Хэрэв та ихэвчлэн юу ч хийдэггүй бол гэртээ, бизнес, зүйлд мөнхийн эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг бол эхлээд яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, танд шаардлагатай ажлуудыг хийх хүсэл эрмэлзэл, цаг хугацаа байхгүй бол ийм нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм. Ядаргаа мөн нэмэгдэж болно. Хамгийн сүүлийн сонголт бол залхуурал бөгөөд үүгээрээ хамгийн тангараг дайсан тулалдах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө ойлгоорой. Та үнэхээр хүсч байгаагаа ойлгоорой: амьдралаа идэвхтэй, сонирхолтой болго, эсвэл телевизийн урд буйдан дээр хэвт. Хэрэв та сүүлийг нь сонгосон бол залхуурлыг даван туулах нь танд маш хэцүү байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та ноцтой сэдэл эрэлхийлэх хэрэгтэй, жишээлбэл, дурлах, хүүхэдтэй болох, хамгийн тохиромжтой бие махбодийг бий болгох эсвэл саяыг олох.
Алхам 2
Амьдрахыг хүсч буй хамгийн тохиромжтой ирээдүйгээ гаргаж ирээрэй. Та яаж харагдахыг хүсч байгаагаа, ямар цалин авахаа, хаана, хэнтэй хамт амьдрахаа бодоорой. Та өнөөдөр ирээдүйгээ босгож байна, үүнийг анхаарч үзээрэй. Идэвхтэй арга хэмжээ авахгүйгээр та мөрөөдөлдөө байгаа зүйлийнхээ зууны нэгийг ч авах боломжгүй болно.
Алхам 3
Өдөр бүрийг мөрөөдөлдөө хөтлөх төлөвлөгөө гарга. Энэ нь ойлгомжтой, ойлгомжтой байх ёстой. Хэцүү бөгөөд энгийн ажлуудыг ээлжлэн солих. Хийсэн алхам бүртээ өөртөө шагнал өг. Даалгавар нь илүү хэцүү байх тусам шагнал нь илүү их байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийгөө тайвшралаар шагнах ёсгүй. Даалгавраа гүйцэтгэсний дараа та клубт очиж, зугаалгаар явах, кино үзэх, амттай зүйл идэх эсвэл урт удаан хугацаанд таалагдсан гутал худалдаж авах боломжтой.
Алхам 4
Чөлөөт цагаа бүрэн дүүрэн эзэмшихийг хичээ. Жишээлбэл, биеийн тамирын зааланд үнэтэй гишүүнчлэл худалдаж ав, зарцуулсан мөнгөдөө харамсах болно, тэгээд спортоор хичээллэх болно. Хобби авах: тамга, тэмдэг, зоос цуглуулах. Ажиллахын тулд энэ сонголт нь танд үнэхээр сонирхолтой байх ёстой. Долоо хоногийн эхээр найз нөхөдтэйгээ цаг товлоорой. Энэ нь таныг гэрээсээ хол цагаар өнгөрөөхөд хүргэнэ. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь тантай хамт зуршил болж, залхуурлыг мартах болно.
Алхам 5
Цаг зав бүрийг үнэлж бай. Дахиж ийм зүйл болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та үйлдэл хийхгүй бол та үүнийг зүгээр л алдах болно. Хөгшрөлтийн тухай бод. Бүх насаараа юу ч хийгээгүй өндөр настай ганцаардсан хүн байхыг хүсдэг хүн бараг байдаггүй. Хэрэв та яг одоо өөртөө болон бизнесдээ анхаарал тавьж эхлэхгүй бол энэ нь тохиолдож магадгүй юм.
