Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Энэ нь бүхэл бүтэн асуудал хүн дээр шууд унадаг, корнукопиас болж асуудал гарч, эрүүл мэнд доройтож, гэр бүлийн харилцаа муудаж, ажил дээрээ хамт ажиллагсад нь сонирхол татдаг … Өөрийгөө болон зан чанараа буруутгах нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш юм

Ихэнх хүмүүс, чөтгөрүүдийн талаар ярихдаа тамд амьдардаг, хүмүүст муу зүйл хийдэг Диаволын зарим үйлчлэгчдийг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Бодит байдал дээр чөтгөр бол хүний бүтээсэн сэтгэлгээний хэлбэр юм. Бодлын хэлбэрүүд хэрхэн бүрддэг вэ Хүн бүр өдөр бүр толгойдоо өдөр бүрээс өндөр хүртэл янз бүрийн бодлуудыг бий болгодог

Хүн ирээдүйгээ мэдэхийг, урьдчилан таамаглаж сурахыг эртнээс хүсдэг. Хоёр дахь Нострадамус болох боломжгүй бөгөөд илбэ сурахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүрээлэн буй хүмүүс, хүүхдүүд, тэдний дадал зуршил, ашиг сонирхлыг анхааралтай ажиглавал амьдралын замнал, зарим үйл явдлыг та бодож болно

Материаллаг сайн сайхан байдлын түвшин нь таны хийж буй тодорхой үйлдлүүдээс гадна таны бодлоос хамаарна. Та баялгийг татах хандлагыг туршиж үзээд эерэг сэтгэлгээний хүч чадалд итгэж болно. Мөнгө татах талаар сурах. Зааварчилгаа 1-р алхам Мөнгө татахад туслах энгийн аргуудыг сур

Заримдаа амьдралд чухал үйл явдал болох гэж байгаа ч шинэ зүйлд мөнгө байхгүй, дараа нь бид найз, эгчдээ загварлаг, загварлаг зүйл хийхээр очдог эсвэл дэлгүүрийн дэлгүүрээс худалдаж авдаг. Бусдын эд зүйлийг өмсөж болох уу, үр дагавар нь юу вэ?

Бид гэр бүлийнхээ түүхийг хөгшин хүмүүсийн түүхээс, хуучин захидлуудаас, мэдээжийн шарласан хар, цагаан гэрэл зургуудаас харж мэддэг. Хэрэв орчин үеийн үеийнхэн бүх гэрэл зургуудыг дижитал хэлбэрээр хадгалдаг бол хөгшин хүмүүс цомог болгон болгоомжтой буулгаж, бүх архивыг бий болгодог

Эрт дээр үеэс хүмүүс удахгүй болох аюулаас эсвэл хэргийн таатай үр дүнгээс сэрэмжлүүлж чадах тусгай "хувь заяаны шинж тэмдгүүдэд" итгэдэг байжээ. Өнөө үед шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийг үл харгалзан янз бүрийн шинж тэмдэг, мухар сүсгийн үнэнч шүтэн бишрэгчид олон хэвээр байна

Эмэгтэй хүн бүр амьдралынхаа наад зах нь нэг удаа орондоо байгаа эрэгтэй хүнийг ойлгох асуудалтай тулгардаг. Заримдаа түүний үйлдэл, үг, зан байдал ийм мухардалд ороход хүргэдэг бөгөөд гайхаж мөрөө хавчих л үлддэг - тэр юу хүсч байна вэ? Энэ яаж дуусах вэ?

Заримдаа мөрөөдөл маш тод байдаг тул та түүний агуулгыг тэмдэг болгон авч болно. Ихэнх хүмүүс зүүдэндээ оршуулгын газар үзсэнийхээ дараа аймшигтай аймшигтай мэдрэмжийг мэдэрдэг. Эцсийн эцэст, хүн бүхэн энэ гунигтай газрыг үхэлтэй холбож, ямар нэгэн аймшигтай зүйлтэй холбодог

Бидний хүн нэг бүр хүслээ биелүүлэхийг хүсдэг. Энэ сэдвээр олон ном, зүгээр л хэрэгтэй зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд эцэст нь тэд нэг зүйл рүү буцаж очдог: зорилгодоо хүрэхийн тулд хичээж, олж авахыг хүсч байгаа зүйлээ төсөөлөөд үзээрэй. Хүсэл тэмүүллийг биелүүлэх явцыг хурдасгахын тулд та өөрийн эрдэнэсийн газрын зураг эсвэл хүслийн газрын зургийг гаргаж болно

