Таны толгойд зөвхөн хатуу, сөрөг бодлууд орж ирэх агшин ирж магадгүй. Энэ бол хэт их ачаалал, бие сулрах өвчин, хувийн бэрхшээлээс үүдэлтэй юм. Ийм мөчид дэлхий дээр сайн зүйл гэж байдаггүй юм шиг санагдаж, найдваргүй хар зураас ирэв. Энэ нь гүнзгий сэтгэлийн хямрал зэрэг ноцтой асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Түүнд хүрэхгүйн тулд хүнд бодлыг хөнгөн, эерэг бодолд шилжүүлэх талаар сурах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та сөрөг бодол толгойд чинь шингэж байгааг мэдэрч байвал өөрийгөө ховсдоорой. Бүх зүйл хэвийн болно, бүх зүйл амжилттай болно, та асуудлыг шийдэж чадна гэдгийг өөрөөр давт.
Алхам 2
Эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж буй зүйлийг санахыг хичээгээрэй: хуучны дурсамж, зарим таатай, баяр хөөртэй мөчүүд, жишээлбэл, хүүхэд төрөх, хурим хийх.
Алхам 3
Өөрийгөө инээлгэ. Хэрэв танд онигооны цуглуулга байгаа бол нээгээд уншаарай; та хошин нэвтрүүлэг эсвэл дуртай киногоо үзэх боломжтой.
Алхам 4
Хэрэв тодорхой хүн сөрөг бодол төрүүлж байгаа бол яаралтай тусламжийн асуудлаар холдоод яв. Энэ нь харааны талбараас өдөөлтийг хасах шаардлагатай байна.
Алхам 5
Боломжтой бол цэвэр агаарт алхаарай, сайн найзуудтайгаа уулзаарай. Бүр сайн бол кино театр, кафе, боулингийн талбай, биллиард гэх мэт зугаа цэнгэлийн газар очиж үзээрэй. Та ганцаардлаас зайлсхийх хэрэгтэй: яг ийм үед л та бодол санаагаа хадгалдаг.
Алхам 6
Хэрэв та зугтаж, бодлоо өөрчилж чадахгүй бол эргэн тойрондоо ямар нэгэн хөнгөн, баяр хөөртэй зүйлийг олж харахыг хичээ. Энэ нь цаг агаар сайхан, хүмүүсийн инээмсэглэл, шувуудын дуунууд, цэцгийн орны гоёмсог цэцэг, хурц нар байж болно. Энэ бол гайхалтай гэж өөртөө хэл.
Алхам 7
Удаан хугацааны турш мөрөөдөж байсан зүйлээ үнэтэй ч бай худалдаж аваарай. Та бүх мөнгөө олж, мөнгөө хуримтлуулж чадахгүй ч сайхан сэтгэл хэрэгтэй. Та гоо сайхны салон эсвэл ТХГН-ийн төвд очиж болно.
