Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Хүний амьдралд ажил, харилцаа холбоо, найз нөхөд, хобби таалагдахаа болих мөч ирж магадгүй юм. Ийм хэцүү үед гар бууж өгч, цааш явахыг хүсдэггүй. Шинэ хүч чадлын эх үүсвэрийг олох нь чухал боловч цөхрөлгүй. Өөрийгөө ойлгоорой Юуны өмнө?

Хувийн цагаа зөв хуваарилах нь амьдралд амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Таны ирээдүй өдрийг хэрхэн өнгөрөөж, хэр үр дүнтэй ажиллахаас хамаарна. Тиймээс та цагаа хэрхэн зөв зохицуулж сурах хэрэгтэй. Энэ талаар танд хэдэн зөвлөмж туслах болно. 1

Зарим хүмүүс хүнд хөдөлмөр шиг ажилдаа явдаг. Мэргэжлийн үйл ажиллагаанд хандах ийм хандлага нь хүний амьдралыг хордуулдаг. Хэрэв та ижил төстэй байр суурьтай бол ямар нэгэн зүйлийг яаралтай өөрчлөх хэрэгтэй. Шаардлагатай - тэмдэглэлийн дэвтэр

Өөрийгөө хөгжүүлэх буюу өөрийгөө хөгжүүлэх нь хувь хүний төлөвшилд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрийгөө илүү зөв хөгжүүлэх арга ухамсартайгаар эрэлхийлж буй хүн амжилтанд хүрэх том боломж байдаг. Гэхдээ өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явц бол мэдээж туслах дүрмийн тодорхой мэдлэгийг эзэмшиж байж л урт, хүнд хэцүү зам юм

Үл мэдэгдэх хүмүүст амжилтанд хүрэх нь зүгээр л нэг тохиолдол юм шиг санагддаг, өөр хүнд баригдсан аз. Гэхдээ аз ба аз нь өөрчлөгдөж байдаг, амжилт нь хүнийг байнга дагалддаг. Үүний шалтгаан нь тухайн мөчийг ашиглах чадвар, эерэг чанаруудыг олж, зорилгодоо хүрэх хүсэл юм

Амьдрал, бизнест амжилтанд хүрэх чадвар нь таны хичнээн их хүчин чармайлт гаргаснаас бус харин хэрхэн яаж хийхээс хамаарна. Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд сайн зуршилтай болж, зарим шинж чанараа гаргаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Тэргүүлэх чиглэлээ зөв тавьж сур

Аль болох бага хүчин чармайлт гаргаж амжилтанд хүрэхийг хүсч байна уу? Та дундаж ажилчин болохыг хүсч, бага цалингаар амьдрахыг хүсэхгүй байна уу? Энэ нь зөв юм! Залхуурал гэж юу болохыг мэддэггүй хүмүүст аз нь тэдний гарт очдог тул та үүнийг хүсч, үүнийг хийх хэрэгтэй

Өөрийн гэсэн бизнестэй хүмүүс, ялангуяа дэлхий дахинд дараагийн эдийн засгийн хямрал ид өрнөж буй энэ үед бишрэл төрүүлэхгүй байж чадахгүй. Гэхдээ яг одоо шинэ эхлэл эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе байна. Ийм хугацаанд байгуулагдсан компаниуд ялангуяа уян хатан, зах зээлийн хэлбэлзэлд тэсвэртэй байдаг

Хүн бүр одоогийнхоосоо илүү их амжилтанд хүрч чаддаг. Хэн нэгэн хурдан босч, маш их бэрхшээлийг мэдэрдэггүй. Зарим нь хэзээ ч ноцтой үр дүнд хүрч чадахгүй, үүний шалтгаан нь толгойдоо эмх цэгцгүй, өөртөө итгэх итгэлгүй байх болно. Амжилт гаргахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Төлөвлөсөн бүх зүйлийг амжуулахад завгүй байхын тулд өдөрт 24 цаг хангалтгүй байдаг нь бидний өмнө тулгардаг. Бид олон зүйлийг эцэс хүртэл дуусгалгүйгээр бүгдийг нэг дор хийхийг хичээдэг. Гэхдээ ийм асуудлыг шийдэх гайхалтай арга байдаг бөгөөд энэ нь төлөвлөлт юм

