Өөдрөг үзэл бол өдөр тутмын сайхан сэтгэлийн түлхүүр юм. Энэ бол хүн бүрт урт удаан, аз жаргалтай амьдрахад яг хэрэгтэй зүйл юм. Гэхдээ харамсалтай нь хүн бүхэн хором мөч бүрийг эдлэж чаддаггүй. Амьдралаа сонирхолтой, сонирхолтой болгохын тулд хамтдаа сурцгаая!
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өдөр бүр яг л амралтын өдөр шиг л байдаг
Нарлаг өглөөг сайхан өнгөрөөж, шинэ өдөр, боломж олгосонд бурханд талархаж, хайртай дотны хүмүүстэйгээ мэндчилж, тэвэрч, халуун дулаан уур амьсгалыг бэлэглэж, амьдарч буй хором мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Алхам 2
Спортоор хичээллэ
Спорт нь хүний биеийг өнгө аяс төдийгүй сэтгэл санааг сайжруулдаг. Саарал өдрүүдийг алхах эсвэл дугуй унах замаар шингэлнэ. Ийм хөнгөн ачаалал нь таныг туранхай төдийгүй аз жаргалтай болгоно.
Алхам 3
Аялал авах
Боломжтой бол аялж эхэл. Дэлхий дээр очиж үзэхэд илүүдэхгүй олон хот бий. Шинэ газар, нээлтүүд таныг удаан хугацаанд эерэг энерги, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр цэнэглэх болно.
Алхам 4
Өс хонзонгоо март
Өнгөрсөн гомдлоо мартаарай, сөрөг талыг өөрөөсөө гаргаарай. Өнөөгийн агшинд амьдар, өнгөрсөн үе рүү битгий ороорой, танд гайхалтай бэлэг байна.
Алхам 5
Дасан зохицох
Хүмүүс, нөхцөл байдалд дасан зохицож сур, тэгвэл таны амьдрал үр бүтээлтэй болно. Өөрчлөлтөөс таашаал авч, шинэ зүйлийг амархан хүлээж авч сур.
Алхам 6
Ганцаараа бай
Өөрийн амьдралаа эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Долоо хоногт ядаж хэдэн удаа нэг цагийн турш бүрэн ганцаараа бай. Энэ үед ертөнц, хүмүүсээс завсарлага ав, бүтэлгүйтлээ уйл, амьдралаа бод. Хэрэв та үүнийг өөрийн зуршил болговол хүрээлэн буй ертөнцтэй илүү хялбархан харьцаж эхлэх болно.
Алхам 7
Боловсрол эзэмших
Боловсрол бол амжилтанд хүрэх түлхүүр төдийгүй аз жаргалын нэг эх үүсвэр юм. Ийм ачаалал нь танд зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
Алхам 8
Хийж байгаа бүх зүйлдээ хайртай бай
Хэрэв таны амьдралд баяр баясгаланг авчирдаггүй зүйл байвал түүнийгээ зайлуул. Хэрэв таны амьдралын чухал хэсэг асуудалд орвол түүнийг хайрлах хүчин чармайлт гарга. Энэ нь үргэлж хялбар биш байж болох юм. Бүх зүйлийг хайрла - гэр бүл, найз нөхөд, дасгал, ажил. Танд таашаал авчрах өөр өөр чиглэлээр хөгжүүл. Хайр бол байнгын сайхан сэтгэл, өөртөө итгэх итгэлийн нууц юм.
