Өдөр шөнөгүй биднийг юу зовоодог вэ? Юу түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямралыг өдөөж, зарим цогцолборыг бий болгодог вэ? Хамгийн бат бөх нөхөрлөлийг хүртэл юу устгаж чадах вэ? Эрхэмсэг атаархалтай уулзаарай!
Атаа жөтөө нь үхлийн аюултай долоон нүглийн нэг төдийгүй харамсалтай нь хүний мөн чанарыг шууд утгаар нь устгадаг хамгийн нийтлэг сэтгэл хөдлөлийн нэг мөн тул атаархалаас ангижрах цаг болсон байх. Эдгэрэх зам нь өргөстэй, хэцүү байж болох ч энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно.
Асуудлыг шийдвэрлэх эхний алхам бол үүнийг ухамсарлах явдал юм. Өөрийгөө эсвэл тэр хүнд атаархаж байгаагаа шударгаар хүлээн зөвшөөрөөд, яагаад түүнтэй холбоотой ийм сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаагаа ойлгохыг хичээгээрэй? Тэр чамд байхгүй юмтай байх эсвэл чамаас хамаагүй дээр зүйл хийх магадлалтай. Тэгэхээр илүү төгс төгөлдөр болоход тань юу саад болж байна вэ? Өөр дээрээ ажилла. Зөв зам дээр байгаа суваг атаархал. Бусдын ололт амжилтыг таны зорилго болгон хувирга. Тиймээс та тэр даруй хоёр шувууг нэг чулуугаар алж, атаархалаас ангижирч, аль нэг салбарт тодорхой үр дүнд хүрч, магадгүй өрсөлдөгч, дараа нь өөрийгөө давах болно.
Мэдээжийн хэрэг, амьдралын талаар гомдоллох, зан авирынхаа шалтгааныг хайж, залхууралдаа улам их живж, өөрийн айдсын дунд төөрөх нь хамаагүй хялбар байдаг. Үүнийг хялбар байх болно гэж хэн ч хэлээгүй. Хятадын зүйр цэцэн үгсийн нэгэнд "1000 ли-ийн зам эхний алхамаас эхэлдэг" гэж хэлсэн байдаг. Тиймээс үүнийг аль хэдийн хий.
Нөгөө талаар өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулахаа боль. Хувийн шинж чанар, амжилтанд бүх анхаарлаа хандуул. Зүгээр л хэтэрхий сээтэгнэх хэрэггүй, эс тэгвээс бардамнал, намсисизмаас салах хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг танд дор хаяж нэг гавьяа байгаа байх, гэхдээ үүнээс олон зүйл байх магадлалтай. Тиймээс тэднийг хөгжүүл. Түүхэнд муухай дэгдээхэйн үзэсгэлэнт хун болж хувирсан олон жишээ бий.
Гуравдугаарт, хүн болгонд байнга атаархдаг хүмүүсээс аль болох хол бай. Муу үлгэр жишээ нь халдварт өвчин гэж ярьдаг.
Дөрөвдүгээрт, эргэн тойрныхоо хүмүүст үнэхээр аз жаргалтай байж сур. Найз нөхөд нь асуудалд нэрвэгдсэн тохиолдолд тусламж хүсэхэд бид маш амархан хариу өгдөг бөгөөд хэн нэгэн нь баярласандаа мэдэгдвэл бид маш эргэлзээтэй ханддаг.