Найрсаг хүн байх нь маш тохиромжтой байдаг. Зөрчилдөөнгүй байдал нь стрессийн хэмжээг бууруулж, бусадтай эерэг харилцаатай байх нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайхад хялбар болгодог бөгөөд хайртай хүмүүсийн инээмсэглэл таныг уйдаахгүй

Үнэн хэрэгтээ хүн бүр дор хаяж нэг зорилготой байдаг бөгөөд түүний биелүүлэхийг мөрөөддөг. Эцсийн эцэст зорилгогүй оршин тогтнох нь дүрмээр зөвхөн сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, ихэнхдээ амьдралтай тооцоо хийхэд хүргэдэг. Өөр өөр хүмүүсийн зорилго нь эр зориг, хүсэл эрмэлзлийн зэргээс ялгаатай байж болно

Мөрөөдөх нь хүний мөн чанар юм. Өсвөр насандаа тэрээр өөртөө зорилго тавьдаг бөгөөд дараа нь бүх амьдралынхаа туршид хичээдэг. Гэхдээ бүх мөрөөдөл гэнэт бодит байдал болох бүх зүйлд хүрэх мөч байдаг. Энэ мөчид та цаашид ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй, гэхдээ та үргэлж хүсдэггүй

Цаг хугацаа хэмжээлшгүй урагшилж, хүрээлэн буй ертөнц өөрчлөгдөж байна. Бид ч бас өөрчлөгдөж байна. Хэрэв залуу насны дээд мөрөөдөл бол сайн их сургуулийн төсөвт байрлал юм бол дунд насанд энэ нь ядаж таны өөрийн гэр, хувийн амьдралаа зохицуулсан болно

Өргөтгөсөн тохилог бүс нь хачин ч гэсэн үргэлж сайн сайхан байдаггүй. Хүн бүх зүйлд, түүний дотор амьдралын сөрөг нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвартай байдаг. Заримдаа тохилог бүсэд хайргүй ажил, санхүүгийн хомсдол, амьдрах орон зай багатай гэх мэт ойлголтууд багтдаг

Мөнгө удирдах чадвар, орлого олох чадвартай байх нь санхүүгийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Энэ ур чадварыг хөгжүүлэх энгийн аргууд байдаг. Харьцангуй сайн орлоготой хүн тавилга худалдаж авах эсвэл амралтаа хойшлуулахын тулд багахан хэмжээний мөнгө хуримтлуулж чадахгүй байхад бусад нь бага цалинтай нь хоёулаа хоёуланг нь авч чаддаг, бас зарим хэсгийг нь банкин дахь дансандаа хадгалуулж чаддаг нөхцөл байдал танд тулгарсан уу?

Зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл, сайшаалыг бусдаас үргэлж дуудах боломжгүй юм. Ихэнх тохиолдолд та шүүмжлэлийг сонсох хэрэгтэй. Энэ нь түрэмгийлэл, уур уцаард автахгүйгээр, эсвэл эсрэгээрээ өөрийгөө магтах, өөрийгөө гутаан доромжлохгүйгээр зөв хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байх нь чухал юм

Өөртөө итгэлгүй байдал нь хүнийг амжилтанд хүрч, төлөвлөсөн амьдралын зорилго, төлөвлөгөөндөө хүрэхэд саад болдог. Энэхүү цогцолбортой хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Оффисын сэтгэл зүйчид өөртөө итгэлгүй хүнтэй уулзах нь улам бүр нэмэгдэж, жил бүр тэдний тоо нэмэгдсээр байна

Чухал алхамыг шийдэж, урьд өмнө хийж байгаагүй зүйлийг хийхэд хэцүү байдаг. Үл мэдэгдэх айдас, сонголт буруу байх вий, амьдралаа эвдчих вий, эсвэл доог тохуу болох вий гэх айдас хадгалдаг. Айдас нь хүнийг аюулаас хамгаалдаг бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл боловч мөрөөдлийн замд саад болох саад бэрхшээл юм

Үйлчлүүлэгчдэд хандах болзолгүй эерэг хандлага нь сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Зөвлөх нь үйлчлүүлэгчийн субъектив ертөнцийг хүлээн зөвшөөрч, зорилгоо хурдан ухамсарлах боломжтой болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийнхөө байгаагаар өөрийгөө хүлээн авч сур

