Өөрийгөө үнэлэх
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүхэн заримдаа өнгөрсөн үеийг засахыг хүсдэг. Хайхрамжгүй үг, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл, хурц зөрчилдөөн - энэ бүхэн заримдаа цаг хугацаагаа хойшлуулаагүй, тайвширдаггүй, таагүй мөчийг хүлээгээгүй гэж өөрсдийгөө зэмлэхэд хүргэдэг. Хожим нь өөрийнхөө буруу, бусад хүмүүст дургүйцэх дургүйцлийг олж мэдэхэд хэцүү болдог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бидний амьдрал бүхэлдээ хар, цагаан тахө шиг байдаг. Тэнд аз жаргалтай үйл явдлууд болоход бид мэдээж баяртай байдаг. Гэхдээ ямар нэгэн аймшигтай, сөрөг зүйл тохиолдоход сүнсэн дэх таагүй мэдрэмжээс ангижрах нь бараг боломжгүй бөгөөд ирээдүйн амьдралын бүх утга учир алга болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Зорилгодоо хүрсний дараа хүн бухимддаг. Тэр өөр зүйлийг хүсч байсан нь харагдаж байна. Бүх хүмүүст байдаг далд хүсэл эрмэлзэл, ухамсаргүй зорилго нь амьдралын үйл явдлуудад маш их нөлөөлдөг. Урам хугарахаас зайлсхийхийн тулд хүсэл тэмүүлэл, ухамсаргүй түлхэлтийг хэрхэн удирдахаа сурахаас гадна жинхэнэ зорилгоо тодорхойлж сурах хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдралдаа амжилтанд хүрч, аз жаргалтай байхын тулд хүн өөртөө зөв зорилгоо сонгох хэрэгтэй. Эдгээр нь таны үнэ цэнэ, давуу тал, хүсэл тэмүүлэл, хүссэн амьдралын хэв маягтай нийцэж байх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Амьдралын зорилгоо сонгохдоо давуу талаа тодорхойл
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Та хэтэрхий олон зорилго тавьсан тул юуг барьж авахаа мэдэхгүй байна уу? Эсвэл хамаагүй муу, огт байхгүй юу? Таны амьдралд сэтгэл ханамжийг үнэлэх дасгалжуулагчийн сайн мэддэг арга бол "Амьдралын Тэнцвэр" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ойрын ирээдүйн зорилгоо үр дүнтэй тодорхойлоход тусална
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Асуулт нь нэлээд маргаантай асуудал юм. Хүн бүрт таалагдах боломжгүй юм. Заримыг нь сайн хүмүүжил, боловсрол татдаг бол заримыг нь хөгжилтэй ааш зан, хөдөлгөөнт байдал татдаг. Гэсэн хэдий ч Британийн их сургуулиудын нэг судлаачид тухайн хүнийг эргэн тойрныхоо ихэнх хүмүүст сонирхолтой болгодог нийтлэг шинж чанаруудыг олж тогтоожээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тухайн хүний авъяас чадвар, амжилтыг харилцааны чадвараар голчлон тодорхойлдог. Үүнд хувийн чанар, харизма, хувь хүний хэв маяг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ та олны танил, хаалттай, эелдэг үгсээр харамч болж өссөн бол яах вэ? Эцсийн эцэст энэ амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд нээлттэй байдал, сэтгэл татам байдал хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Үнэр нь янз бүрийн үйл явдлын дурсамжийг авчирдаг, жишээлбэл, хүүхэд ахуй нас эсвэл ойр дотны хүмүүстэй холбоотой дурсамжийг авчирдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Янз бүрийн үнэр нь ямар ч үед, ямар ч өдөр өөр өөр уур амьсгалыг бий болгож чаддаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүхэн хайраа олохыг мөрөөддөг боловч яагаад ч юм амжилтанд хүрч чаддаггүй. Он жилүүд өнгөрөх тусам та хэн нэгэнтэй үерхэж ч болно, гэхдээ энэ бол чиний хайр биш гэдгийг ойлгоод дахиад ганцаараа үлдлээ. Үүний зэрэгцээ таны эргэн тойронд гайхалтай түншүүд олсон олон хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний харилцан хайр нь танд асуулт тавьдаг:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ирэх жилийнхээ талаар хүсэл эрмэлзэл хийснийхээ дараа тэдний нэлээд хэсэг нь бүрэн биелж, үлдсэн хэсэг нь эцэслэн шийдэгдэж эсвэл хүлээгдэж байснаас хэтэрсэн байгааг олж мэдээд та гайхаж, баярлаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол үнэхээр бодит зүйл бөгөөд бүх нууц нь зөв таахад оршино
