Өөртөө хайрыг хэрхэн сэрээх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Өөртөө хайрыг хэрхэн сэрээх вэ
Өөртөө хайрыг хэрхэн сэрээх вэ

Видео: Өөртөө хайрыг хэрхэн сэрээх вэ

Видео: Өөртөө хайрыг хэрхэн сэрээх вэ
Видео: Хайрыг яаж мэдрүүлэх вэ? 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хайр бол хүмүүсийн хоорондын харилцааны гол хөдөлгүүр бөгөөд ариун утгаараа дэлхий дээрх амьдралын эх үүсвэр юм. Энэ мэдрэмж нь хүмүүст маш их шингэсэн байдаг тул хуучин найзууд эсвэл шинэ танилуудтай уулзахдаа бараг тэр даруйдаа энхрийлэл хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв та өөртөө жинхэнэ хүчтэй, хүчтэй хайрыг сэрээхийг хүсч байвал арай илүү хүчин чармайлт гаргахад бэлтгэ.

Бид өөрсдийнхөө хийж байгаа сайн сайханд дуртай
Бид өөрсдийнхөө хийж байгаа сайн сайханд дуртай

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хайр нь хамтрагчийнхаа санаа зовнилын хариуд үүсдэггүй, харин түүний талаар өөрийнх нь санаа зовсны үр дүнд үүсдэг. Эхлэхийн тулд зүгээр л сайхан яриа өрнүүлээрэй. Өөрийгөө бүү тулгаарай, гэхдээ тухайн хүн дэмжлэг, тусламж хэрэгтэй бол татгалзаж болохгүй. Заримдаа хүн бүр зөвлөгөө авахгүйгээр зовлонтой зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй болдог. Өөрийнхөө хүнд анхаарал хандуулж, ердийн өрөвдөх сэтгэл нь түүний байр суурийг хөнгөвчлөх болно. Зөвхөн хайрлахыг хүсч буй хүнээ анхааралтай сонсоорой.

Алхам 2

Хамтрагчийнхаа хувь заяанд оролцоорой. Хэрэв та уулзалт зохион байгуулах, ажилд орох эсвэл боловсролын байгууллагад хамрагдах шаардлагатай бол холболтуудад тусална уу. Таны тусламж тансаг биш чин сэтгэлийн байх ёстой. Давуу чанарыг харуулах нь таны дотор бардамнал, эзэмших чадварыг төрүүлэх магадлалтай бөгөөд хамтрагч нь таныг доромжлох, дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Алхам 3

Тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй, гэхдээ үндэслэлгүй татгалзсан хариу авсан тохиолдолд таны үйлчилгээний талаар сануулж болохгүй. Энэ нь чадахгүй, тиймээс чадахгүй.

Алхам 4

Түнштэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө. Явган алхах, чатлах, өөрийнхөө болон хамтрагчийнхаа амьдралд тохиолдсон үйл явдлын талаар ярилц. Хэрэв та түншийн зан авирыг сөрөг гэж бодож байгаа бол хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаагаа илэрхийл, гэхдээ зөөлөн байгаарай. Түүний зөвлөмжийг түүний сайн сайхныг хүсэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой.

Алхам 5

Халамж, тусламж хүслээ чин сэтгэлээсээ, харамгүй ханд. Хайр бол хариуд нь юу ч шаарддаггүй мэдрэмж юм, учир нь энэ бол өөрөө хайрлагчийн шагнал юм.

Зөвлөмж болгож буй: