Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Өдөр бүр манипуляцийн илрэлтэй тулгардаг. Орчин үеийн хүн бол хэн ч байсан манипулятор, хүнсний ногоо хамгийн амттай, хамгийн шинэлэг гэдэгт бидэнд итгэдэг хүнсний ногооны худалдагч эсвэл олон нийтийг чадварлаг итгэдэг олон нийтийн зүтгэлтэн юм

Сарниулах маневр нь хүний анхаарлыг сарниулж, чухал асуудлаас хоёрдогч асуудалд шилжихэд зориулагдсан болно. Хүмүүс ухамсараа хэрхэн чадварлагаар удирдаж, нөхцөл байдлыг өөр чиглэлд чиглүүлдэг вэ? Хөөх Энэ маневр нь ярилцагчийн анхаарлыг гол асуултаас олон жижиг нарийн ширийн зүйл рүү чиглүүлэх зорилгоор хийгддэг

Өөрийнхөө хүрээлэн буй орчныг бүхэлд нь хянахыг хичээдэг хүн үнэн хэрэгтээ эргэн тойрны бүх хүмүүсийг тодорхой байдлаар ажиллахыг хүсдэг тул тэдний үйлдлийн талаар өөрийн гэсэн хүлээлттэй байдаг. Энэ зан авир нь олон бухимдал, зөрчилдөөнд хүргэх нь гарцаагүй

Хайртай эрээс гэрлэх санал бол гэрлээгүй охидын мөрөөдөл юм. Ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд хатагтай ийм хүсэлтэд хариу өгөхөөс татгалзаж чадахгүй, тэр ч байтугай тодорхойгүй хугацаагаар "Би бодоод үзье" гэсэн хүн дараахь зүйлийг ихэвчлэн сонсдог:

Та ярианы төрөлд сайн биш байна уу? Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ амархан бөгөөд тааламжтай байдлаар харилцдаг боловч танихгүй компанид төөрөлддөг үү? Та заавал сурах эсвэл шинэ багт ажиллах шаардлагатай юу, мөн ичимхий зан тань таныг бусад оюутнууд эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа ойлголцох боломж олгохгүй гэж айж байна уу?

Бизнесээ төлөвлөх, ерөнхийдөө амьдралаа төлөвлөх нь хэтийн төлөвийг харахад маш их тустай байдаг. Стратегийн болон тактикийн зорилтуудын төлөвлөгөө нь аль үйлдлүүд үр дүнтэй, үрэлгэн байсныг эргэж харах боломжийг олгоно. Зорилго модыг бүтээхдээ оюун санааны дайралтыг генератор болгон ашигла

Өөрийгөө утсаар танилцуулах чадвар нь бизнесийн харилцааны хамгийн чухал элемент бөгөөд байхгүй байх нь түншүүдтэйгээ хэлэлцээр хийхэд харилцааны бэрхшээлийг үүсгэдэг. Сэтгэл судлаачид энэ ур чадварыг эзэмшихийг хатуу зөвлөж байна, учир нь ярилцагч нь компанийн нэр хүнд, мэргэжилтнүүдийн чадварын талаар утасны ярианы эхний секундэд дүгнэлт хийдэг

Орчин үеийн ертөнцөд дүр төрх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тодорхой өндөрлөгт хүрсэн хүнд илүү их итгэдэг, ажил нь илүү амжилттай байдаг, хамаатан садан, найз нөхөд нь түүгээр бахархдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Дүрс бол бидний олж мэдсэн зүйлийг бүх дэлхийг харуулах арга хэрэгсэл төдийгүй бусадтай харилцах хэрэгсэл юм

Хүний харилцаа нь зөвхөн хэл яриагаар дамжин явагддаг. Маш олон мэдээллийг нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлалаар дамжуулдаг. Бүрэн харилцаа холбоо нь аман ба аман бус харилцааны эв нэгдэлтэй байх боломжтой юм. Аман харилцаа гэж юу вэ?

