хийх хэрэгтэй. Энэхүү энгийн арга нь бүтэн өдрийн турш эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно. Та өөрийгөө маш том хүн болно гэж төсөөлөөд үз дээ, аварга том хүн гэж хэлж болно. Та шууд утгаараа бидний нүдэн дээр ургадаг, эргэн тойрны хүмүүс, байшингууд, бүхэл бүтэн хотуудаасаа илүү өндөр болдог. Үүнийг аль болох тодорхой төсөөлж, мэдрэхийг хичээ. Энэ бясалгал дээр хэдэн минут байж байгаад өөрийгөө аажмаар энгийн мэт төсөөлөөрэй. Энэхүү дасгал нь далд ухамсарт нөлөөлж илүү утга учиртай болоход тусална.