Цагаа зөв зохицуулах чадвар нь зөвхөн ажил хэрэгч хүнд төдийгүй гэрийн эзэгтэй эсвэл сургуулийн сурагчдад хамгийн чухал чанаруудын нэг юм. Ажлын өдрөө оновчтой зохион байгуулах зуршил тэр дороо гарч ирдэггүй гэдгийг олон жилийн туршид хөгжүүлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай

Хүний амьдралын хамгийн чухал хөрөнгө бол мөнгө ба холболт биш харин цаг хугацаа юм. Харамсалтай нь бид ихэнхдээ энэ тухай боддоггүй. Цаг хугацаа танд сайн байгааг хэрхэн яаж баталгаажуулах вэ? Үүний тулд та цагаа хэрхэн төлөвлөж сурах хэрэгтэй

Залхуурал бол оюун санаанд өдөр бүр бий болдог сайн санааны хамгийн зальтай дайснуудын нэг юм. Тэрээр өөрийгөө хайрлах, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд халхлагдах нь олонтаа. Түүний гол аргументууд нь орчин үеийн хүний хамгийн гүн гүнзгий айдас, эрч хүчийг эргэлт буцалтгүй зарцуулах, хэт их ачаалал өгөх, амьдралын хэмнэлээс үүрд унахаас айдаг

Сонгосон мэргэжил нь зөвхөн зохистой орлого төдийгүй баяр баясгалан, таашаал авчрах нь маш чухал юм. Зөв сонголт хийхийн тулд аашийнхаа төрлийг л мэдэхэд хангалттай юм байна. Холерик мэргэжил. Холерик хүмүүс төрсөн лидерүүд байдаг

Өдөр бүр хүн тархиараа дамжуулан зөв зохицуулж чаддаг байх ёстой мэдээллийн томоохон урсгалыг дамжуулдаг. Олонд танигдсан афоризмд мэдээлэлтэй гэдэг нь зэвсэглэсэн гэсэн үг юм. Үүнтэй маргахад хэцүү, ялангуяа бидний мэдээллийн эрин үед. Зааварчилгаа 1-р алхам Бид мэдрэмжийг хөгжүүлдэг

Олон шинэхэн жолооч нар жолоодож байхдаа өөртөө итгэлгүй байдаг бөгөөд зарим нь жолоодохоос шууд айдаг, ялангуяа завгүй гудамжинд. Найдваргүй байдлаас гарахын тулд яг юунаас болж айдас үүсгэж байгааг олж мэдэх, түүний үүссэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй

Замын цагдаагийн газрын статистик мэдээллээс харахад 2013 онд ослын газрыг орхиж явсан жолооч нарын тоо эрс нэмэгдсэн байна. Эмэгтэй жолооч нар ослын дараа нуугдах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Үүний шалтгаан нь гэмт этгээдийн амссан цочрол юм

Чөтгөрүүд эсвэл чөтгөрүүд хүн амьдрах боломжтой эсэх нь Ортодокс сүмд эргэлздэггүй. Судар сударт эдгээр бодгалиудын хүний сүнсэнд үзүүлэх хор хөнөөлийн олон жишээг өгдөг. Эрт дээр үед анагаахын оронд тэргүүлэх ач холбогдол нь сүм хийд байсан

Амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хүн бүр тодорхой объектын өрөвдөх сэтгэлийг өдөөсөн үү, үгүй юу гэж гайхаж байсан байх. Хүний сонирхлыг тодорхой шинж тэмдгүүдээр таньж болно. Үүний тулд бага зэргийн зөн совин, дохионы хэлний мэдлэг шаардагдана

Эргэн тойрноо ажиглаад эргэн тойронд чинь ямар өнгө давамгайлж байгааг хараарай. Та ямар сүүдэртэй хувцас, эргэн тойронд байгаа зүйлийг өмсөж байна вэ? Та дотоод засал чимэглэлийн ажилд ямар өнгө хэрэглэдэг вэ? Эцсийн эцэст өнгө бүр өөрийн гэсэн гүн гүнзгий утгатай байдаг

