Сургуулиасаа эхлэн аз жаргалтай гэр бүлүүд бүгд адилхан гэсэн хэллэгийг бүгд санаж явдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ саналыг Толстойн гунигт түүх үргэлжлүүлсэн боловч нарийн ширийн зүйлийг хаяад аз жаргалдаа анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ тухай бодож болно. Аз жаргалтай хүмүүсийг юу нэгтгэдэг вэ? Маш олон нууц байдаггүй. Зөвхөн 17 жижиг зарчим байдаг бөгөөд та ч гэсэн өөрийгөө аз жаргалтай хүмүүсийн тоонд багтааж болно.
1. Өнгөрсөн зүйлийн талаар бүү бод. Хүнд бодол, харамсал төрлөөсөө салж, одоо байгаа зүйлийн талаар илүү ихийг бодоорой.
2. Өөртөө хариуцлага тооцож сур. Хэн нэгэн таны амьдралыг хордуулж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байхын тулд бие дааж, бие даан сонгох чадварыг сур. Ингэснээр та бүтэлгүйтлээ хэн нэгэнд тохох шаардлагагүй болж, амьдрал хамаагүй хялбар болно.
3. Харилцаа холбоо тогтоож сур. Энэ нь тийм ч амар биш боловч хайр бол үнэ цэнэтэй ажил юм.
4. Хобби олох. Зарим хүмүүсийн өдөр тутмын бяцхан баяр баясгалан, тэр ч байтугай эртний үйл ажиллагаа нь өдөр тутмын амьдралыг танигдахын аргагүй өөрчилж чаддаг.
5. Өөрийн замыг сонгоорой. Амьдралдаа юунд тэмүүлж байгаагаа шийдэж, зарчмынхаа дагуу алхаарай.
6. Бусдын талаар бүү бод. Өөрийнхөө төлөө, хэн нэгний итгэл найдварыг зөвтгөхгүй гэсэн айдасгүйгээр амьдар.
7. Зорилгоо шийдээрэй. Аливаа төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх нь аз жаргалтай болоход тусалдаг.
8. Тухайн мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Амьдрал бүх жижиг зүйлд талархаж байгаа нь амьдралыг илүү хялбар болгодог.
9. Илүү эерэг сэтгэж сур. Гунигтай бодолгүй амьдрал үргэлж гэрэл гэгээтэй байдаг.
10. Бүтэлгүйтэхэд хангалттай цаг хугацаа байдаггүй тул бүтээж сур.
11. Хүлээх хэрэггүй. Даваа гарагаас эхэлж, эхний өдөр, энэ бүх жазз бол аз жаргалтай хүний тактик биш юм.
12. Өөрөөсөө шинэ зүйл ол.
13. Авьяас чадвартаа итгээрэй. Эхлэхийн тулд тэдгээрийг ядаж өөртөө нээж үзээрэй.
14. Жижиг бэрхшээлийг анхаарч үзэхгүй байх.
15. Бүтэлгүйтэлтэй харьцахад хялбар болгохын тулд өөрийгөө хэт үнэлэх хэрэггүй.
16. Бусдыг аз жаргалтай байлгаж сур.
17. Өрөвдөх. Өөрийгөө өгөх нь амин хувиа хичээх, тусгаарлахын эсрэг аз жаргалд хүрэх хамгийн найдвартай зам юм.