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ хэрхэн шинэ жилийн уур амьсгалыг бий болгохыг олж мэдээрэй! 1. Гэр орноо тохижуул. Цэцгүүд, өнгөлөг бөмбөлгүүд, цагаан тугалга нь баярын зайлшгүй шинж чанарууд бөгөөд энэ нь таныг зөв сэтгэл хөдлөлд хурдан оруулах болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эрт дээр үеэс хүмүүс айдсын мөн чанарыг ийм байдлаар ойлгохыг хичээж, түүнтэй харьцаж сурчээ. Мянган жилийн өмнө олон улсын эдийн засаг гэж байгаагүй бөгөөд дайн бол төр, хувь хүнийг баяжуулах цорын ганц эх үүсвэр байв. Спарта хотод хөвгүүдийг бараг л нялхаас нь эхээс нь авч, тулааны урлаг, дайны стратеги сургадаг байв
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүчирхийлэл, харгислал нь хүн төрөлхтний соёл иргэншлийг дагалдаж ирсэн. Амьдралдаа ганц ч түрэмгий үйлдэл хийхгүй байх боломжтой юу? Үгүй, гэхдээ та өөрийгөө болон зан авираа хянах боломжтой. Гаднах ертөнцөөс гадна тайван, тайван байдлыг хайж олох боломжгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Аливаа тоглолтод өрсөлдөгчөө сонгох нь амаргүй ажил юм. Хүн бүр өөрийн боломж дээр тулгуурлан өрсөлдөгчөө сонгодог. Жишээлбэл, зарим нь хүчтэй хүмүүстэй өрсөлдөх дуртай байдаг. Бусад нь эсрэгээрээ сул дорой хүмүүстэй хамт байдаг. Гэхдээ тэд бүгд нэг нийтлэг зүйлтэй өрсөлдөгчөө сонгох үйл явц юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тэмцээнд бэлдэхэд хамгийн чухал зүйл бол сэтгэхүйн хандлага юм. Өрсөлдөгчөө толгойгоороо давсан ч гэсэн та алдаж, "шатаж" эсвэл хэт их сэтгэлийн хөөрлийг үзүүлж чадна. Аливаа тамирчин тэмцээнд түрүүлэхийн тулд бэлтгэл хийдэг, ур чадвараа дээшлүүлдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Харилцаа холбоонд хүний сэтгэлзүйг үргэлж анхаарч байх ёстой. Ярилцагчийнхаа хэлийг амархан тайлах чадвар нь танд хэд хэдэн давуу талыг өгдөг. Та түүний зарим нууцыг олж мэдэх, энэ хүнд юу чухал, ач холбогдолтой болохыг ойлгож, түүнд ямар байдлаар нөлөөлж болохыг олж мэдэх боломжтой
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Завгүй өдрийн дараа хамгийн хүчтэй организм ч гэсэн тайвшрахыг хүсдэг. Сэтгэцийн ажил нь өндөр төвлөрлийг шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн бие махбодийн ажил хийхээс илүү их ядаргаа үүсгэдэг. Тиймээс аливаа ажлыг амралт дагаж мөрдөх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Хааяа бизнесээс хөндийрөхийг хичээ, тэгэхгүй бол шатаж буй тайлан эсвэл ор ухаж өгөхгүй байх гэсэн бодол таныг сүйрэлд хүргэх болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Чин сэтгэлийн инээмсэглэл нь бие махбодийн сайн сайхан байдал, таашаал, баяр баясгалан, сайн мэдээнд аяндаа хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Энэ бол физиологийн процесс төдийгүй хүмүүстэй харьцах хүчтэй зэвсэг юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Гайхамшигтай дүр төрхөөрөө ялгардаггүй, магадгүй IQ өндөр ч гэсэн хүмүүсийг та үргэлж харж болно, гэхдээ тэд үргэлж анхаарлын төвд байдаг бөгөөд бусад нь тэдэнд татагддаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн тааламжгүй ярилцагчтай харилцах харилцааг үл тоомсорлодог. Энэ бол гадны сөрөг байдалд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ нөхцөл байдал заримдаа хүслээс илүү хүчтэй болж хувирдаг. Тиймээс маневр хийж, тайван байж, өөрийгөө зөв хамгаалах хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүний оюун ухаанд тодорхой бүлэглэлд бусдын хамаарлыг тодорхойлоход тусалдаг хэд хэдэн хэвшмэл ойлголт бий болжээ. Ярилцагч нь “сонсогдож” байгаагаар түүний ажил мэргэжил, оюун ухаан, зан