Өөрийгөө үнэлэх
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мөрдөгчийн газартай холбоо барих нь хагастай холбоотой бүх зүйлийг олж мэдэх энгийн алхам юм. Мэргэжлийн хүн богино хугацаанд гэр бүлийн хүн гадуур биеэ хэрхэн авч явдаг, өөртөө юу зөвшөөрдөг, хэнтэй харьцдаг болохыг тодорхойлох боломжтой болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайртай хүнээ хуурах нь зовлон шаналал, харилцаа холбоог сүйтгэж, итгэл алдахад хүргэдэг хүчтэй цохилт юм. Заримдаа хууран мэхлэх нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог. Эх орноосоо урвасан туршлагатай хүн дахин итгэж сурах хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Статистик бол өршөөлгүй зүйл юм. Гуравдахь эр хүн амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хоёр дахь хагасаа хуурч байсан бол дөрөв дэх эр хүн талдаа удаан хугацааны хайр сэтгэлтэй байсан эсвэл түүнтэй байсан. Өөрөөр хэлбэл, эзэгтэй. Нөхөр эсвэл найз залуу тань танд үнэнч бус байгааг олж мэдээд юу хийх, хэрхэн биеэ авч явах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Дэлхий дээр сая сая хүмүүс байдаг бөгөөд бараг бүгдээрээ өөрийн гэсэн айдас, айдас хүйдэстэй байдаг. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь аэрофоби юм.Энэ бол өндрөөс айх явдал юм. Энэ онцлог шинж чанар нь зөвхөн өөрийгөө хадгалах зөн билгээс үүдэлтэй байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв та азаа барихыг хүсч байгаа бол түүнийг авч хаядаг зарим зуршлын талаар мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэв та амжилттай хүн болохыг хүсч байвал эдгээр зуршлыг хэзээ ч олж авах ёсгүй. Зааварчилгаа 1-р алхам 1 зуршил: яаран дүгнэлт хий
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн өөрийнхөө амьдралын жинхэнэ баатар шиг санагдах үед өөртөө итгэх итгэл, хүсэл эрмэлзэл, харилцаа холбоо болон амьдралын бусад салбарууд хамгийн сайн байдаг. Ийм байдалд хүрэх нь нэлээд хэцүү гэж үздэг боловч бодит байдал дээр энэ нь бүрэн үнэн биш юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Орчин үеийн амьдралын хэмнэл хэт өндөр байна, байнгын ачаалал, стрессээс болж бид бие махбодтойгоо холбоо тасрах нь улам бүр нэмэгдэж байна. Амьсгал нь буруу байж чадахгүй юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, ядаргааны улмаас энэ нь байнга, гүехэн болдог тул бид хүчилтөрөгч авдаггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сэжигтэй байдал нь сэтгэлийн түгшүүртэй нягт холбоотой хувийн шинж чанар юм. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, тааламжгүй сэтгэлийн хөөрөл, хэт их айдас түгшүүртэй бодол, хардалтаар тодорхойлогддог. Сэжигтэй хүмүүс ихэвчлэн ичимхий, итгэлгүй байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өөрийгөө хамгийн сайхан харагдуулах, мэдрэхийн тулд намар хэрхэн бэлдэх талаар хэрэгтэй зөвлөгөө. Арьс арчилгаа Эхний хүйтэн өдрүүд эхлэхтэй зэрэгцэн саяхан болтол тааламжтай, сэтгэл сэргээсэн тэр зуны дулаан, шинэлэг байдлыг хадгалахыг хүсч байна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өөртөө итгэл үнэмшилтэй хүн бусдын анхаарлыг ямар ч асуудалгүйгээр татдаг нь нууц биш юм. Гэхдээ аймхай, хий үзэгдэлтэй дүр төрх нь үргэлж зэвүүн байдаг. Таныг шахах шаардлага огт байхгүй. Өөртэйгөө хэрхэн амар амгаланг олох вэ? Үргэлж амжилтанд хүрнэ гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бид хаяг дээрээ шүүмжлэлийг олонтаа сонсдог. Энэ нь гадаад төрх байдал, зан авиртай хоёуланд нь хамаатай байж болно, жишээлбэл, хүмүүс таныг хэт сэтгэлийн хөдлөлтэй, эсвэл эсрэгээрээ хэт флегматик гэсэн тайлбарыг