Харамсалтай нь амьдралын нөхцөл байдал үргэлж хамгийн таатай байдлаар хөгждөггүй. Хэцүү үед цөхрөлгүй, харин үргэлжлүүлэн тэмцэх нь чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөдрөг үзэлтэй хувь хүн амьдралын янз бүрийн бэрхшээлд илүү тэсвэртэй байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та ямар ч нөхцөлд цөхрөлгүй сурахыг хүсч байвал ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчил. Дэлхий ертөнцөд хандах эерэг хандлага нь таныг зөв цагт нь дэмжих болно. Шаардлагатай үед өөрийгөө хөгжөөж сур. Юу таныг аз жаргалтай болгож, гунигтай бодлоос сатааруулж чадахаа бодоорой. Хүсэл эрмэлзэлтэй кинонуудыг үзээрэй. Тэднээс хүмүүс хүнд хэцүү цаг үед тэсвэр тэвчээр гаргаж, шантралгүй, эцэст нь ялж байсан жишээг та олонтаа олж болно. Өөдрөг үзэлтэй хүмүүсээс зориг, эерэг сэтгэл хөдлөлийг цэнэглэ.
Алхам 2
Хүндрэл, ухралт дээр бүү өлгийд. Өөрийн олж авсан мөчүүдийг илүү сайн тэмдэглээрэй. Зарим хүмүүс ямар ч хамаагүй ажил бүтэхгүй байна гэж гомдоллодог. Заримдаа баримт нь анхандаа бүтээлч бус байсан явдал юм. Зорилго нь зориуд худал байсан тул далд ухамсар нь үйл явцыг зогсоох шалтаг хайж байгаа нь үнэн юм. Заримдаа хүмүүс зүгээр л мөрөөдөл нь биелнэ гэж айдаг бөгөөд тэдний цөхрөлийн цаана үл мэдэгдэх айдас нуугдаж байдаг. Өөрийгөө ойлгоорой. Нөхцөл байдлаас дээгүүр байж, эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 3
Уян хатан байж, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд дасан зохицож сур. Модны зүйрлэлийг авч үзье: Бат бөх, өтгөн их бие бүхий ургамал нь хар салхинаас нимгэн, уян хатан мөчрөөс илүү их эвдэрдэг. Тиймээс та муж улсаа өөрчлөх боломжтой байх ёстой. Нөхцөл байдалд тонгойж хэвшээгүй болохоор цөхрөнгөө барах, цөхрөх хандлагатай хүчтэй, хатуу хүмүүс гэдгийг санаарай. Энэ алдааг дахиж битгий давтаарай.
Алхам 4
Нэмэлт боломжийг хайж олох. Надад итгээрэй, ихэнх тохиолдолд та бүтэлгүйтэл, ядаргаатай дутагдлаасаа салж, бүтээлчээр сэтгэж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдлаас та ямар ашиг олж болох талаар бодоорой. Асар их хямралын үед ч гэсэн зарим хүмүүс хайрцгаас гадуур сэтгэж, цөхрөлгүй байснаар амьдралаа дээшлүүлсэн гэдгийг санаарай.
Алхам 5
Сэтгэл хөдлөл, ялангуяа цөхрөлийн мэдрэмжийг хойш нь тавь. Өөрийн дотоод мэдрэмжийн талаар бүү бод, зорилгодоо хүрэхийн тулд урагшаа үргэлжлүүлээрэй. Энэ арга нь хэт их харц, удаан хугацааны эргэлзээнд өртөмтгий ихэвчлэн цацруулагч шинж чанартай байдаг. Заримдаа та өөрийгөө сонсохоо больж, цааш үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Заримдаа хамгийн хэцүү мөч бол хамгийн чухал цэг гэдгийг санаарай. Хэрэв та энэ үед зогсохгүй бол шагнал таныг хүлээж байна.