чанар, темпераментийн түвшинг дүгнэх боломжтой. Тодорхой, хурдан бөгөөд тууштай яриа нь таныг эхлээд хийж чаддаг, дараа нь л бодож чаддаг идэвхтэй, эрч хүчтэй хүний өмнө байгааг харуулж байна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэлэх, хийх нь ижил зүйл биш юм. Аливаа зүйлийг утга учиртай болгохын тулд ярих нь хангалтгүй: та арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ залхуурал, хайхрамжгүй байдал, хойшлуулах гэх мэт сөрөг хүчин зүйлүүд нь чухал зүйлийг хийх бүх хүслийг устгадаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Харанхуй болох, эсвэл нойргүйдэхээс айх нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон бага сургуулийн хүүхдүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчдийн дунд ч гэсэн харанхуйгаас айдаг хүмүүс байдаг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн нойргүйддэг, тэд байнга тайван бус байдалд ордог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүний хамгийн нууцлаг мэдрэмж бол урьдчилсан таамаглал юм. Тэд байгаа гэдгийг үгүйсгэх нь тэнэг хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч бүх урьдчилсан таамаглал (ялангуяа хариуцлагатай зүйл хийхээс өмнө) найдвартай байдаггүй. Зарим айдаст автдаг хүмүүс айдсынхаа эх үүсвэртэй тулгарахдаа янз бүрийн урьдчилан таамаглал, мөрөөдөлөөр шаналж болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Манай улсад жил бүр бараг 120 мянган хүн алга болдог. Тэдгээрийн дунд ой, мөөг, жимс, гацуур модны мөчир гэх мэтээр явсан хүмүүс олон байдаг. Харамсалтай нь алга болсон хүмүүс тэр бүр эсэн мэнд олддоггүй. Ялангуяа ахмад настнууд. Өөртөө болон хайртай хүмүүст учрах эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өвөл хүйтэн, заримдаа сэтгэлийн хямралтай байдаг. Хөнжил дор хэвтээд юу ч хийхгүй баймаар байна. Санал болгож буй цөөн хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөж, хуанлийн өвлийн саруудыг үл харгалзан зун орж ирнэ. 1. Бид усан дээр амарч байна. Хэрэв нээлттэй усан сангийн ойролцоо суух нь сэрүүн байвал усан бассейнууд аврах ажилд ирнэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Шалгалтанд бэлдэх, хичээл оруулах нь сэдвийг сурч, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, зөв үг хэллэг олж, сайн дүн авах шаардлагатай стресстэй нөхцөл байдал юм. Даалгавар дээр төвлөрөх чадвар, суралцах системчилсэн хандлага, зөв хэлсэн үг нь бүх зүйлийг асуудалгүйгээр дамжуулах боломжийг олгоно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүр гадаад төрх байдлын талаар үе үе тааламжгүй үг хэллэгтэй тулгардаг. Ийм мэдэгдлийн шалтгааныг мэдэх нь ийм шүүмжлэлийг зөв ойлгоход тусална. Зураг, үс засалт, хувцаслалтын талаархи тааламжгүй үнэлгээ нь зохисгүй зан байдлын талаархи сэтгэгдлээс илүү түгээмэл байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Харилцаа холбоо нь хүний амьдралын чухал хэсэг юм. Хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт асуулт асууж байна - хэрхэн сайхан ярьж сурах вэ? Илтгэх ур чадварын дунд ярианы техник чухал байр суурь эзэлдэг. Зөв байрлуулсан дикц, дуу хоолойгоо хянах чадвар нь үзэгчдийн анхаарлыг шууд татна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүр үргэлж суралцах ёстой. Үүнээс холдохгүй. Амьдраад сур, гэж ардын мэргэн ухаан хэлдэг. Гэхдээ олонхийн хувьд сурна гэдэг нь сургууль, их сургууль, коллеж гэсэн үг юм. Заримдаа би үнэхээр сурахыг хүсдэггүй … Би ажил хийхийг хүсдэг эсвэл зүгээр л тэнэмэл байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мэргэжлийн үйл ажиллагаандаа амжилтанд хүрэхийг хүсч буй хүн ажил, хувийн шинж чанараа шинжлэх чадвартай байх шаардлагатай. Өөртөө дүн шинжилгээ хийх нь таны чадавхи, ололт амжилтыг бодитоор үнэлэх, бүтэлгүйтлийн шалтгааныг олж тогтоох боломжийг олгодог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Аливаа сургалтын үр дүнтэй байдлын шалгуурыг оюутны бие даан хөгжих чадвар гэж үздэг: нэмэлт уран зохиол судлах, хүлээн авсан даалгавраа бүтээлчээр гүйцэтгэх, өөрийн хувийн шинж чанар, харизмагаа харуулах, тухайн хүний хамрагдах гэж буй хэсгийг идэвхтэй судлах
