Орчин үеийн ертөнцөд ганцаардал нь маш их тохиолддог үзэгдэл юм. Хүмүүс ихэнхдээ түүний хүслийн эсрэг ухамсаргүйгээр ордог. Тэрбээр бусад хүмүүстэй дотно харьцаа, харилцааны дутагдалд ордог. Английн гүн ухаантан Б. Расселийн хэлснээр ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ганцаардлыг арилгах гол арга бол хайр юм. Ганцаараа байхаас залхсан боловч ганцаардлаас хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй эмэгтэйчүүдэд зориулсан зарим зөвлөмжүүд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай. Энэ нь ялангуяа ОХУ-ын охидод илүү их хамаатай юм. Тэдэнд гоо сайхан, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл гэх мэт бүхий л зүйл байдаг боловч ихэнхдээ эсрэг хүйстнийг өөртөө татдаг маш чухал чанар, өөртөө итгэх итгэл дутагддаг. Өөрийгөө хайрла, эр хүний хайр хүндэтгэлийг хүлээдэг гэдгээ ухаар. Авто сургалт хийж эхэл. Толин тусгалыг илүү олон удаа харж, хичнээн үзэсгэлэнтэй, дур булаам, ер бусын гэдгээ дахин дахин давт. Үүнийг өдөрт зуун удаа хий, удахгүй та амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө програмчлах болно.
Алхам 2
Гэрлээгүй байр суурь нь таалагдаж байгааг боломж болгон дээр бүү онцол. Эрэгтэй хүн таны үгнээс далд утгыг хайхгүй - тэр бүх зүйлийг шууд утгаар нь авах болно. Хэрэв та үнэхээр ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байгаа бол яг одоо идэвхтэй эрэлхийлэлд байгаа гэдгээ мэдэгдээрэй. Дараа нь эрчүүд тантай холбоо барихад илүү зоригтой байх болно.
Алхам 3
Амьдралыг эерэгээр хар, харанхуй бодлуудыг толгойдоо бүү хадгал. Эерэг хандлага нь зөвхөн нүдэнд тусахаас гадна дотоод туяагаар гэрэлтэх болно. Өнгөрсөн туршлагуудаа эргэж харах хэрэггүй, харилцаагаа эхнээс нь бий болго.
Алхам 4
Өөрийн хэв маягаар туршиж үзээрэй. Шинэ үс засалт, гоёмсог хувцаслалт, үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн шиг эмэгтэй хүнийг юу ч хөгжөөж чадахгүй. Өөрийнхөө гадаад төрхийг сайтар анхаарч үзээрэй, тэгвэл таны хувийн амьдрал хөрсөн дээр буух болно.
Алхам 5
Сээтэгнэх, ур чадвараа дээшлүүлэх. Сээтэгнэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг төгс төгөлдөр болгож, эмэгтэй хүний өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг. Хэрэв та ухаалаг сээтэгнэхийг мэддэг бол анзаарсан эр хүнтэй танилцах нь илүү хялбар болно.
Алхам 6
Тодорхой төрлийн эрчүүдэд өлгийдөхгүй байхыг хичээ. Хэрэв та "чөлөөт нислэг" хийсээр байгаа бол энэ төрлийн эрчүүд "чиний түүх" биш гэж үзэж болно. Нэмж дурдахад, сонголтоо зориудаар хязгаарлаж байгаа нь олон зохистой нэр дэвшигчидтэй уулзах боломжийг алдаж байна.
Алхам 7
Дахин гарах боломжийг бүү алдаарай. Хэрэв та оршин суух тойргоо зөвхөн ажил, гэрээр хязгаарласан бол "мөрөөдлийн" хүнтэйгээ уулзах магадлал тун бага байна. Театр, зочид, явган аялал, кино театрт очиж, хөдөө гадаа гарч, дача эсвэл найз нөхөд дээрээ очиж жуулчны талоноор зочлоорой.
Алхам 8
Өнгөрсөн романуудаа тайлж гарга. Эмэгтэй хүн өмнөх хуудсаа эргүүлж амжаагүй тул хэн нэгэнтэй танилцаж, харилцаагаа эхнээс нь эхлүүлж чадахгүй байх нь олонтаа тохиолддог. Түүний хувьд шинэ хамтрагч нь шархыг эмчлэх хэрэгсэл болж, саяхан нурсан хайрын шаналал, ганцаардалаас өөрийгөө хамгаалахад ашиглаж болно. Сэтгэл судлаачид эхлээд шархыг эдгээж, хуучин амрагийнхаа тухай хэт их бодлоосоо ангижирч, дараа нь шинэ харилцаа холбоо тогтоохыг зөвлөж байна.
