Түүний гадаад төрх байдалд бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг шударга сексийн төлөөлөгч бараг байдаггүй. Толин тусгал дахь толин тусгалыг хараад хүлээн зөвшөөрөгдсөн дива ч гэсэн зарим нэг алдааг анзаарч, гадны нүднээс янз бүрийн гажиг нуухыг хичээдэг.
Хэвлэл мэдээллийн нөлөөнөөс гарах
Юуны өмнө өөрийн биед хандах хандлагыг өөрчлөхийн тулд “зар сурталчилгаанд итгэхээ” болих хэрэгтэй. Нэг талаас, дэлгэцэн дээр эсвэл гялгар сэтгүүл дээр гарсан сайхан зураг нь зарим талаараа Photoshop-ийн мэргэжилтнүүдийн ажлын үр дүн юм. Нөгөөтэйгүүр, зар сурталчилгаа бүтээх цаана бараа бүтээгдэхүүнээ зарж, тэндээс аль болох их мөнгө олох зорилго бүхий асар том баг бий.
Тиймээс мэргэжилтнүүд хамгийн тохиромжтой хүний дүр төрхийг бий болгохын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Эцсийн эцэст тэд үнэндээ хоолны дэглэмийн эм, туранхай туранхай дотуур хувцас, дасгалын тоног төхөөрөмж, хуванцар мэс засал гэх мэтийг зарж борлуулдаггүй боловч ижил төстэй бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг ашигласны ачаар энэ идеал хүнтэй ямар нэгэн байдлаар төстэй болох мөрөөдөлтэй байдаг.
Нэмж дурдахад ихэнх сурталчилгаа моодонд ордог. "Загвар бол дур булаам эмэгтэй" тул гоо үзэсгэлэнгийн үзэл санаа ихэвчлэн өөрчлөгдөж байдаг. Жижиг хөхний аль аль нь моодонд орсон, одоо том, одоо туранхай, одоо хэлбэртэй биетэй, одоо шаазан арьстай, одоо хүрэл бор. Эдгээр стандартыг дагаж мөрдөхөө больж, нийгмийн дарамтаас өөрийгөө хамгаалахыг хичээх нь чухал юм.
Өөртөө хүрэх зам
Таны гадаад төрхийг хүлээн авах ажлыг толинд ойртож эхлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө бүрэн дүүрэн хар. Магадгүй та биеийн зарим хэсэг бусдад таалагдах болно. Таны сонирхол татахуйц хэсгүүдэд аль болох их цаг хугацаа зарцуулахыг хичээ. Тэднийг хар, тэднийг бишир, бишир.
Түүнчлэн фитнес төв, йог эсвэл бүжигт бүртгүүлэх нь цогцолборыг даван туулахад туслах болно. Энэ нь зөвхөн биеийг эмх цэгцтэй болгох төдийгүй хөдөлгөөнийг уян хатан болгоход хялбар болно.
Өөрийгөө илүү их эрхлүүлж, зөвхөн таны ач тусыг онцолсон сайхан хувцас худалдаж авахыг хичээх нь чухал юм. Үүнд та илүү итгэлтэй, тайвшрах болно.
Зарим сэтгэл судлаачид таны бодлоор таны биеийн зарим хэсгийг илүү хайраар эмчлэхийг зөвлөж байна. Тэднийг болгоомжтой илж, үнсээд, хэдэн сайхан үгсийг шивнэн хэлээрэй. Энэ дасгалыг долоо хоногт ядаж хэдэн удаа хий.
Эхэндээ танд таагүй мэдрэмж төрж магадгүй, гэхдээ тун удахгүй та ийм анхаарал хандуулах шинж тэмдгийг энгийн зүйл мэтээр хүлээн авч эхлэх бөгөөд ингэснээр та өөрийнхөө биеийг бүр мөсөн гэж үзэхээ болино. Өөр нэг арга бол өөрийгөө гаднаас нь харахыг хичээх явдал юм. Та өөртөө маш хэцүү ханддаг байх. Өөр хүнээс чамайг бүтэн уртаарай гэж хүс. Тэр сайн уран бүтээлч байх нь хамаагүй, гол нь тэр таны тухай ойлголтыг тусгаж өгөх явдал юм. Ийм дасгал нь таныг өөр өнцгөөс харах боломжийг олгоно.
Хэрэв та өөрийгөө бие даан хүлээж авах боломжгүй бол сэтгэл зүйчтэй уулзахаар цаг авч, энэ асуудлын бүхий л ялгааг түүнтэй хамт харьцуулж үзээрэй.