Бүх амьдралынхаа туршид хүн нийгмийн тодорхой үүргүүдийг өөртөө нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь ёс суртахуун, ёс суртахууны хэм хэмжээг шингээж авахтай салшгүй холбоотой байдаг. Хувь хүний зан үйлийн дүрэм, нийгмийн үүрэг, оюун санааны үнэт зүйлийг өөртөө шингээх үйл явц - энэ бол нийгэмшүүлэх явдал юм

Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц сэтгэлгээтэй байдаг боловч хүн бүр өөрийн ухамсрын зохион байгуулалтад сэтгэл хангалуун бус байдаг. Бодол бол биднийг амьдралдаа хөгжүүлэх, шинэ санаа гаргах, бусад хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг зүйл юм

Хэрхэн илүү ухаалаг болох вэ? Энэ асуултыг нас, хүйс, оршин суугаа газраас үл хамааран янз бүрийн хүмүүс асуудаг. Бид бүгдээрээ үлдсэн өдрүүдийнхээ туршид цэвэр оюун ухаантай байж, бидэнд юу тохиолдож байгааг ойлгохыг хүсдэг. Ирээдүйнхээ талаар боддог хэн бүхэн оюун ухаанаа хэрхэн амьд байлгахыг мэдэхийг хүсдэг шүү дээ?

Хүн бүр үйл хөдлөлдөө дүн шинжилгээ хийх нь түгээмэл байдаг. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд эрүүл чадварлаг шүүмжлэл нь өөрсдийн чадавхийг хянамгай үнэлэх, хувийн бүтэлгүйтлийг буруутгах хоёрын хоорондох шугам алдагдахад эрүүдэн шүүх болж хувирдаг

Нийгэмд чин сэтгэлийг өндөр үнэлдэг. Хүн бүр өөртөө болон бусдад үнэнч байж чадахгүй. Энэ нь ялангуяа ийм нөхцөл байдалд хамаатай бөгөөд үр дүн нь үнэн эсвэл худал хэлэхээс хамаарна. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүстэй ярихдаа эхний хүнээр илүү олон удаа ярь

Хүн нийгмээс гадуур оршин тогтнох боломжгүй. Тэрээр боловсролын байгууллага, ажил дээрээ, нийгмийн болон соёлын янз бүрийн байгууллагуудад зочлохдоо янз бүрийн хүмүүстэй байнга холбоотой байдаг. Ямар хүмүүстэй харилцах нь сонирхолтой байдаг вэ?

Хүн хэн нэгний гэр бүлийг устгах, хүнд хүндээр тусгах чадвартай нууцын эзэн болох нөхцөл байдал нэлээд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой юм. Хэл, гэхдээ яаж … Нэгдүгээрт, та мэдээлэл үнэн зөв эсэхийг шалгах хэрэгтэй

Хосуудын хувьд хэсэг хугацаанд салах нь заримдаа харилцаагаа сэргээх арга хэлбэр болдог, заримдаа үүнийг үүрд дуусгаж чаддаг. "Хэсэг хугацаанд салцгаая" гэсэн хэллэгт өөр юу нуугдаж байна вэ? Ирээдүйд юу хүлээж болох вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцаанд заримдаа тодорхой харьцаа байдаг

Бидний хүн нэг бүрийн амьдралд үе үе хүмүүсийг нэг бүлэгт нэгтгэхийг шаарддаг ажлууд гарч ирдэг. Хэн нэгэн хэлтсийн ажилчдыг нэгтгэх хэрэгтэй, хэн нэгэн нь эхнэр нөхрийн хамаатан садангуудтай найз нөхөдтэй болох хэрэгтэй, хэн нэгэн гэр бүлээ хүчээр гэр бүлийн ажил хийлгэхийг л хүсч байна

Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа яагаад, хэний төлөө амьдрах вэ гэсэн асуултыг өөрсдөдөө тавиагүй цөөхөн хүн бий. Сэтгэл судлаачид та өөрийнхөө төлөө амьдрах, өөрийн "би" -гээ хайрлаж, үнэлэх хэрэгтэй гэдэгтэй санал нэг байна. Үүнийг яаж хийхийг ойлгоход хэцүү байх болно

