Хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүн тайван, тайван байх үед үргэлж баярладаг. Тэрээр сэтгэлийн түгшүүр, айдас, уйтгар гунигийн мэдрэмжийг илэрхийлдэггүй боловч асуудлыг тайвнаар шийддэг. Ийм хүмүүсийг төмөр мэдрэлтэй гэдэг.
Хэт их сэтгэл хөдлөлийн дутагдал
Зарим хүмүүс сэтгэлийн хөдлөлөө хүчтэй илэрхийлэх дургүй байдаг. Жишээлбэл, флегматик хүмүүс мэдээллийг хүлээн авах хурдыг зарим талаар дарангуйлдаг, тэд тайван байж, мэдрэмжээ олон нийтэд харуулахгүй дуртай байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэн нэгэн нь хүмүүжил, харилцааны орчноос санаа зовдоггүй. Хэрэв гэр бүл эсвэл компанид сэтгэл хөдлөлийн харилцааг анх хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд мэдрэмжийг нээлттэй илэрхийлэх нь муу хэлбэр эсвэл зан чанарын сул тал гэж үзэж болох юм бол тухайн хүн тэр дагуу биеэ авч явах зуршилтай болдог.
Тоглоомын арга
Хэрэв та төмөр мэдрэлтэй хүний сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал сэтгэл хөдлөлөө барьж, танихгүй хүмүүсийн өмнө харуулахгүй байхыг сур. Үүний зэрэгцээ нөхцөл байдлыг жүжиглэхгүй байхыг сурч мэдэх хэрэгтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд өөрийгөө татаж авах нь зүйтэй бөгөөд ийм асуудал байхгүй бол үүнийг ялгах нь зүйтэй юм.
Бүх үйл явдлыг нухацтай авч үзэхгүй байх хэрэгтэй, гэхдээ заримдаа жүжигт ухамсартайгаар оролцож байгаа юм шиг нөхцөл байдалд тоглох хандлагыг өөртөө оруулахыг хичээх хэрэгтэй. Шинэ дүрд импровизация хийх чадвар нь зөвхөн бүтээлч хүмүүсийн дунд төдийгүй, мөн төмөр мэдрэлийн эзэд гэж тооцогддог хүмүүсийн дунд байдаг.
Сөрөг байдлаас ангижрах
Төмрийн мэдрэл нь уйтгартай, хүйтэн цуст хүмүүст заавал байх албагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зөв зохицуулахаа мэдэх нь л ийм хүчтэй, тэсвэр тэвчээргүй зан чанарын тухай сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Сэтгэл хөдлөлийг бүрэн дарах нь эрүүл мэндэд хортой тул тэнцвэртэй хүн сөрөг бодол, мэдрэмжийг хаях хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Тэрээр санаатайгаар стрессээс зайлсхийхийг эрэлхийлж, цаг тухайд нь сөрөг байдлаас чөлөөлдөг. Гэхдээ тэр үүнийг муу зан чанараараа хийдэггүй, бусдад муу муухайг нь авч хаядаг эсвэл санаа зовж сандардаг.
Олон нийтийн дунд хүчтэй зан чанар нь сэтгэлийн хөдлөлийг харуулдаггүй боловч хурцадмал байдлаас гарах боломжийг эрэлхийлдэг. Энэ үед тэрээр бясалгал хийх, цоолсон цүнх зодох, эсвэл байгальд очиж ойд хашгирахыг хичээдэг. Тиймээс хүн сэтгэлийн хөдлөлөө тогтворжуулж, ямар ч нөхцөлд дахин үр бүтээлтэй ажиллаж чаддаг.
Урт хугацааны дадлага
Хэрэв хүн өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл биш, харин хожиж, амжилтанд хүрэхээр шийдсэн бол тэр мэдрэлээ төмөр болгож чаддаг. Ямар ч тохиолдолд үүний тулд ямар ч өөгүй зан авирын туршлагатай байх шаардлагатай. Стресстэй нөхцөл байдалд тайвширсан зан үйлийн шинэ дадал зуршил бүр таны мэдрэлийг хатууруулж, индүү болгоно.
