Хамгийн гол зүйл бол сэтгэлийн гоо үзэсгэлэн гэдэгт бид үргэлж итгэдэг боловч эмэгтэй хүний гадаад гоо үзэсгэлэнгийн мөнхийн хүслийг даван туулах боломжгүй юм. Хүсэмжтэй, сэтгэл татам байх хүсэл нь төрсөн цагаасаа л бидэнд бий. Гэхдээ байгаль нь үргэлж шударга байдаггүй бөгөөд бидний мөрөөддөг нүүрний хэлбэр, онцлогийг бий болгодоггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө хамгийн үзэсгэлэнтэй гэж үзэхийн тулд та толинд харж, эргэлзээгүй гавьяаныхаа жагсаалтыг тодорхойлох хэрэгтэй. Одооноос зөвхөн тэднийг харж, тэднийг бишир. Толин тусгал нь илүү хөөрхөн болохыг удахгүй харах болно.
Алхам 2
Хип эсвэл цээжний хэмжээ буруу, хамар, намхан нуруутай гэдгээ март. Хэрэв та алдартай эмэгтэйчүүдийг харвал тэд ч гэсэн төгс галбир, өөгүй царайны эзэд биш гэдгийг ойлгох болно. Гэсэн хэдий ч хэн ч тэднийг муухай гэж хэлж зүрхлэхгүй.
Алхам 3
Инээмсэглэ. Сэтгэл санаа чинь тавгүй байна уу? Илүү их инээмсэглээрэй! Таны царай даруй хичнээн хөөрхөн болсныг хараарай. Авах арга: Аль болох олон удаа инээмсэглээрэй.
Алхам 4
Гоо сайхан, ядаргаа нь хоорондоо огт нийцдэггүй зүйл тул ирэх амралтын өдрүүд зөвхөн унтах, тайвшрахад зориулагдана гэсэн үг юм.
Алхам 5
Хайр бол хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Тэр одоо таны амьдралд байхгүй байсан ч хамаагүй! Сээтэгнэх, сээтэгнэх, эрчүүдийн анхаарал, бишрэлийг мэдрэх. Энэ нь таныг гайхалтай үзэсгэлэнтэй, дур булаам болгоно.
Алхам 6
Толгой дээрх үсээ янзалж янзлаарай. Яаралтай! Та дараа нь хойшлуулж чадахгүй! Зөвхөн сайн мастер! Өөрийгөө үнэлэх байдал, сэтгэл хөдлөлийг сайн зассан үс засалт шиг юу ч нэмэгдүүлдэггүй. Туршилт хийхээс бүү ай! Хамгийн үзэсгэлэнтэй болоход хялбар байдаг.
Алхам 7
Гоо сайханч дээр очиж үзээрэй. Хэрэв бүх процедурын туршид мөнгө байхгүй бол энэ нь хамаагүй болно. Нэг удаагийн айлчлалаар ч гэсэн та арьсныхаа талаар маш их зүйлийг сурч, гэртээ хэрхэн арчлахаа мэддэг болно.
Алхам 8
Хувцаслалтаа сэргээнэ үү. Зөвхөн тод, загварлаг, гоёмсог зүйлсийг сонгоорой. Илүү үзэсгэлэнтэй болж, илүү сайн мэдрэх болно!
