Ихэнх тохиолдолд сэтгэлзүйн тодорхой асуудлууд илүүдэл жингийн гол шалтгаан болдог. Үүнд айдас, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал гэх мэт орно. Тэдгээрийг даван туулах нь бүрэн байдлын асуудлын шийдэл юм.
Ихэнх тохиолдолд илүүдэл жин нь сэтгэлзүйн янз бүрийн асуудлаас болдог. Гэсэн хэдий ч дааврын эмгэг, хавдар, чихрийн шижин гэх мэт бусад ноцтой өвчнийг үгүйсгэхгүй. Илүүдэл жингийн гол шалтгаан нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- сэтгэлийн хямрал, стрессийг "барих" хүсэл
Хүн сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч олон хүн өөрсдийгөө дотроосоо харж, сэтгэцийн эмгэг, дутагдал, айдасуудтай тулгарах нь хэцүү, аймшигтай санагддаг. Бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх нь хамаагүй хялбар бөгөөд гэнэт өөрөө "уусах" болно.
- "том, чухал" юм шиг санагдах ухамсаргүй хүсэл.
Ихэнх тохиолдолд илүүдэл жингийн энэ шалтгаан нь өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд тохиолддог. Хүүхэд нас өнгөрч, насанд хүрсэн хүн энэ төвөгтэй ертөнцөд үе тэнгийнхнийхээ дунд байр сууриа эзлэхийг хүсдэг. Ухамсрын хувьд тэрээр насанд хүрэгчдэд том, чухал мэт санагдахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр тэр айж, гомдохгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч эсрэг үр нөлөөг ихэвчлэн олж авдаг.
- сүнсэн дэх хоосон мэдрэмж
Амьдрал дахь бүх зүйл хайхрамжгүй, үл тоомсоргүй, энгийн шинжтэй болох үед энэ нь нэг төрлийн хайхрамжгүй байдал юм. Ихэнхдээ тэрээр "түүний амьдралыг ямар нэгэн байдлаар гэрэлтүүлэх" хамгийн хялбар арга замыг олдог бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хэт идэж уух явдал юм.
Эдгээр нь хэт таргалалтад хүргэдэг сэтгэлзүйн хамгийн түгээмэл хүчин зүйлүүд юм.