"Би зүүдэндээ амьдардаг", "Би бүх зүйлийг автомат шиг хийдэг" гэх мэт хэллэгийг ихэвчлэн сонсдог бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн урьд өмнө нь байсан ийм байдлыг санаж байна: "Олон жилийн өмнө би ийм азтай хүн байсан. Одоо хөгжилтэй байдалд эргэж очих хүч чадал, боломж шууд утгаараа хангалтгүй байна

Хүн бүрт өөрсдийн Guardian Angel өгдөг. Тэнгэр элч нар бол бүтээгчийн гэрлээр заяагдсан дээд зэргийн сүнснүүд бөгөөд хүнийг хязгааргүй энэрэн хайрлах хайраар дүүрэн байдаг. Амьдралын туршид сүнснүүд бидэнтэй "ярьдаг", аюулаас сэрэмжлүүлдэг эсвэл зөв замыг зааж өгдөг

Түүний бодол санаан дахь хүн өнгөрсөн эсвэл ирээдүй рүү байнга гүйдэг. Тухайн үед байх нь маш хэцүү байдаг, учир нь та болж буй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хийх нь маш их асуудалтай байдаг тул байнгын бэлтгэл шаарддаг

Та анхны, бие даасан орлогын эх үүсвэртэй болсон ч гэсэн эцэг эхээсээ салж, бие даан амьдрах талаар бодож болно. Өнөөдөр бүтэн цагаар суралцаж байгаа залуучууд ч гэсэн өөрсдөө мөнгө олох боломжтой болсон - энэ бол чөлөөт ажилчин, түр зуурын сул ажлын байранд илгээлт, сурталчилгаа хийх нэмэлт орлого юм

Бидний амьдрал тодорхой дүрмийн дагуу бүтээгдсэн бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг мэдэхгүй бол та тийм ч таатай бус асуултын хариуг удаан хугацаанд хайж болно. Хариулт нь хурдан олдох нь үнэн биш юм. Үүнээс болоод амьдралд сэтгэл дундуур байх болно, энэ бол бүтэлгүйтлийн анхны шинж тэмдэг юм

Нүдтэй уулзах, ярих, бие биендээ хүрэх … Хайрын хими нь хүний хяналтаас гадуур юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аз жаргалтай харилцааны нууц бол гормон эсвэл асар их аз биш юм. Үлгэрт гардаг шиг аз жаргалтай амьдрах нь зөвхөн хайртай хүнээ ойлгосноор боломжтой юм

Хэрэв та дэлхий ертөнц болон эргэн тойрныхоо хүмүүст нээлттэй байхыг хүсч байвал хамгийн түрүүнд өөрийнхөө өмнө шударга, чөлөөтэй байгаарай. Энэ нь аливаа зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд маск зүүх шаардлагагүй, өөрийнхөө бүтэлгүйтлээс ичих шаардлагагүй гэсэн үг юм

Энэ нь хуучин найз залуу эсвэл хэзээ ч хамт байж чадахгүй дотно найз байж болно. Хамт байх боломжгүй гэдгээ аль хэдийн нарийн тодорхойлчихсон байсан ч охид түүнийг бичсэн эсэхийг нь үргэлжлүүлэн утсаа шалгасаар байна. Тэр хичнээн үзэсгэлэнтэй байсан ч бүрэн ганцаараа үлдэхгүйн тулд түүний тухай бодохоо болих хэрэгтэй

"Гэр бүл бол буулт хийх урлаг юм." Эдгээр үгсийг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн амьдралд дор хаяж нэг удаа сонссон байх. Үүний цаана юу байгаа, дээр дурдсан буулт хийхэд хэрхэн хүрэх ёстойг ойлгоход илүү хэцүү байдаг. Эхнэр нөхөр нь тодорхой нөхцөл байдалд зөвхөн ийм байдлаар ажиллах хэрэгтэй юм шиг санагддаг

Орос хэлээр "нууц худалдан авагч" гэсэн утгатай нууцлаг худалдааны аргыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Өнөөдөр амжилттай ашиглаж байна. Энэхүү аргын олон талт байдал, зайлшгүй чухал зүйл бол та худалдагч, өрсөлдөгчөө хоёуланг нь шалгаж үзэх боломжтой юм