Өрсөлдөөн нь бидний амьдралын туршид улаан шугам шиг явдаг. Бид үүнийг хувийн харилцаа, ажлын орчин, бизнесийн талбар, хүмүүс хоорондын харилцааны аль алинд нь тулгардаг. Морьтой явах, бүх өрсөлдөгчдийнхөө толгой дээгүүр явж, хүсэмжит шагналд хамгийн түрүүнд очих гэсэн нэг зорилт бидэнд тулгардаг

Аливаа менежер - жижиг компанийн босс, том үйлдвэрийн захирал хоёулаа захирагдагсдаа мэдлэгтэй, чадварлаг, чадварлаг төдийгүй ухамсартай байхыг амин чухал сонирхдог. Өөрөөр хэлбэл, тэд түүний аж ахуйн нэгжийн ашиг сонирхолд нийцүүлэн амьдрахын тулд тэд ажилдаа шууд утгаараа "

Ертөнц бүтээгдсэнээс хойш хүмүүсийг эгч дүүсийн адил бие биетэйгээ адил төстэй хоёр мэдрэмж захирч ирсэн. Хүмүүс тэднийг "нөхөрлөл", "хайр" гэж нэрлэдэг байв. Эдгээр мэдрэмжийн төлөө хүмүүс маш их зүйлийг хийх чадвартай байдаг:

Ятгах нь тодорхой хэмжээний авьяас, ур чадвар шаарддаг амар ажил биш юм. Бид ярилцагчаа ямар нэг зүйлд итгүүлэх хэрэгцээтэй тулгардаг. Өөрийн ур чадварын "нууц", агуу илтгэгчид, үзэл сурталчдын туршлага тусалдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Та хүрэхийг хүсч байгаа зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй

Аргентины танго алдартай болох нь жил бүр өсч байгаа бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь ийм бүжиг нь гадаад төрхийг сайжруулах, гайхалтай сэтгэл хөдлөл, тэр ч байтугай зан чанар дээр ажиллахад тохиромжтой байдаг. Үүний зэрэгцээ хичээл нь зөвхөн шинэ танилтай болох эсвэл хосуудын харилцааг бэхжүүлэх хүсэлтэй хүмүүст төдийгүй бизнесээ илүү амжилтанд хүргэх хүсэлтэй хүмүүст ч туслах болно

Бизнесийн болон хувийн амьдрал дахь амжилтыг хүмүүстэй тохиролцох чадвараас ихээхэн хамаардаг. Таны ажлын эцсийн үр дүн хүний хүчин зүйлээс шалтгаалж болно гэдгийг санаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэлэлцээ хийх нь тодорхой зорилготой гэдгийг санаарай

Хэлэлцээр хийх чадвар нь таны хувийн амьдралд ч, карьераа босгоход ч ашигтай байж болно. Түншүүдтэй харилцах нь бизнесийн салшгүй хэсэг бөгөөд амжилтанд хүрэхийн тулд та харилцааны чадвараа хамгийн дээд түвшинд хүргэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэлэлцээр хэр амжилттай болох нь бэлтгэл ажил сайн хангагдсан байхаас ихээхэн хамаарна

Нэр хүндийг өөр өөр нэрээр нэрлэж болно, жишээлбэл, нэр хүнд эсвэл имиж, гэхдээ эдгээр бүх нэр томъёо нь нэг зүйлийг илэрхийлдэг - таны тухай олон нийтийн санаа бодол, таны хувийн болон бизнесийн чанарууд, давуу болон сул талууд. Философич Самуэл Батлер "

Аргентины танго нь хэд хэдэн үндсэн хөдөлгөөнтэй бөгөөд мэргэжлийн хүмүүс тоглолтын үеэр тайзан дээр бүжиглэдэг боловч энэ урлаг нь үндсэндээ импровиз хийх чадварыг агуулдаг. Бүжигчид өөрсдийн өвөрмөц хэв маягийг бий болгож, зан чанар, мөн чанараа хөдөлгөөнөөр илэрхийлдэг

Аргентины танго ангиуд нь зан авирт ихээхэн нөлөөлдөг, хүнийг нээхэд тусалдаг, түүний хамгийн сайн шинж чанарыг бэхжүүлж, цогцолбороос ангижрдаг. Сургалтанд хамрагдсанаар та зөвхөн бие галбир, алхаа гишгээ өөрчлөгдөж зогсохгүй ертөнцийг үзэх үзэл, зан чанар, өөрийгөө танилцуулах чадвар хүртэл өөрчлөгдөж байгааг анзаарах болно

Амьсгалах нь дэлхий ертөнцтэй харьцах хүний бэлгэдэл юм. Амьсгалах - чи дэлхийгээс аваад амьсгалаа гаргаад түүнд өгдөг. Амьсгал нь жигд, тайван байх ёстой: гүнзгий амьсгаа ав, аажмаар амьсгалаа гарга. Энэ нь хувь хүний эв найрамдлын тухай өгүүлдэг

