Нэг тэнэг нөхцөл байдлаас болж бусдын итгэл, хүндэтгэл бүрмөсөн алга болдог. Тэднийг буцааж авахын тулд та маш их хичээх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд тэгш харилцааг бий болгож, алдаагаа мартсан эсэхийг шалгаарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бусдын хүндлэлийг алдсан хүмүүсийн хамгийн том алдаа бол өөрийгөө зөвтгөх гэсэн оролдлого юм. Болсон үйл явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам хүмүүс энэ тухай удаан санах болно. Тохиромжтой, тохь тухгүй тохиолдол бүрт ийм байдал руу эргэж очихоо боль, тэгвэл тэд үүнийг хурдан мартах болно. Тэр хэдийнээ өнгөрсөн бөгөөд та ирээдүй, өнөө үеийн талаар бодох хэрэгтэй.
Алхам 2
Бусад хүмүүстэй тэгш харилцаа тогтоохын тулд алдаагаа хүлээн зөвшөөр. Наманчилж, гэм буруугаа ухамсарлаж байгаагаа хэл. Нөхцөл байдлыг засахын тулд юу хийж чадахаа асуу. Таны зориг, хамтын ажиллагааны нээлттэй байдал нь хүмүүсийн зүрх сэтгэлд эерэг хариу өгөх болно. Таныг хараахан уучлаагүй байж магадгүй ч тэд залруулга хийх боломжийг танд өгөх болно. Найз нөхөд чинь хажууд зогсоохгүй, харин чамд тусалж, өөрчлөгдсөн хүн болгонд итгүүлж өгөх болно.
Алхам 3
Хэвийн харилцаа сэргэх үед хүндлэлийг дахин олж авахыг хичээ. Өөрийгөө нэр төртэй авч, нүдээ бүү нуу, өөртөө итгэлтэй бай. Тийм ээ, та алдаа хийсэн, гэхдээ бас үүндээ гэмшсэн. Энэ нь та ямар нэгэн шалтаг тоочиж, хэн нэгэнд нотлох шаардлагагүй болсон гэсэн үг юм. Таныг дорд үзэх гэж оролдсон эсвэл буруушаасан харцаар харж байгаа хэн бүхэнд та өөрөө буруутай, нөхцөл байдлыг засах гэж оролдож байгаа ч чин сэтгэлээсээ хэлэхийг хүсэхгүй байна. Энэ зан үйл нь хүндэтгэл хүлээх ёстой бөгөөд зохих хүмүүс үүнийг ойлгох болно.
Алхам 4
Үйлдэлдээ тууштай байж, илүү сайхан сэтгэлтэй болж, бусдын хүндэтгэл эргэж ирнэ. Ирээдүйд ичих зүйл хийхгүй байхыг хичээ. Тодорхой үйлдлүүд хаашаа чиглэхийг үргэлж бодож бай. Хэрэв та бусдын санаа бодлыг анхаарч байгаа бол өөрийнхөө үйлдлийг үргэлж гаднаас нь харж байгаарай. Яаралтай үйлдлээс болж гэр бүл, найз нөхдийнхөө хүндэтгэлийг алдахаас илүүтэй шийдвэр гаргахдаа эргэлзэх нь дээр.
