Заримдаа өдөр тутмын бэрхшээлүүд ийм хүчээр мөрөн дээр овоолж байдаг тул үүнийг шийдвэрлэх боломжгүй юм шиг санагддаг. Толгой нь санаа зовнилоос "эргэлддэг", мэдрэлийн хурцадмал байдал арилдаггүй, гэхдээ хүч чадал нь дуусах гэж байна. Энэ байдалтай юу хийх вэ? Хэрхэн "гарах" вэ? Хариулт нь маш энгийн бөгөөд та бүх зүйлтэй илүү хялбар харьцаж сурах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өдөрт хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга: дэлгүүр хэсэх, нохой алхах хүртэл бүх зүйлийг оруулаарай. Ялангуяа чухал гэж бодож байгаа зүйлээ онцол. Тиймээс та өөртөө зориулж "шүүлтүүр" төрлийг бий болгох болно: та яаралтай хийх ёстой зүйлээ, мөн нэг цаг, өдөр, магадгүй долоо хоногт хойшлуулж болох зүйлээ яг таг мэдэх болно. "Будаа" толгойноос алга болно, бодол цэгцрэх болно. Энэ нь тодорхой болох болно - дэлхий нийтийн асуудал байхгүй, бүх зүйл энгийн бөгөөд ойлгомжтой.
Алхам 2
Цаг хугацааг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, та ажилдаа явахдаа нүүр будалт (шаардлагатай бол), тохирох хувцасаа сонгох, өглөөний цайгаа уух гэх мэт хоёр цагийг зарцуулдаг. Хожуу нь "удахгүй" болох нь тодорхой. Та асар хурдтай гүйх хэрэгтэй болно, яаралтай асуудлын асар том "овоолго" таныг хүлээж байгааг олж мэдээд. Эмх замбараагүй эхлэл тухайн өдрийн хэмнэлийг тохируулж чаддаг. Та хаа сайгүй үлдэх боломжгүй болно, бэрхшээл бүхэн удахгүй болох гамшиг мэт санагдах бөгөөд бэрхшээлүүд нь төвөгтэй, бараг уусдаггүй. Хэдийгээр бүх зүйлийг байранд нь байрлуулахын тулд цагтай "найзлах" хангалттай юм. Энэ эсвэл тэр бизнест хичнээн их цаг хугацаа шаардагддагийг бодоод энэ хүрээнд багтахыг хичээ. Тиймээс та зохион байгуулалттай байх нь таны ертөнцийг үзэх үзлийг илүү хялбар болгож чадна гэдгийг дагаж, ойлгох болно.
Алхам 3
Хамгийн чухал нь ямар ч, бүр бүрэн хуваарьт дор хаяж хэдэн минут амрах хэрэгтэй: тайвшир, нүдээ ань, чадвартаа итгэлтэй бай. Эцсийн эцэст, олон зүйлтэй харьцах байдал нь тайван байдал, тэнцвэрээс шууд хамаардаг. Дотоод ертөнцийн эв найрамдал ноёрхож буй хүн ихэвчлэн хэт их, заримдаа огт шаардлагагүй идэвх зүтгэлд автдаггүй. Тэрээр бүх зүйлийг дунд зэрэг нухацтай, заримдаа хошин байдлаар хардаг.
