Хөхрөх гэх мэт өвчин нь хүйс, наснаас үл хамааран хүн бүрт заналхийлж болно. Гэхдээ хоцрогдол нь мэдрэлийн систем дэх эргэлт буцалтгүй үйл явц биш юм. үүнийг эмчлэх боломжтой. Энэ эмгэгийг эмчлэх шалтгаан, эмчилгээний аргууд нь маш олон янз байдаг тул мэргэжилтнүүд бүрэн ойлгодоггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Олон тооны сэтгэл судлаачид өвчтөнд түүний дотоод айдас эсвэл сэтгэцийн цочролыг арилгахыг зөвлөж байна. Таныг онгон байдалд ямар нэгэн үйл явдал цочирдуулсан байж болзошгүй. Бие махбодийн хариу үйлдэл нь яг энэ мэдрэлийн хөрсөн дээр үүссэн гацалт байв. Мэргэжилтэн дээр очиж, айдсынхаа шалтгааныг болон сөрөг дурсамжаас хэрхэн ангижрах талаар хамтдаа олж мэдээрэй. Хэсэг хугацааны дараа та өөртөө илүү итгэлтэй болж, хэл амаа бага гаргах болно.
Алхам 2
Таны хэлсэн үг ямар ч шинж чанараас үл хамааран дараагийн алхам бол ярианы эмч дээр очиж үзэх явдал юм. Тэрбээр дасгал хөдөлгөөний багцыг зааж өгөх болно.
Алхам 3
Өөрийгөө хоцрохоосоо ангижирч эхэл. Хамгийн нийтлэг дасгал бол үг хэллэг бүрийг дуулж байгаа мэт аажмаар дуудах явдал юм. Ийм эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь хоёроос гурван сар үргэлжилдэг. Дараа нь хоцрогдсон байдал эргэж ирдэг, гэхдээ хамаагүй бага хэмжээгээр.
Алхам 4
Дургүйцэх нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн асуудлын үр дүн байдаг тул хэвийн харилцаанд саад болох хурцадмал байдал, айдсаас ангижрахад туслах хэдэн дасгал хийж үзээрэй. Амьсгалын дасгалын үеэр өөрийнхөө амьсгал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр тайвширч, шаардлагагүй бодлоос хөндийрөх болно.
Алхам 5
Уламжлалт, хэвшмэл эмчилгээний аргуудаас гадна уламжлалт бус аргууд бас байдаг. Эдгээрт acupressure орно. Энэ процедур нь нэлээд урт (10-15 процедурын хэд хэдэн курс) боловч энэ нь нэлээд үр дүнтэй байдаг.
Алхам 6
Хачирхалтай нь, хоцрогдохын тулд эмийн эмчилгээний арга бас байдаг. Үүнд таталтын эсрэг эм орно. Гэхдээ олон мэргэжилтнүүд эмчилгээний энэ аргын эсрэг дуугарч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу.
Алхам 7
Та хичнээн мэргэжилтэн хандсан ч амжилтын түлхүүр бол өөрийн хүсэл, өөртөө итгэх итгэл гэдгийг санаарай. Хичээж зүтгээрэй, бүх зүйл амжилттай болно!