Зөвхөн дотоод урам зориг нь хүнийг ажиллуулж чаддаг, хувь хүнийг ямар нэгэн байдлаар албадах боломжгүй юм. Гэхдээ ажиллахад таатай байх нөхцлийг бүрдүүлэх боломж байгаа бөгөөд та илүү их зүйлийг хийхийг хүсч магадгүй юм. Ихэнхдээ ажилчид эсвэл хамаатан садан нь амьдралд хэрэгжихийг эрмэлздэггүй ажилчидтай байх ёстой

Олон арван жилийн турш аймшгийн болон аймшгийн гэх мэт киноны төрлийг сонирхох сонирхол буураагүй. Найруулагчид өөрсдийн дуртай киноны ремейк, тоо томшгүй олон үргэлжлэлийг хийдэг. Зорилго, Хайлаас гудамжинд хар дарсан зүүд, Гялалзсан, Хашгираан, 13-ны Баасан гараг, Хэллоуин, Хөрөө, Цуглуулагч, Астрал, Тамаас боссон нь”зэрэг алдартай кинонууд ба бусад фенүүдийн асар их армийг цуглуулж, жилээс жилд жил нь багасахгүй

Бүтээлч байдлыг анхны, давтагдашгүй зүйлийг хуулбарлах, эсвэл асуудлыг шийдвэрлэх шинэ, ер бусын арга замыг олох чадвар гэж тодорхойлж болно. Бүтээлч сэтгэлгээ нь зөвхөн авъяаслаг хөгжимчид, яруу найрагчид эсвэл жүжигчид эзэмшиж чаддаг төрөлхийн чадвар биш бөгөөд үүнийг хүн бүр хөгжүүлэх боломжтой

Мөнхийн хөл хөдөлгөөн ихтэй компьютерын эрин үед хүмүүс бие махбодоо сонсохгүй хэвшсэн байдаг. Тэд хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, өөрсдийгөө хүсээгүй зүйлээ хийхийг албадаж байна. Миний амьдралыг физиологийн хувьд таны хүссэнээр биш харин хүссэнээрээ амьдардаг зуршил гарч ирэв

Эрдэмтэд ихэнх хүмүүс тархины чадавхийнхаа дөнгөж 8-10% -ийг ашигладаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц нэмэгдэх ёстой нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог. Жишээлбэл, хуралдааны үеэр оюутан бүр санах ойд үл нийцэх, хөгжсөн логик мөрөөддөг

Хүн төрөлхтөн оюун санааныхаа ажлыг удирдахыг эртнээс эрэлхийлж ирсэн. Төрөл бүрийн бясалгал, аутогеник сургалт, түүнтэй төстэй дадал зуршил нь ухамсартай хяналтын оролцоогүйгээр хэвийн нөхцөлд явагдах сэтгэцийн үйл явцыг ухамсартайгаар хянахад чиглэгддэг

Аман сэтгэхүй бол тухайн хүний өөрийн бодол санаа, мэдрэмжийг үгээр илэрхийлэх чадвар юм. Түүний тээвэрлэгч бол яриа юм. Сайн аман сэтгэлгээний эзэн үгсийн сан арвинтай, өөрийн бодлыг дамжуулах, мэдээлэл солилцохдоо яриаг хэрхэн чадварлаг ашиглахаа мэддэг

Хүмүүс бол ертөнцийн нэг хэсэг юм. Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд биоритмийг дагаж, Нар, Сараас бие махбодийн хамаарлыг үл тоомсорлож чаддаг байх ёстой. Өглөөний 4-5 цагт сэрэхэд хамгийн тохиромжтой үе байдаг. Хэрэв та ийм эрт босч чадвал хүмүүсийг удирдаж, амжилтанд хүрэх бүх урьдчилсан нөхцөл байгаа гэдгийг мэдэж аваарай

Хэрэв ажил нь хүнд хэцүү хөдөлмөр болж хувирсан бол харилцаа холбоо нь баяр баясгаланг авчирдаггүй бөгөөд бүх амьдрал нь оршин тогтнохын тулд эцэс төгсгөлгүй тэмцэлтэй төстэй байдаг, хэрэв хүчин чармайлт нь хүссэн үр дүнд хүрэхгүй бол та жинхэнэ зорилго чинь юу болохыг ойлгож, амьдарч чадахгүй байж магадгүй юм

Хүмүүс ажил дээрээ ч, хувийн амьдралдаа ч сайн ажиллаж байх шиг санагддаг. Гэхдээ тэр ямар нэгэн сэтгэцийн таагүй мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг, ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь хүн өөрийгөө олж чадахгүй, өөрийгөө ухаарч чаддаггүйгээс болдог

