Бидний бараг бүх мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэл хэзээ ч биелэхгүй. Тэд бидний амьдралыг үнэхээр аз жаргалтай болгож чаддаг ч өдөр тутмын үймээн самуунаас бид тэдэнд нэг алхам ч гэсэн ойртох боломжийг олгодоггүй. Нэмж дурдахад, бэрхшээл нь амьдралд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд эдгээр нь цаашдын үйл ажиллагааны сэдлийг хөнөөх чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, үүнээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд та хэрхэн яаж хийхээ мэдэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эерэг байх. Эерэг сэтгэлгээ нь эерэг үр дүнг татдаг гэж та нэгээс олон удаа сонсож байсан байх. Олон хүмүүс энэ гайхамшигтай аргыг утгагүй утгагүй зүйл гэж үзсээр л байгаа. Гэхдээ өнөөдөр энэ ойлголтыг нотолж буй "ноэтик" хэмээх шинжлэх ухааны бүхэл бүтэн салбар хүртэл байна. Эерэг сэтгэлгээ нь таныг өөрийнхөө хүч чадалд итгэж, хамгийн сайн сайхныг авчирч, залхуурлыг үгүй болгодог.
Алхам 2
Дүрслэх. Энэхүү техник нь зорилгодоо хүрэх замд тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хэрэв та ажилдаа явах дургүй бол тэнд хүн бүхэн таныг хэрхэн магтаж, дарга чинь танд урамшуулал өгдөгийг төсөөлөөрэй. Агаар мандалд бүрэн дүрэхийг хичээ. Үнэр, сэтгэл хөдлөл, хүрэхийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь үр нөлөөг сайжруулж, дараагийн алхамыг хийх боломжийг олгоно.
Алхам 3
Муу зуршлаа хая. Муу зуршил нь таны эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг үр дагавраас гадна таны сахилга бат, хүсэл эрмэлзлийг үгүй хийдэг. Хэрэв та янз бүрийн хортой бодисонд донтсон бол яаж жинхэнэ аз жаргалтай хүн болох вэ?
Алхам 4
Өөртөө цаг гарга. Алдартай сургагч багш, илтгэгч Тони Роббинс хэлэхдээ хэрвээ та хэтэрхий олон ажил амжуулах юм бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт нурж унах болно, гэхдээ өөртөө цаг зав гаргахгүй бол босч ч чадахгүй. Робот битгий болоорой, хүн шиг амарч, найзуудтайгаа гадуур зугаалгаарай, тэгвэл мөрөөдөлдөө хүрэх илүү их хүч чадалтай болно.
