Би хүсч байна, гэхдээ цаг хугацаа алга байна. Би хүсч байна, гэхдээ хэн нэгний төлөө биш. Би хүсч байна, гэхдээ юу ч биш. Би хоол хийхийг хүсч байна, зүгээр л … хүсэхгүй байна уу?
Резинэн гахайн мах, соус "Майонез" -аар хуванцар зүсмэл талх идэж байхдаа бид хамгийн сүүлд Дэлхий дээрх ертөнцийн энэ салбар руу ойртсон гэдгээ амлаж байна. Хэзээ нэгэн цагт бид төлөвлөгөөгөө биелүүлэх болно. Яг одоо яагаад болохгүй гэж?
Зааварчилгаа
1. Гал тогоо эсвэл гал тогооны талбайг шалгах. Ихэнх алдаатай зүйл бол урам зориг өгдөггүй ажлын талбараас болдог. Манай орон зай нь үйл ажиллагааны талбай, шаардлагатай тоног төхөөрөмжтэй байх ёстой. Хэрэв та өдөр бүр салат, шатаасан төмс худалдаж авбал гэртээ хүнсний ногоо хагалдаг иж бүрдэл худалдаж аваад зуухаа шалгах нь зүйтэй болов уу.
2. Тэгэхээр, та хоол хийх гадаргуутай байх ёстой. Энэ нь өргөн, хавтгай байх ёстой. Үүн дээр хэд хэдэн тод объект байх нь зүйтэй (өнгөт чулуун чимэглэлийн ваар, жимстэй таваг). Таны хоол хийж, идэж байгаа гадаргуу нь ялгаатай байх нь зүйтэй юм. Энэ нь таны хувьд хоол хийх процессыг илүү хүндэтгэлтэй болгох болно.
3. Хоолны хэрэгсэл, хоол хийх хэрэгслийг шалгаж үзээрэй - энэ нь удаан хугацааны туршид таны хэрэгцээ, гоо зүйд нийцэхгүй байж магадгүй юм. Та зургаан сар цагаан хоолтон болсон гэж бодъё, гэхдээ загасны хутга гал тогооны өрөөний төвд байсаар байна. Таны гал тогоо тантай хамт өөрчлөгдөх ёстой. Хутга ширээн дээр байна. Уурын усан онгоц бол газар юм.
4. Аливаа орон зай нь түүнд агуулагдах зүйл байвал тохь тухтай болдог. Зөөлөн даавуу, сайхан гар алчуур өмсөөд, гал тогоо нь илүү найрсаг байх болно. Ширээний бүтээлэг, сандлын бүрээс, тогооны тавиур ба хормогч - эдгээрийн аль нь ч уур амьсгалыг өөрчлөх болно.
5. Гал тогооны булан нь танд таалагдах гоо зүйг агуулсан эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та кофенд дуртай бол цөөн хэдэн турк эсвэл гарын авлагын кофе бутлуур худалдаж аваарай. Хэрэв та цагаан идээнд дуртай бол цөцгийн тосоор хийсэн сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн шүүгээгээ тавиур дээр тавиарай. Чимэглэлийн зураг, цаг, цөөн тооны барималууд нэмэлт амт нэмнэ.
6. Гал тогооны жижиг самбар өлгө. Үүн дээр та маргаашийн төлөвлөгөө, туршиж үзмээр байгаа хоол, амтат хоолны жагсаалтыг бичиж болно. Та сэтгүүлээс авсан хоолны зураг, эсвэл дуртай хоолоо бэлтгэдэг орнуудын зургийг зүүж болно.
7. Долоо хоногт нэг удаа хүнсний ногооны зах руу явж хэвшээрэй. Энэ нь дөнгөж шинэ бүтээгдэхүүн амталж ирсэн боломжит тансаг хүмүүст зориулж тайван алхах болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар худалдаж аваарай.
8. Херберт Шелтоны "Зөв хоолны хослол" номыг уншина уу.
9. Гал тогооны уламжлалаа өөрөө эхлүүлээрэй. Жишээлбэл, Мягмар гарагт өглөөний хоолондоо омлет чанаж эсвэл сарын сүүлчийн долоо хоногийн баасан гараг бүр Дагестаны хоолны шинэ хоолоор тэмдэглэх.
10. Сард нэг удаа оройн хоолонд найзуудаа урь. Хоол хүнс бол хүний амьдралын чухал хэсэг юм. Энэ бол бүтээлч сэтгэлгээнийхээ нэг хэсэг, бидэнд хайртай хүмүүст хандах хандлагаа дамжуулдаг харилцаа холбоо юм. Хэрэв та хэн нэгэнтэй харьцаж байгаа бол тэр хүнд санаа тавина гэсэн үг юм. Жишээлбэл, Аюурведа хэлэхдээ, эмэгтэй хүн эр хүнд хоолыг хэр удаан бэлдэнэ, төдий чинээ хүч чадал, сайхан сэтгэлийг үзүүлдэг бөгөөд тэр илүү хүчтэй байх болно гэж хэлжээ.
Дасал зуршлаараа хэсэг хугацаанд таны бие хоол хийх цаг болсон шинэ амьдралын хэв маягийг эсэргүүцэх болно. Энэ дажгүй. Хамгийн гол нь эцэст нь өөртөө анхаарал тавихаар шийдсэн хүмүүст ямар том, гайхамшигтай ертөнц нээгдэж байгааг ойлгох явдал юм.
