Өөрийгөө хүндэлдэг хүн өөрийнхөө нэр төрийг цаашид онцлон тэмдэглэхийн тулд бусадтай адилхан харьцдаг. Хүн өөрийгөө хүндэтгэдэг бусад олон үйлдэл, шинж чанарууд байдаг. Энэ нь ялангуяа зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд илт мэдрэгддэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зөрчилдөөнд дуу хоолойгоо бүү өргө. Энэ бол сул дорой байдал, хүч чадалгүй байдлын анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв та хэрүүл маргаантай байгаа бол "Би одоо ч гэсэн зөв байна" гэсэн нүүрэн дээрх иймэрхүү илэрхийлэлтэй дуугүй байгаарай. Та үнэхээр зөв байсан ч гэсэн эсрэг байр суурьтай байхыг шаардсан хүнийг итгүүлж чадахгүй. Та зөвхөн түүнтэй харилцах харилцаагаа сүйтгэх эрсдэлтэй, гэхдээ түүнийг өөрийн талд байлгаж чадахгүй, ялангуяа энэ нь түүнд ашиггүй байх магадлалтай.
Алхам 2
Мэдлэг, чадварын хувьд өөрөөсөө доогуур гэж боддог хүмүүстэй бүү маргалд. Хэрэв та хамгийн үндэслэлтэй аргумент өгвөл хамгийн сайн нь тэд таныг сонсохгүй, хамгийн муу тохиолдолд тэд чамайг шоолж инээх болно. Таны ажил хэрэг эдгээр хүмүүсийн санал бодлоос хамаарахгүй байхын тулд л хичээгээрэй: тэдний алдаа нь танд маш их өртөгтэй байж болох юм.
Алхам 3
Бусдад эелдэг байдлаар хандах боловч хүлцэнгүй биш байгаарай. Хэн ч чамайг захирагч биш тэгш хүн гэж ойлгох ёстой. Түүнээс гадна хойд хөлөөрөө алхаж, хэн нэгний тааллыг авах гэж бүү хичээ. Найзын хүсэлт таны хувьд алдагдал, алдагдалтай байвал хэрхэн татгалзахаа мэддэг.
Алхам 4
Өөрийнхөө байрлалыг ажиглаарай. Гэм буруугаа мэдэрч, халдлагаас өөрийгөө хамгаалж байгаа хүн заримдаа толгойгоо мөрөндөө шургуулж, жижигрүүлж, үл анзаарагдах гэж хичээдэг юм шиг анзаарагддаг. Ийм тоо нь өрсөлдөгчийн сэтгэлийг улам ихээр хөдөлгөж, боолчлолын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Айх зүйлгүй, нуух хүнгүй хүн шиг нуруу, толгойгоо шулуун байлга. Чин сэтгэлээсээ, зориггүй гэдгээ нэгэн зэрэг нотлохын тулд нөгөө хүний нүд рүү харахыг хичээ.
Алхам 5
Аливаа зан чанарын өөрчлөлтийн нэгэн адил өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг аажмаар бий болго. Хэрэв та эдгээр аргуудыг дөнгөж ашиглаж эхэлсэн бол шууд үр дүн, амжилтанд хүрнэ гэж найдах хэрэггүй. Тэдгээрийг удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн хүмүүст хэрэглэх нь хэцүү байж болно. Ганц асуулт бол таны тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр юм.
