Хүний амьдрал зөвхөн баяр баясгалантай үйл явдлуудаас бүрддэггүй. Тэрбээр тааламжгүй, өвдөлттэй талуудтайгаа харьцах ёстой, жишээлбэл, хүчтэй урам хугарах. Чин сэтгэлээсээ хүндэлж, биширч, хайрлаж байсан хүндээ хайртай хүндээ сэтгэл дундуур байх нь үнэхээр эмзэглэлтэй, доромжлол юм! Гэнэт тэр чамаас урвасан эсвэл өөр зохисгүй үйлдэл хийсэн.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч тохиолдолд эхэндээ та урваж шарвахаас таагүй байх болно. Хэсэг хугацааны туршид та хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн нигүүлслийг олох болно, энэ нь ойлгомжтой бөгөөд байгалийн юм, учир нь хүн бол сүнсгүй механизм биш юм! Гэхдээ аажмаар сэтгэлийн хөдлөл буурч, дараа нь бүх зүйлийг тайван, тайван бодож, дүгнэлт хийхийг хичээ.
Алхам 2
Та урам хугарсан анхны эсвэл сүүлчийн хүн биш гэдгийг санаарай. Тиймээс байсан, харамсалтай нь байх болно. Зүгээр л "Гялтганасан зүйл бол алт биш" гэсэн мэргэн зүйр үг дахин батлагдсан юм. Та энэ хүнд хууртаж байна, ийм зүйл хэн ч болж магадгүй юм. Тиймээс, өөртөө итгээрэй: энэ үйл явдлыг туршлагаар баяжуулах тааламжгүй, өвдөлттэй, гэхдээ ашигтай амьдралын хичээл гэж үзэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Энэ талаар бас бодоод үз л дээ: муу хүмүүсээс илүү сайн хүмүүс дэлхий дээр байсаар байна. Та сонирхолгүй найрсаг тусламжийн жишээг та өөрөө олж харсан байх, ийм жишээг сонсоорой. Бүх саад бэрхшээл, сорилт бэрхшээлийг даван туулдаг хүчирхэг, харамгүй хайрын хэчнээн тохиолдол хаа сайгүй байдаг! Энэ нь таны урмыг хугалсан хүний хэцүү дурсамжийг хөөхөд тусална.
Алхам 4
Сэтгэлийг чинь эргэцүүлэлээр тарчлаахгүй байхыг хичээгээрэй: яагаад тэр хүн ийм муухай аашилсан юм, энд чиний буруу ч бас бий юу? Хэдийгээр та өөрөө хамгийн сайн зан авир гаргаагүй байсан ч энэ нь түүний зохисгүй үйлдлийг зөвтгөхгүй. Тэр тантай илэн далангүй ярилцаж, яг юу нь түүнд таалагддаггүй, уурладаг болохыг тайлбарлаж өгч чадна. Хэрэв тэр оронд нь урвахаар шийдсэн бол ийм хүн танд санаа зовох нь зүйтэй болов уу, гэм буруугаа хайх гэж яарав уу? Мэдээж үгүй!
Алхам 5
Ажил дээрээ толгойгоо ажиллуул, сонирхолтой хобби хайж олох, шинэ танилууд олох. Боломжтой бол үзэсгэлэнт газраа өөрчилж, кемпийн аялал эсвэл гадаад аялалд гараарай. Хөгжилтэй шоу, концерт, спортод оролцох; найз нөхөд, корпорацийн арга хэмжээнд зочлох. Ажил эрхлэлт, шинэ туршлага бол одоо танд нэн шаардлагатай байгаа зүйл юм. Энэ нь хүнд бодол, бухимдал хоёроос салахад тусална.
