ЗХУ задран унасны дараа хайрыг нам, эх орон дагаж мөрдөхөд сэтгэл судлаачид, бусад бүх хүмүүсийн дараа өөрсдийгөө хайрлах тухай ярьж эхлэв. Өмнө нь хувиа хичээсэн гэж үзэж, бүх талаар буруушааж байсан зүйл 21-р зуунд амин чухал хэрэгцээ болжээ. Та үнэхээр өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй - энэ бол дэлхий ертөнцтэй эв найртай харилцааны үндэс суурь юм, гэхдээ та үүнийг зөв хийх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл, зар сурталчилгаанд өөрийгөө хайрладаг хүн гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд биеийн тамирын дасгал хийж, массажист очиж үзэх хэрэгтэй гэж үздэг. Тэрбээр тансаг оройн зоог барьж, кино театр, концерт үзэж, гар урлал хийж, аз жаргалтай байх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө хайрлах сэдлийг эртнээс сонирхож байсан бөгөөд эдгээр сэтгүүлийг аль хэдийн уншсан бол та хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол дээр дурьдсан зүйлсийн аль нэгийг нь хийх шаардлагагүй гэдгээ ойлгох явдал юм. хэнд ч өргүй байх, ялангуяа сурталчилгаа, сэтгүүл.
Алхам 2
Дуртай зүйлээ хий. Эхлээд энэ нь жаахан гайхалтай сонсогдож магадгүй юм, яагаад гэвэл мөнгө олохын тулд ихэвчлэн хайрладаггүй ажил дээрээ очиж, уйтгартай фитнес рүү гүйж, амжилтанд хүрээгүй гэрлэлтийн талаар найзынхаа гомдлыг сонсох хэрэгтэй. Бага цалинтай, гэхдээ илүү сонирхолтой ажилд зориулж ажлаа солихоос бүү ай. Фитнессийг таны хувьд сонирхолтой бүжгээр сольж болох бөгөөд та зөвхөн өөрт тааламжтай хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй.
Алхам 3
Толинд өөрийгөө сайн ажиглаад, таалагдахгүй байгаа шинж чанараа тэмдэглэ. Тэдэн дээр ажиллаж эхэл. Хэвлийн хөндийгөө дээшлүүлж, хулганы үсний өнгийг илүү тод болгож өөрчил.
Алхам 4
Чамаар дутаагүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Чи төгс гэдэстэй. Толины хажуугаар гарах болгондоо өөрийгөө магт. Үүнийг хэлэхэд дасгал хийхээ бүү мартаарай. Энэ бол өөрийгөө хайрлах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
Алхам 5
Та өөрийгөө хэрхэн хайрлахаа бодоорой. Магадгүй өөрийгөө хайрлахын тулд та усанд сэлж сурах, зураг зурах, эсвэл хуучин ангийнхаа хүүхэд шиг хувцаслахад хангалтгүй юм болов уу. Хэрэв шалтгааныг арилгах боломжтой бол таны өөрийгөө хайрлах хайранд юу ч саад болохгүй байхын тулд чадах бүхнээ хий.
Алхам 6
Өөрийгөө үнэл. Бусдад үнэлдэггүй зүйлээ бүү хий. Таны өдөр бүр утга учираар дүүрэн байг. Өөрийн ололт амжилтаа хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцахаас бүү эргэлз. Гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг, бишрэл таныг маш их үнэ цэнэтэй, хайрлах зүйлтэй гэдгээ ойлгоход тусална.
