Ажлын огцом халагдсаны улмаас ажлын байраа алдах нь стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгодог. Гэхдээ ажилтан бүр "хуучин" гэсэн статусыг хамгийн бага мэдрэлийн цочролыг даван туулах чадвартай байдаг. Хэрэв та өөрийгөө "хэт" гэж үзвэл яах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхэндээ уур уцаар гарч, дараа нь түүнийг одооноос хангалттай дарга нартай хэзээ ч аз тааруулахгүй гэсэн бодлоор сольж, ажлаас халах нь насан туршдаа ажлын дэвтэрт өргөс болно. Эдгээр санаа зовнилуудыг зайлуул. Энэ хүнд нөхцөлд та гүйцэтгэх захирлын өрөөний үүдэнд "хөөрхий хурганы" арьсыг өмсөн уйлах хэрэггүй, харин ажлаас халсан шалтгааныг олж, хуулиар авах ёстой бүх төлбөрөө ойлгох хэрэгтэй. Энэ мөчийг бэлэн байдалд байлгаж, нэмэлт орлоготой байсан ч боссууд таныг юу ч үгүй гудамжинд гаргахыг бүү зөвшөөр.
Алхам 2
Хоёрдахь алхам бол сэтгэл хөдлөлийг хянах явдал юм: өөрийгөө өрөвдөх, танд үзүүлсэн шударга бус явдалд дургүйцэх, ирээдүйн амьдралаас айх. Ямар ч тохиолдолд дээд удирдлагад "хариу арга хэмжээ авна" гэж заналхийлэх хэрэггүй, гэхдээ холбогдох хууль тогтоомжийн хэсгүүдээс давж заалдах гомдол гаргаж, бизнесийн найдвартай хэлээр асуудлыг шийдээрэй. Хэрэв та доромжлох гэж байгаа бол таны чих шиг эерэг зөвлөмжийг олж харахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та мэргэжлийнхээ дагуу үргэлжлүүлэн ажиллах гэж байгаа бол шинэ даргад өмнөх ажлын байранд байгаа хүнийхээ талаар бүх зүйлийг олж мэдэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Дүгнэлт гаргаж, нэр төртэйгөөр яваарай.
Алхам 3
Нөхцөл байдлыг сүр жавхлант фиаско биш, харин шинэ амьдралын үүд хаалга гэж бодоорой. Сэтгэл хөдлөл намжих үед та одоо ажиллаж байсан ажил дээрээ олон зүйлийг сурч, ур чадвар эзэмшиж, харилцаа холбоо хөгжсөн хэвээр байгаа гэдгээ бодоорой. Одоо энэ шатанд хэрхэн үргэлжлүүлэхээ шийдэх цаг болжээ. Та өмнө нь тамхинаас гарах талаар бодож байсан байх, гэхдээ ажилгүй байх вий гэхээс энэ мөчийг хойшлуулав. Ямар ч байсан одоо үйл явдлыг цаашид хөгжүүлэх дор хаяж хоёр сонголт байна. Та нэг мэргэжлээр резюме (туршлагаа сайжруулж шинэчилсэн) илгээнэ үү, эсвэл танд үнэхээр таалагдах цоо шинэ бизнесийг эзэмшиж байна.