хийдэг. Ийм мэдэгдлүүдээс болж бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ихэвчлэн зовдог төдийгүй мөрөөдөл ч нурж унадаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Таны найз огт найз биш гэдгийг анхааруулах тэмдгийг хэрхэн таних вэ, ойрын үед түүнтэй харилцаагаа зогсоохыг зөвлөж байна уу? Тэр чамд сэтгэл хангалуун бус байна Бидний амьдралд эерэг ба сөрөг мөчүүд байдаг ч таны амьдралд ямар ч сайн зүйл тохиолдсон бай тэр аз жаргалтай биш бөгөөд таны сайхан сэтгэлийг унагаахыг хичээдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Том хөнгөлөлт нь хүний хамгийн хүчирхэг хөдөлгүүр болох шунахайрлыг эхлүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд үнэ нь маш сонирхолтой тул худалдан авалт хийх шаардлагагүй байдаг. Худалдааны үеэр дэлгүүр хэсэх нь асар их хэмжээний үрэлгэн мөнгийг алдахад хүргэж болзошгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Түүний урд байгаа хүн бүр хамгийн тохиромжтой харилцааны зургийг зурж, зарим нь ийм байдаггүй гэж үздэг байхад нөгөө хэсэг нь эсрэгээрээ хамгийн тохиромжтой харилцаа байдаг гэж итгэж, түүн рүү тэмүүлдэг. Хамгийн тохиромжтой харилцаа гэж байдаг гэж хэлмээр байдаг, гэхдээ бүх хүмүүс идеал харилцааны тухай өөр өөр ойлголттой байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Энэ нь дэлхийн хамгийн энгийн зүйл мэт боловч маш их шатаж болзошгүй юм. Онлайн болзоо нь хүндэтгэх ёстой өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг. Чи тэднийг мэдэх үү? Өөрийнхөө профайл дээр бодит зураг нэмж, өөрийгөө үнэнээр дүрсэл. Хэрэв та булцгар богино үстэй үстэй бүсгүй боловч найз залуудаа Камерон Диазын царайлаг бүсгүйн хүлээлтийг сэрээвэл таны болзоо бага зэрэг ичмээр байгаад гайхах хэрэггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон нийтийн өмнө үг хэлэх шаардлагатай үед бидний хэн нэгний өмнө үргэлж ирдэг. Энэ хугацаанд сэтгэлийн хөөрөл шууд сэрж, бүтэлгүйтэх айдас нэмэгдэж, бүх зүйл бидний нүдэн дээр хөвж байдаг … Үүнийг бүгд мэддэг. Гэхдээ та үүнийг өөртөө итгэлтэй болгож хэрхэн өөрчлөхөө мэддэг бол айдасаар удирдуулах албагүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бодол материаллаг гэсэн илэрхийлэлтэй хүн бүр тааралдсан. Энэ бол үнэн хэрэгтээ юм. Гэхдээ яагаад энэ нь үнэн бол хүссэн нь тэр болгон ирдэггүй юм бэ? Шаардлагатай - тууштай байдал; - тэвчээр; - өөдрөг үзэл. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүс амьдралдаа юу хүсэхгүй байгаагаа илүү их боддог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Залхуурал бол хүний хүч чадлаас хэтэрсэн юм шиг даалгаврын үр дагавар юм. Өөрөөр хэлбэл, ямар нэгэн зүйл утгагүй санагдах үед бие махбодь залхуурлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Харамсалтай нь түүний хувьд бараг бүх зүйл утгагүй санагддаг. Хэрэв та спортгүйгээр сайхан амьдарч байсан бол яагаад спортод цаг хугацаа алдах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Дэлхий ертөнц хурдацтай нэмэгдэж байна. Түүний хурдыг дагахын тулд та тохируулах хэрэгтэй. Ажил, гэр, найз нөхөд, үр хүүхэд, хамаатан садандаа зориулах цаг. "Би юу ч хийж чадахгүй" гэдэг бол 21-р зууны нийтлэг хэллэг юм. Чухамдаа чөлөөт цаг гэж байдаг шүү дээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон хүмүүс хүсэл эрмэлзлийг мэддэг: та идэхийг хүсч, жингээ хасахыг хүсч байна. Юу хийх вэ? Бид харилцан бие биенээсээ үл хамаарах хүсэлд дүн шинжилгээ хийдэг. Нэг удаа санаарай: хэрэв та хоёр бие биенээ үгүйсгэсэн хоёр хүслийг нэгэн зэрэг мэдэрч байвал (хооллож, жингээ хасах, их мөнгө олж, буйдан дээр хэвтэх, ажилдаа явах, орондоо хэвтэх гэх мэт), ганц л хүсэл бол чиний хүсэл юм өөрийн болон таны бэлэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Цаг хугацаа бол үнэлж баршгүй боловч харамсалтай нь сэргээгдэх нөөц биш юм. Үнэт минутууд маш хурдан алга болж, хичнээн их зүйлийг хийх шаардлагатай байна. Үр дүнг нэгтгэн хэлэхэд бид юу ч хийж чадаагүй гэдгээ хичнээн олон удаа ойлгодог вэ? Өдөржингөө хөл хөдөлгөөн ихтэй завгүй өнгөрөөсөн боловч цаг хугацаа үнэхээр дундаж түвшинд өнгөрөв
