Хүн бүрийн амьдрал ээдрээтэй, гэнэтийн зүйлээр дүүрэн байдаг, түүний дотор маш таагүй зүйл байдаг. Уй гашуу, найдваргүй байдал, цөхрөлийн мэдрэмжийг хэзээ ч мэдэрч үзээгүй хүмүүс байхгүй байх. Хэрэв таны амьдралд хар зураас орж ирсэн бол та үүнээс гарах гарцыг олж харахгүй байгаа нөхцөл байдал үүссэн бол яах вэ? Юуны өмнө, цөхрөлийн давалгаа таныг толгой дээрээ бүрхсэн байсан ч маргааш дахиад нэг өдөр ирнэ гэдгийг санаарай, магадгүй энэ нь таны амьдралд шинэ эргэлтийн эхлэл болж магадгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юу ч тохиолдсон нөхцөл байдал найдваргүй байна гэж бодохгүй байхыг хичээ. Асуудлыг ядаж нэг өдөр мартахын тулд бид тайвширч, бүх хүчээ туслахыг хичээх ёстой. Бүх бодлоо хаяад зүгээр л унтах гэж оролдох хэрэгтэй болов уу. Хэн мэдэх вэ, магадгүй өглөө таны цөхрөл бага зэрэг ухарч, та сайн шийдлийг олж чадна.
Алхам 2
Хэрэв та ирээдүйд итгэх итгэлээ алдсан бол өмнө нь танд энгийн бөгөөд ойлгомжтой санагдсан зүйлсийн утга учрыг олж харахгүй байгаа бол та бодол санаагаа төөрөлдүүлж, тааз ширтээд хоосон хэвтэх ёсгүй. Мэргэжилтнүүд рүү хандахыг хичээгээрэй - Таныг сонсох сэтгэлзүйч, сэтгэлзүйн эмч нар сэтгэцийн хямралыг даван туулахын тулд зарим нэг ухаалаг бодлыг оруулах боломжтой байх болно, учир нь ямар ч нөхцөл байдал гаднаасаа илүү сайн харагддаг.
Алхам 3
Таны хүрээлэн буй орчны хүмүүс, хамаатан садан, найз нөхөд тань танд тусалж магадгүй юм. Зөвхөн тантай хамт байхдаа шүүмжлэл, бүх төрлийн зөвлөгөөгүйгээр хэн таныг сонсож болох талаар бод. Магадгүй тэдний зарим нь үүнтэй төстэй туршлагатай болсон байх.
Алхам 4
Хичнээн хэцүү байсан ч хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж, өдөр тутмынхаа хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Таны хийх дуртай зүйл танд ч бас тус болно. Зүгээр л хэцүү, хүчирхэг зүйлийг бүү хий. Зарим хүмүүст хүнд хэцүү бие махбодийн ажлыг мартахад тусалдаг бол зарим нь дэлгүүр хэсэх тусламжтайгаар шаардлагагүй бодлоос сатаардаг. Олон итгэгчид Бурханд ханддаг. Таны хувьд юу сайн болох талаар бодож үзээрэй?
Алхам 5
Та өмнө нь үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарч байсан байх. Хэрэв тийм бол тэр үед сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарч чадсанаа санаарай. Ирээдүйд сөрөг илрэлээс хэрхэн зайлсхийх, бэрхшээлээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар бод. Таны сэтгэл зүй хамгаалагдсан байх ёстой гэдгийг санаарай.
Алхам 6
Төрөл бүрийн хор хөнөөлтэй үгсийг үл тоомсорлож, дэмжлэг, ажил, мөнгө байхгүйн улмаас тийм их хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг сур. Та үргэлж зөвхөн муу зүйлийг хүлээх ёсгүй, учир нь энэ нь хямралаас гарах найдварыг танд өгөхгүй. Өөрийгөө хамгийн муу зүйлд програмчилж болохгүй.
Алхам 7
Та өөрийгөө загнаж, болсон явдалд өөрийгөө буруутгадаг уу? Магадгүй та маш олон алдаа хийсэн байж магадгүй юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөрийгөө хэзээ ч битгий гомдоо. Танд тохиолдох бүх зүйл бол таны амьдралын туршлага юм. Өнөөдрийн хуудсыг эргүүлнэ үү. Маргааш аль хэдийн өнгөрсөн зүйл болохгүй. Та мөн, тиймээс өөрийгөө хайрлаж, хүндэтгэж сур.
