Бид сайхан мэдрэмжид дуртай, харин муу нь тааламжгүй байдагт бид дассан. Чухамдаа мэдрэмжийг сайн ба муу гэж зөв хуваах нь тухайн хүнийг бодит байдалд хэр зэрэг дасан зохицуулж, амьдрахад нь хичнээн их тусалдагт үндэслэдэг.
Сэтгэл судлаачид дор хаяж 4 мэдрэмжийг тодорхойлдог, учир нь эдгээр нь бидний бие махбодь, оюун санаанд ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийн зарим нь таныг гайхшруулж магадгүй юм.
Хайр
Хайр бол бүх мэдрэмжийн хатан хаан гэж зүй ёсоор тооцогддог. Энэ бол бидний оршин тогтнолыг бодит амьдрал болгож буй хайр юм. Тэрээр урагшлах хөдөлгөөн, хүсэл эрмэлзэл, сүнсний нислэгийг илэрхийлдэг.
Хайрын мэдрэмжээс салахыг хүсч буй хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүх газарт тохиолддог. Харилцан солилцох чадваргүй байх эсвэл хүнтэй хамт байх чадваргүй байх - бид түүнийг амьдралаас нь арилгахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Нөхцөл байдал биднийг "буруу" ажил хийхийг албаддаг - бид мөрөөдлөө санахгүй байхыг хичээдэг. Ийм жишээ олон бий. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хайрын мэдрэмжээс салахыг хичээвэл энэ нь таныг амьдрал, хөгжил цэцэглэлтийн эсрэг зүйл болж аажмаар нойрмоглож, устах болно.
Айдас
Айдсыг бидэнд өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжээр "бэлэглэдэг". Хүмүүс байгалиасаа айдсыг мэддэггүй байсан бол хүн төрөлхтөнд юу тохиолдох байсныг төсөөлөхөд хэцүү биш юм. Айдас нь биднийг жинхэнэ аюулаас хамгаалж, аврах хэрэгтэй гэдгийг цаг хугацаанд нь тодорхой харуулж өгдөг.
Айдсыг хориглох нь биднийг түгшүүрт автуулдаг. Нөхцөл байдал, үндэслэлтэй айдсаас ялгаатай нь, хэрвээ чөлөө өгвөл "шатдаг" бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр нь илүү гүнзгий байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ямар нэгэн зүйл танд заналхийлж байгаа эсэхээс үл хамааран аймшгийн туршлагыг удаан хугацааны хүлээлт хэлбэрээр явуулдаг. Ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хүн байнгын хурцадмал байдал, дайчин байдалтай байх үед ерөнхий түгшүүрийн эмгэг үүсч болно. Үүний зэрэгцээ тэр өөрөө эргэн тойронд аюултай зүйл байхгүй гэдгийг ойлгодог боловч сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах чадваргүй болсон.
Уур
Уур хилэн хил хязгаараа хамгаалахад тусалдаг. Энэ нь манай газар нутгийг хэн нэгэн довтлох үед дохио өгдөг мэдрэгчтэй адил юм. Хэрэв танихгүй хүн таны гарыг атгах гэж оролдвол таны анхны хариу үйлдэл уур хилэн, холдох оролдлого байх ёстой. Хэрэв найз чинь таны юмыг асуухгүйгээр авбал та бас уур уцаарыг мэдэрч, зөвхөн тухайн нөхцөл байдлыг ойлгох болно. Энэ бол ердийн хариу үйлдэл юм.
Хэрэв та уур хилэнгээ дарж, хил хязгаараа хангалттай хамгаалж сураагүй бол аажмаар уур хилэнгийн мэдрэмж төрөх болно. Та хил хязгаараа тодорхой зөрчсөнд уур уцаартай байгаа, гэхдээ хүн бүрээс ямагт олз горьддог, хамгаалахад бэлэн, бүр урьдчилж довтлоход бэлэн байдаг.
Уйтгар гуниг
Уйтгар гуниг гэдэг нь бидэнд амьдарч, амьдралын бүх хүнд тохиолддог гарз хохирлыг хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмж юм. Уйтгар гунигийн тусламжтайгаар бидэнд хайртай зүйлээ шатааж, үргэлжлүүлэн амьдрах боломж бидэнд бий.
Хэрэв та өөрийгөө уйтгар гунигт автахыг хориглодог бол энэ нь уйтгар гунигт орлуулах болно. Меланхолитын асуудал бол хаяггүй юм. Хэрэв бид ямар нэг юманд эсвэл хэн нэгэнд гунигтай байвал эрч хүчээ хаашаа чиглүүлж, энэ байдалд хэрхэн амьдрахаа санах хэрэгтэй зүйл байгаа бол бид зүгээр л "хоосон байдал" руу тэмүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг сул дорой нөхцөл байдал. Хүсэл тэмүүлэл нь биднийг сэтгэлийн хямрал, эсвэл бодлогогүй, заримдаа үймээн самуун гэсэн хоёр чиглэлд хөтөлж болно.
Мэдрэмжээрээ зөв амьдарч байгаагаа ойлгож, тодорхойлохын тулд өөрсдийгөө сонсох нь зүйтэй. Хориглосон аливаа мэдрэмж нь таны амьдралд таагүй байдал, зовлон шаналал хэлбэрээр тусах болно. Хэрэв та бүхэлдээ амьдралаас баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг мэдэрч байвал зөв чиглэлд явж байна гэсэн үг юм.