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Орчин үеийн хүмүүс асар олон тооны технологи, мэдлэгийг ашиглах боломжтой байдаг боловч зарим шалтгааны улмаас тэд өдрөө зөв эхлүүлж чадахгүй хэвээр байна. Энэ нь илүү энгийн байж болох юм шиг санагдаж байсан ч энд бас нарийн мэдрэмж, онцлог шинж чанарууд байдаг - өдрийн зөв эхлэл юу байх ёстойг анхаарч үзээрэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тэмдэгт бол хүний оршин тогтнох тогтсон тогтвортой хувь хүний хэлбэр юм. Энэ хэлбэр нь бие махбодийн болон оюун санааны шинж чанарыг агуулдаг тул ерөнхий шинж чанар нь бие махбодийн болон сэтгэцийн шинж чанарын шинж тэмдгүүдийн тухай сургаал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бид мэргэжлийн бус эрин үед амьдарч байна. Зөвхөн эргэн тойрноо харахад л хангалттай бөгөөд ихэнх хүмүүс мэргэжлийн хүн болж харагдахыг хичээдэг болохыг тэд шууд анзаарах болно. Бид өдөр бүр юу харж байна вэ? Заримдаа жүжиглэх ур чадвараа харуулахыг хичээдэггүй жүжигчид
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эгоист хүн зөвхөн өөртөө үйлчилдэг, зөвхөн өөрийгөө л хардаг. Энэ бол амьдрах арга зам гэж тэр боддог. Үүний зэрэгцээ, орчин үеийн нийгэмд ийм хүн эвлэрэх нь амаргүй байдаг. Та эгоист хүн мөн үү гэдгээ хэрхэн ойлгох вэ? Энэ сөрөг зан чанарыг хэрхэн даван туулах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүр өөрт нь учирсан гомдлыг уучлах эсэхээ шийддэг. Энэ шийдвэрийг гаргахаасаа өмнө гомдол нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэг байх хэрэгтэй. Уучлах чадваргүй байдал нь тухайн хүн өөрөө болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн амьдралыг ихээхэн төвөгтэй болгодог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Үйлийн үр гэж юу вэ? Санскрит хэлнээс орчуулсан энэ бол "үйлдэл" юм. Үйлдэл нь өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн Ньютоны хуультай маш төстэй юм. Хүн бодох, ярих эсвэл үйлдэл хийхдээ тодорхой хариу үйлдэл үзүүлэх хүчийг эхлүүлдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд зөвхөн бодит харилцааны түвшинд анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Орчлон ертөнц олон талт, олон талт байдаг. Бид бүгд Орчлон ертөнцийн кодыг (KV) хамтдаа бичдэг, учир нь бид бүтээлийн титэм юм. Бид ер бусын ертөнцтэй харилцаа холбооны хүчирхэг механизм болох зөн билэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өдөр бүр орчин үеийн хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой долоон лаконик сургалт. Эцсийн эцэст, амьдралын эрч хүч нь нэг минут ч гэсэн тайвшрах боломжийг олгодоггүй бөгөөд мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс нь бидний өнөөгийн ердийн хамтрагчид болжээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Орчин үеийн нийгэмд мөнгө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул хоёр дахь хүн бүр баяжихыг хүсч, баян чинээлэг сайхан амьдрахыг мөрөөддөг. Бидний дадал зуршил нь санхүүгийн сайн сайхан байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. Баяжихад тань ямар зуршил саад болж байгааг олж мэдье