Цагийн менежмент - цаг хугацааны нөөцийг оновчтой удирдах технологи нь бидний цаг үед маш их дэлгэрсэн хандлага юм. Цагийн менежментийн тухай хууль үнэхээр үр дүнгээ өгч байна. Зааварчилгаа 1-р алхам Стив Тейлорын хууль Товчхондоо:

Гаднах төрх нь хүний цогц дүр төрхийг бүрдүүлэх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд түүний дагуу хүмүүс хамгийн түрүүнд бие биенээ үнэлдэг. Тааламжтай гадаад төрх нь зөвхөн нүүрний төгс төгөлдөр байдал, үзэсгэлэнтэй үстэй төдийгүй өндөр чанартай хувцас юм

Таны мэдэж байгаагаар нэмэлт фунтаас салах нь үүнийг авахаас хэд дахин хэцүү байдаг. Жингээ хасахаар шийдсэн хүн бүр нэлээд олон уруу таталттай тулгардаг - амаар услах боловч хэт өндөр илчлэгтэй хоол хүнс хэлбэрээр. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах гол дайсан нь өөрөө байдаг тул шаардлагатай урам зоригийг бий болговол ийм саад бэрхшээлийг давах нь хамаагүй хялбар юм

Мэдлэгтэй амьдрах нь хамгийн их чадвараа ухамсарлах боломж юм. Ухамсартай хүн хөгжлийнхөө хамгийн сайн замыг ухамсарлаж дотоод мэдрэмжийнхээ дагуу хөдөлдөг. Гэхдээ төр аажмаар хэрэгждэг бөгөөд үүнд хүрэхэд туслах арга замууд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Мэдлэг гэдэг нь юу болж байгааг илүү гүнзгий түвшинд ойлгох явдал юм

Эмэгтэй хүн эр хүнээс бүрэн хамааралтай байсан бөгөөд түүний зөвшөөрөлгүйгээр ажил хийж чадахгүй, мөн өөрийнхөө мөнгийг удирдаж чаддаггүй байсан цаг үе бол мөнхөд өнгөрсөн үе юм. Одоо түүнийг карьераа хийх, нэг чиглэлээр эсвэл өөр салбарт амжилтанд хүрэхэд нь хэн ч саад болохгүй байх шиг байна

Зарим хүмүүс бүх зүйлд амжилтанд хүрдэг, зарим нь төлөвлөгөөнийхөө зарим хэсгийг ч хийж чаддаггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Чухамдаа азын "дургүй" зүйлд олон муу зуршил байдаг. Тэдгээрийн заримыг авч үзье. Зааварчилгаа 1-р алхам Заримдаа хүмүүс өгөгдсөн бүх даалгавраа биелүүлэх ёстой гэдгээ ойлгодог

Олон тооны объект, үг, ойлголтыг цээжилж сурах боломжтой систем. Тодорхой тооны үг, объект, нэрсийг хүссэн дарааллаар нь дүрслэх эсвэл бичихэд тулгуурлан цээжлэх шаардлага гардаг. Энэ нь шалгалт, үг хэлэх, хэлэлцээ хийх болон бусад нөхцөл байдалд шаардагдаж магадгүй юм

Өсвөр нас бол хамгийн чухал насны үеүүдийн нэг юм. Энэ үед өсвөр насныхан эмзэг байдал, сэтгэлийн тогтворгүй байдал, зохисгүй зан авиртай тулгардаг. Насанд хүрэгчдийн анхаарал, халамж анхаарал, зөрчилдөөнийг арилгахад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Өсвөр насныхан насанд хүрсэн гэдгээ харуулахын тулд бие даасан байдлаа идэвхтэй эрэлхийлж эхэлдэг

Энэ асуултыг үе үе өөрөөсөө хэдэн хүн асуудаг вэ? Хүн үргэлж ямар нэг зүйлийг хүсдэг. Тэрээр илүү их амжилтанд хүрэх тусам түүний хэрэгцээ улам бүр нэмэгддэг. Хүлээн авсан зүйлийн баяр баясгаланг одоо хүртэл байхгүй байгаа зүйлд харамсах нь бүрхэг байдаг

Спортоор хичээллэх нь чухал бөгөөд хэрэгтэй гэж олон хүн сонссон. Тэд энэ мэдэгдлийг хүлээн зөвшөөрч байна. Гэхдээ биеийн тамирын хичээлд дургүй бол яах вэ? Надад сайхан мэдээ байна - спортоор хичээллэхийг сурах нь боломжтой ажил юм. Нэмж дурдахад баяр хөөртэйгөөр хийсэн ажил нь илүү ашигтай байдаг

