Бусад хүмүүс таны талаар зөв ойлголттой болохын тулд өөрийгөө толилуулах урлагтай танилцаж, гол санааг нь эзэмших нь чухал юм. Дараа нь та албан ёсны орчинд болон танил тал, танихгүй хүмүүсийн дунд албан бус арга хэмжээнүүдэд өөртөө итгэлтэй байх болно.
Шаардлагатай
- - тэмдэглэлийн дэвтэр;
- - үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нөхцөл байдлаас үл хамааран тодорхой цаг хугацаанд хүмүүстэй харилцахдаа тавьсан зорилгоо өөрөө тодорхойл. Өөрийгөө танилцуулах нь танд хэрэгтэй "фокус" -ын нөхцөл байдлын дагуу өөрийгөө илчлэх чадвар юм. Ихэнх хүмүүс үүнийг ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр өдөр бүр хичээдэг.
Алхам 2
Өөр дээрээ ажилла. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн өндөр ба доод түвшний үндэс нь өөртөө итгэх итгэлгүй байдгаас үүдэлтэй гэдгийг санаарай. Чимээгүй, хувийн орчинд, хамгийн сайн чанаруудаа тэмдэглэлийн дэвтэртээ тэмдэглээд, хаана ч явсан авч яваарай. Өглөө тогтмол гүйх эсвэл дасгал хийхийн зэрэгцээ өдөр бүр чөлөөт цагаараа тэмдэглэлээ хянаж үзээрэй.
Алхам 3
Таныг сонирхож буй эртний дорнын зан үйлийг хэрэгжүүлээрэй. Эдгээр нь танд өөрийгөө шумбах, шаардлагатай зүйлийг ухаарах, асуултанд хариулт олоход тусална. Нэмж дурдахад тэд хүмүүсийг удирдах, өөрсдийн дүр төрхийг бий болгох, өөрсдийнхөө талаархи үзэл бодлыг бий болгох хүслийг үгүйсгэх болно.
Алхам 4
Шударга, чин сэтгэлээсээ хүмүүжүүл. Өөрийгөө танилцуулах чадвар гэдэг нь ухамсрын гүн гүнзгий түвшинд бусдад өөрийгөө хүний сайн чанарууд байгаа гэдгийг ойлгуулж, өөрт байхгүй нэр төр, ач тусыг өөртөө бүү өг гэсэн үг юм. Хүмүүс зөн совингоороо мэдрэгддэг бодит үйлдлүүд, дотоод агуулгад тулгуурлан таны тухай сэтгэгдэл төрүүлдэг гэдгийг үргэлж санаарай. Хэцүү нөхцөл байдалд та бодлоо нээлттэй илэрхийлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь танд хандах хандлагад нөлөөлдөг зүйл юм.
Алхам 5
Бодлоо тодорхой, тодорхой илэрхийлэхийг хичээ. Шаардлагатай бол уран илтгэх урлагийн үндсэн арга техникийг эзэмшихэд хэсэг хугацаа зарцуулж, илүү их харилцаарай. Ярианы хэв маяг, тод байдал, дуу хоолой, аялгууны хэмжээ, хэмнэл, өөртөө итгэлтэй, нарийн тодорхойлолтуудын байдал - энэ бол харилцааны эхний минутад таны талаархи үзэл бодол юм. Худал хуурмаг зүйлээс зайлсхий, энэ нь харагддаг бөгөөд таны эсрэг ажилладаг.
Алхам 6
Харилцахдаа зайгаа барь. Харилцаа холбооны нөхцөл байдлаас шалтгаалан ашиглах хэд хэдэн орон зайн бүсүүд байдаг. Хамгийн ойрхон нь л нэвтрэх боломжтой хамгийн ихдээ 45 см-ийн дотно бүсийг ялгаж салга. 45-120 см-ийн хоорондох хувийн талбайг танил хүмүүстэй харилцахдаа хадгалах ёстой. Корпорацийн хүлээн авалт, албан ёсны үдэшлэг дээр ихэвчлэн ийм зайтай байдаг. Нийгмийн талбар бас бий. Энэ нь 120-аас 400 см-ийн зайд ажилладаг бөгөөд танихгүй хүмүүстэй албан ёсны харилцааны хамгийн тохиромжтой зайг илэрхийлдэг. 4 м-ээс хол зайг нийтийн хэсэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэсэг хүмүүстэй тохь тухтай харилцахад ашиглагддаг.