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн амьдрал бол ихэнх эрчүүд үүнийг эсэргүүцэхэд маш хэцүү байдаг. Эмэгтэй хүнд байгалиас заяасан бэлгийн харьцааг харамгүй хайрлаж болох боловч зарим эмэгтэйчүүд үүнийг өөрсдөө нээх хэрэгтэй. Эмэгтэйлэг байдал ба эрүүл мэнд Ухамсрын түвшинд илүү тачаангуй эрчүүд хүйсийнхээ тод шинж тэмдгүүдтэй байдаг - бэлхүүс, өтгөн хөх, урт үстэй, толигор хөдөлгөөн, хөнгөн алхаа гишгээ, цэвэр тунгалаг арьстай, шинэхэн ичимтгий, цоглог нүдтэй гоо үзэсгэлэнтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө тачаангуй гэж үздэггүй. Гэхдээ бэлгийн амьдрал бол гадны өгөгдөл биш, харин эмэгтэй хүн ертөнцтэй харьцахад ямар мэдрэмж төрдөг болохыг харуулдаг. Бэлгийн харьцааг ямар ч мэдрэмжийн адил өөртөө бий болгож болно. Эмэгтэй хүн бүр тачаангуй байдаг, гэхдээ хүн бүр үүнийг зөв харуулж чаддаггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүмүүсийн 99% нь шимэгчийн хэллэг, шимэгч үгсийг яриандаа ашигладаг. Эдгээр үгсээр та хүний тухай маш их зүйлийг сурч болно. Энд хэдхэн жишээ байна. "Дашрамд хэлэхэд" - өөрсдөдөө хангалттай анхаарал хандуулдаггүй хүмүүсийг хэлээрэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өнөөдөр бүх зүйлийг хөнгөвчлөх маш олон зүйл гарч ирж байна. Тэднийг материаллаг ба ёс суртахууны гэж хувааж болно. Шинэ объект, сэтгэлзүйн хандлага нь амьдралыг өөрөөр харах боломжийг олгож, илүү хөгжилтэй, сэтгэл татам болгодог. Биет объект Орчин үеийн технологи нь амьдралыг шинэ бөгөөд хялбар болгодог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сайхан, эрүүл чийрэг биеийг үргэлж, хаа сайгүй үнэлдэг байв. Тиймээс хүмүүс төгс төгөлдөрт хүрэхгүй бол ядаж сэтгэл татам мэдрэмжийг мэдрэхийг хичээдэг. Гэхдээ зөвхөн нэгийг нь амархан, энгийн байдлаар өгдөг бол бусад нь ямар ч байдлаар газар дээрээс буухгүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
“Амьдралдаа бүрэн дүүрэн амьдрах” гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Өөрийн зорьж буй зорилгоо мэдэж, дуртай зүйлээ хий, нэг минутыг дэмий үрэхгүй юу? Энэ бүхэн магадгүй бусад зүйл байж магадгүй юм. Гэхдээ ихэнхдээ залхуурал, залхуурал, хайхрамжгүй байдал нь хүний амьдралыг утга учиргүй оршихуй болгон хувиргадаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн янз бүрийн эх сурвалжаас эрч хүчийг авдаг. Эрчим хүчээ сэргээж, шинэчлэх олон батлагдсан арга байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Амьдралын эрч хүчийг нөхөх хамгийн энгийн бөгөөд байгалийн механизмаас эхэлье. Энэ бол ердийн мөрөөдөл юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Жин хасах нь тэмцлийн тал хувь нь юм. Амьдралынхаа туршид жингээ барих нь илүү хэцүү байдаг. Та хэдэн удаа турж, дараа нь дахин жин нэмсэн бэ? Үүний зэрэгцээ, хаясан фунт стерлингүүд төдийгүй хэд хэдэн нэмэлт фунт буцаж ирэв. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Цөхрөл бол далд мэдрэмж бөгөөд хүний сүнсэнд гэнэт үүсч, эвдрэл, залхуурал, хайхрамжгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнтэй тэмцэх шаардлагатай байна. Өөрийгөө хүчээр юм хий, хөдөл, муу бодлуудыг хөөнө. Энэ бол хүмүүсийн хамгийн өргөн тархсан сөрөг мэдрэмжүүдийн нэг байх
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдралд чухал шийдвэр гаргахад ичимхий, эргэлзээтэй байдал ихэвчлэн саад болдог. Эдгээр чанаруудыг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авахын тулд та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Энэ нь амьдралын амт, сэтгэлийн амар амгалан, баяр баясгаланг олж авахад тусална