Өөрийнхөө амьдралын утга учир бол ихэнх хүмүүс үүнийг маш их шаарддаг боловч тэр үед үүнийг хэрхэн тодорхойлох талаар огт ойлголтгүй байдаг. Зорилгоо хэрэгжүүлэхийн тулд энэ талаар сайтар бодож, өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ умбах хэрэгтэй

Хүний оюун ухааныг ухамсар ба далд ухамсар гэсэн 2 түвшинд хуваадаг. Хүний бодож, эргэцүүлж байх тэр мөчид ухамсартай оюун ухаан энэ үйл явцад идэвхтэй оролцогч болдог. Бодлын дараагийн очих газар бол далд ухамсар юм. Далд ухамсар нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг

Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал нь сэтгэлзүйн шинжлэх ухааны харьцангуй залуу салбар боловч хурдан нэр хүндтэй болж байна. Энэ нэр томъёоны зохиогч нь 1967 онд ийм нэртэй ном хэвлүүлсэн Америкийн сэтгэл судлаач Улрик Нейссерт хамаардаг. Танин мэдэхүйн сэтгэл судлаачид тархины танин мэдэхүйн чадвар, тухайлбал хүний тархи хүрээлэн буй ертөнцийг хэрхэн хүлээн авч, сурч мэдсэн, мэдээллийг хэрхэн таньж, боловсруулж, хадгалж байгааг судлах чиглэлээр мэргэшсэн байдаг

Мөрөөдлийг тайлбарлах тал дээр хүмүүс ихэвчлэн хэт туйлширдаг: зарим нь зүүд огтхон ч утгагүй гэж үздэг бөгөөд та түүнд анхаарлаа хандуулах шаардлагагүй, харин бусад нь мөрөөдлийн номнуудаа байнга шалгаж байдаг. Сэтгэл судлаачид эдгээр хоёр хувилбараас хоёуланг нь үгүйсгэж, зүүдээ тайлбарлах өөрийн арга замыг санал болгодог

Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдөдөө болон давуу талдаа итгэдэггүй. Тэд амьдралдаа юу ч өөрчлөх боломжгүй, сэтгэлийн хямралд ордоггүй гэж боддог. Өөрийн үнэ цэнийг ухамсарлах нь сөрөг бодлоос зайлсхийж, хүч чадлыг цуглуулахад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Эргэн тойрноо хараарай

“Нийгэмд амьдарч, нийгмээс ангид байх боломжгүй” - В.И.Лениний хэлсэн үгтэй орчин үеийн нийгэмд хүртэл “хувь хүний эрх чөлөө” гэсэн санааг өргөмжилж хэлэхэд хэцүү байдаг. Хамгийн хараат бус хүн ч гэсэн нийгмийн тодорхой бүлэгт багтдаг бөгөөд тэдний нөлөөг мэдэрдэг

Их хэмжээний мэдээллийг хамгийн богино хугацаанд цээжилж чадахгүй байгаа нь хүний тархинд байнга тохиолддог бэрхшээл болсоор ирсэн. Гэсэн хэдий ч ой санамжаа тогтмол сургаснаар та цээжлэхдээ гайхалтай амжилтанд хүрч чадна. Зааварчилгаа 1-р алхам Гол зүйлийг тодорхойл

Өдөр бүр бидний нуруун дээр бууж ирдэг цасан нуранги нь аливаа, тэр ч байтугай хамгийн тэсвэртэй организмыг элэгдэлд оруулдаг. Түүнчлэн, давагдашгүй хүчин зүйлийн янз бүрийн арга хэмжээнүүдийг манай хуваарьт тогтмол шахдаг. Амьдрал гайхмаар төвөгтэй санагдаж эхэлдэг

Хувийн аюулгүй байдал нь хүн бүрийн хувьд чухал сэдэв юм. Олон хүмүүс түүнийг биднээс хамааралгүй гэж боддог ч энэ бодол нь буруу юм. Өөрийгөө хамгаалахын тулд зөв бодож, анхааралтай байх хэрэгтэй. Бие бялдрын хувьд өөрийгөө хамгаалж чаддаг байх нь таны аюулгүй байдлын цорын ганц асуудал биш юм

Залуу эрэгтэй бүр хайрт охинтойгоо үерхэж байхдаа түүний нүдэнд хамгийн сайхан харагдахыг хичээдэг. Гэхдээ охины сонгосон хүний жинхэнэ дүрийг дүрмээр бол хурим хийсний дараа л хамт амьдрах хугацаандаа хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь таагүй байдаг ч хайртай, эелдэг зөөлөн хүн гэнэт деспот дарангуйлагч болж хувирах тохиолдол цөөнгүй байдаг