Хүмүүс бие биенээсээ олон талаараа ялгаатай байдаг. Тэд ертөнцийг янз бүрээр мэдэрч, үүгээрээ өөрсдийгөө илэрхийлдэг. Хүрээлэн буй бодит байдалтай харьцах байдлаараа өөр хоорондоо ялгаатай томоохон бүлгүүдийг тодорхойлохын тулд сэтгэл зүй нь "экстраверт" ба "дотогшоо" гэсэн ойлголтыг ашигладаг. Интроверт байх нь тийм амар зүйл биш гэдгийг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ үнэн үү?
"Интроверт" гэсэн нэр томъёог анх сэтгэл судлаач Альфред Адлер хэрэглэж, Зигмунд Фрейдийн "экстраверт" -тэй харьцуулж байжээ. Сэтгэлзүйн туршилт, амьдралын ажиглалтын явцад олон хүмүүс сэтгэлзүйн физиологийн шинж чанараасаа болж нэг үйл явдалд янз бүрээр хариу үйлдэл үзүүлж, энэ ертөнцийг өөр өөрөөр мэдэрдэг болохыг тогтоожээ. Интроверт хүмүүсийн анхаарал, сонирхол илүү дотогшоо байдаг, ийм хүмүүс бодит байдлыг илүү нарийн мэдэрч, илүү гүнзгий сэтгэдэг. Экстраверт хэлбэрийн зан чанар нь нөлөөгөө гадуур түгээхийг хичээдэг, илэрхийлэх хандлагатай, бага зэрэг өнгөцхөн байдаг. Үүний зэрэгцээ харилцааны үеэр дотогшоо болон экстроверт хоёулаа хоёулаа зөв болж болох боловч бие биенийхээ байр суурийг ойлгох боломжгүй юм.
Дорнын уламжлал нь дотогшоо зан чанартай болоход илүү ойр байдаг бол экстраверсия нь барууны нийгмийн онцлог шинж юм гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Сэтгэл судлаачид физиологи, тархинд тохиолддог үйл явцын онцлог шинж чанаруудын хоорондох ялгааг тайлбарладаг. Судалгаанаас харахад дотогшоо хүмүүс тод томруун экстравертуудаас гурав дахин бага байдаг. Энэхүү шударга бус байдал нь гадны нийгмийн гишүүдтэй харьцахдаа дотогшоо хүмүүсийг илүү эмзэг болгодог.
Хэрэв та дотогшоо хүн бол үүнийг энгийн зүйл гэж үзээрэй. Ертөнцийг өөрийнхөөрөө мэдрэх, түүний гүн, гоо үзэсгэлэнг мэдрэх чадвар нь дотогшоог өвөрмөц зан чанартай болгож, амьдралын хамгийн өөр өнцгөөс таашаал авах боломжийг олгодог. Интроверт хүний хувьд тохь тухтай хувийн орон зайтай байх нь маш чухал юм. Тэрээр яарах, шуугианыг тэвчихгүй, дотогшоо хүн чухал шийдвэр гаргахад цаг хугацаа шаардагдана. Тэрээр тусгалаа олж, шаардлагатай энергийг хуримтлуулдаг. Түүний үйлдлийг дүрмээр нь сайтар нягталж, бодож үздэг.
Дотоод сэтгэлгээтэй хүн нийгмийн арга хэмжээнд оролцох дургүй байдаг тул их хэмжээний харилцаанд ач холбогдол өгдөг. Энэ төрлийн зан чанарын гол зөвлөмж бол амьдралын тав тухтай хэмнэлийг сонгож, амралтаа марталгүй жижиг боловч өөртөө итгэлтэй алхмаар зорилгодоо хүрэх явдал юм. Энэхүү стратеги нь дотогшоогоо хувь хүний шинж чанараа алдалгүйгээр амьдралын бүхий л таашаал ханамжийг бүрэн эдлэх боломжийг олгоно. Дотоод сэтгэлгээтэй байх нь хэцүү боловч сэтгэл хөдөлгөм байдаг.