Хүн болгон хүсэл эрмэлзэл, тууштай зан чанартай байдаггүй, гэхдээ олон хүн янз бүрийн спортоор дамжуулан биеэ сайжруулахыг эрмэлздэг. Энэ нийтлэл нь өөрийгөө хэрхэн өдөөж, бүтэлгүйтлээс хэрхэн зайлсхийхэд зориулагдсан болно. Хүсэл зориг бол олон тооны саад бэрхшээлийг даван туулах замаар олж авдаг зан чанар юм

Хэрэв хангалттай биш бол цаг хугацаа худалдаж авах боломжгүй бөгөөд та хүссэн үедээ үүнийг зогсоож чадахгүй. Цагийн менежмент гэдэг нь шууд утгаараа бодит биш юм. Та юу ч хийсэн, энэ нь үргэлж тодорхой хурдаар явах болно. Гэхдээ та үүнийг илүү их үнэлж эхэлж, ухаалаг зарцуулж, хүндэтгэлтэй хандаж болно

Хуучин нийтлэг үнэн: эрүүл мэнд, сайхан төрхтэй байхын тулд спортоор хичээллэх, фитнессээр хичээллэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хүчээр дасгал хийлгэх нь тийм ч амар биш юм. Бидний залхуурал биднийг сүнслэг "

Олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь авьяас, чадвараа харуулах боломж юм. Бүх хүмүүс далд эсвэл хөгжсөн хэлбэрээр харизмтай байдаг. Хэрэв та яриандаа тохирох дүр төрхийг сонговол сайн бэлдээрэй, тэгвэл таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс илтгэгчийг өөрт нь тааламжтай талаас нь харах болно

Бүх цаг үед үнэт эдлэл нь эмэгтэй хүний илэрхийлэл болж ирсэн. Тэд эзнийхээ байр суурь, түүний байдал, эд хөрөнгийг онцлон тэмдэглэв. Орчин үеийн ертөнцөд үнэт эдлэл нь гэрийн эзэгтэйн зан чанарын талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг. Зааварчилгаа 1-р алхам Бөгж Үзэсгэлэнт бөгж, тэмдэгийн бөгж нь эмэгтэйчүүдийн нүдийг өөр зүйл шиг татдаг

Орчин үеийн нийгэмд охидууд өөртөө илүү итгэлтэй, эрх чөлөөтэй болж байна. Тэд карьерын үнэ цэнэтэй, өөрсдийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцдог. Гэхдээ заримдаа ийм чөлөөлөлтөөс болж эмэгтэй хүн зовдог. Гэртээ эмэгтэй Орчин үеийн эмэгтэйчүүд хэд хэдэн үйл ажиллагааг нэгэн зэрэг амжилттай хослуулдаг:

Саяхан болтол тус улс эмэгтэйлэг байдал гэх мэт ойлголтын талаар огт боддоггүй байв. Удаан хугацааны туршид "Unisex" хэв маяг эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтанд давамгайлж байсан бөгөөд эмэгтэй хүний мэргэжил нь эрэгтэйчүүд байв. Гэвч эрин үе өөрчлөгдөж, эмэгтэйлэг чанарыг эмэгтэйчүүдэд үнэлж, өргөмжилдөг

Цэцэрлэгийн эмчилгээ (цэцэрлэгийн эмчилгээ) нь ургамлыг ашиглан сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх нэг төрөл юм. Цэцэрлэгийн эмчилгээ бол сэтгэл судлал, анагаах ухааны аль алиных нь судлагдаагүй салбар юм

Заримдаа хайртай хүмүүстэйгээ салах нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч танихгүй хүмүүс хүртэл ойртож, тэдэнтэй завсарлах нь хэтэрхий өвдөлттэй гэж ойлгогдох үед ганцаардлын айдас болох автофобийн талаар ярих бүрэн үндэслэл бий. Ганцаардлын айдас зэрэг гаж нөлөө нь хүний амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг

Ажлын багийн хамт ажиллагсдын хоорондын харилцаа маш хэцүү байж болно. Сайн найзуудын хооронд ч гэсэн тэдний нэг нь карьерын шатаар өгсөж босс болсон тохиолдолд хурцадмал байдал үүсч болзошгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Нөхөрлөлөө алдахгүй, ажил төрлөө хадгалж үлдэхийн тулд босс найзтайгаа зөв харилцаа тогтоох хэрэгтэй