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өдөр бүр дасгал хийж, зөв хооллож, муу зуршлаа хаяснаар супер ой санамжийг хөгжүүлэх боломжтой. Санах ойг хөгжүүлэх дасгалууд нь энгийн боловч тогтмол гүйцэтгэх шаардлагатай байдаг. Хүний ой санамжийг булчинтай зүйрлэж болно. Хэрэв булчинг сургалтаар бэхжүүлээгүй бол суларна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь аливаа хүний амьдралд томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв тэр хангалттай хөгжсөн бол ийм шинж чанар нь өөрийгөө илүү сайн ойлгож, бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг илүү сайн шинжилж, улмаар тэдэнтэй нийтлэг хэлийг олоход тусалдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдралд бүх талаар амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд хичээнгүйлэн оролцох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ойрын ирээдүйд тархиа хамгийн дээд хэмжээнд ашиглах боломжийг танд олгоно. Энэ бол тархийг 100% ашиглах явдал бөгөөд нэр төртэй, чанартай амьдралд хүрэх зам юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тархины сургалт нь эрүүл мэнд, сэтгэцийн хөгжилд маш их тустай. Хүмүүс наснаас үл хамааран оюун ухаанаа хэлбэр дүрсээ хадгалан үлдэх боломжтой. Жишээлбэл, ийм аргыг ашиглах. Таавар тоглох. Таавар нь оюун ухааны тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд дементиа үүсэхээс сэргийлж чаддаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Харилцаа холбоо бол хүний амьдралын хамгийн чухал салбаруудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч хүмүүс үргэлж нийтлэг хэлийг олж чаддаггүй. Энэ нь харилцааны саад бэрхшээлүүд - харилцааны сэтгэлзүйн болон бусад бэрхшээлтэй холбоотой юм. Харилцаа холбооны саад бэрхшээл нь хүмүүсийг үр дүнтэй харилцаа холбоог бий болгоход саад болох эсвэл түүнийг бүрэн блоклох шалтгаан юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Харилцаа холбоо нь субъектуудын хоорондын харилцан үйлчлэлийн үйл явц бөгөөд энэ үеэр хүмүүс хоорондын харилцаа үүсдэг. Үүнд сэтгэл хөдлөл, туршлага, бодол санаа солилцох орно. Түүнчлэн, харилцаа холбоо нь ярианы ярианы хэлбэр болдог. Харилцаа холбоо нь хувь хүнийг амжилттай хөгжүүлэх хамгийн чухал нөхцөл юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өдөр тутмын ажил хэрэг, бусад төсөл хөтөлбөрүүд, хамт ажиллагсад таныг чухал асуудалд удаан хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодоггүй. Үүний үр дүнд ажлын алдаа, цаг хугацаа дутагдалтай, хуримтлагдсан ядаргаа. Үүнээс зайлсхийхийн тулд, даалгавартаа аль болох их төвлөрч сурах нь чухал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ой санамж, анхаарал бол хүн төрөхдөө авдаг үнэлж баршгүй хоёр бэлэг юм. Амьдралд бүрэн чиглүүлж, дасан зохицоход тусалдаг хүмүүс юм. Бага насандаа ой тогтоолт нь 25 жилийн нас хүртэл бий болдог хөвөн, их хэмжээний мэдээллийг чөлөөтэй шингээдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хялбар амьдрахын тулд ажлаасаа гарах эсвэл шинээр эхлэх шаардлагагүй болно. Үүнийг хийхийн тулд энд, одоо болон урт хугацаанд танд хамгийн чухал зүйлээс байнга татдаг, анхаарал сарниулдаг жижиг зүйлээс салахад хангалттай. Энэ нь зөв тэргүүлэх чиглэлийг шаарддаг, эс тэгвээс амьдралын танд санал болгож буй зүйлд төөрөх эрсдэлтэй байдаг