Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Хэлэх, хийх нь ижил зүйл биш юм. Аливаа зүйлийг утга учиртай болгохын тулд ярих нь хангалтгүй: та арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ залхуурал, хайхрамжгүй байдал, хойшлуулах гэх мэт сөрөг хүчин зүйлүүд нь чухал зүйлийг хийх бүх хүслийг устгадаг

Хүний оюун ухаанд тодорхой бүлэглэлд бусдын хамаарлыг тодорхойлоход тусалдаг хэд хэдэн хэвшмэл ойлголт бий болжээ. Ярилцагч нь “сонсогдож” байгаагаар түүний ажил мэргэжил, оюун ухаан, зан чанар, темпераментийн түвшинг дүгнэх боломжтой. Тодорхой, хурдан бөгөөд тууштай яриа нь таныг эхлээд хийж чаддаг, дараа нь л бодож чаддаг идэвхтэй, эрч хүчтэй хүний өмнө байгааг харуулж байна

Хүн тааламжгүй ярилцагчтай харилцах харилцааг үл тоомсорлодог. Энэ бол гадны сөрөг байдалд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ нөхцөл байдал заримдаа хүслээс илүү хүчтэй болж хувирдаг. Тиймээс маневр хийж, тайван байж, өөрийгөө зөв хамгаалах хэрэгтэй

Чин сэтгэлийн инээмсэглэл нь бие махбодийн сайн сайхан байдал, таашаал, баяр баясгалан, сайн мэдээнд аяндаа хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Энэ бол физиологийн процесс төдийгүй хүмүүстэй харьцах хүчтэй зэвсэг юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Гайхамшигтай дүр төрхөөрөө ялгардаггүй, магадгүй IQ өндөр ч гэсэн хүмүүсийг та үргэлж харж болно, гэхдээ тэд үргэлж анхаарлын төвд байдаг бөгөөд бусад нь тэдэнд татагддаг

Завгүй өдрийн дараа хамгийн хүчтэй организм ч гэсэн тайвшрахыг хүсдэг. Сэтгэцийн ажил нь өндөр төвлөрлийг шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн бие махбодийн ажил хийхээс илүү их ядаргаа үүсгэдэг. Тиймээс аливаа ажлыг амралт дагаж мөрдөх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Хааяа бизнесээс хөндийрөхийг хичээ, тэгэхгүй бол шатаж буй тайлан эсвэл ор ухаж өгөхгүй байх гэсэн бодол таныг сүйрэлд хүргэх болно

Харилцаа холбоонд хүний сэтгэлзүйг үргэлж анхаарч байх ёстой. Ярилцагчийнхаа хэлийг амархан тайлах чадвар нь танд хэд хэдэн давуу талыг өгдөг. Та түүний зарим нууцыг олж мэдэх, энэ хүнд юу чухал, ач холбогдолтой болохыг ойлгож, түүнд ямар байдлаар нөлөөлж болохыг олж мэдэх боломжтой

Тэмцээнд бэлдэхэд хамгийн чухал зүйл бол сэтгэхүйн хандлага юм. Өрсөлдөгчөө толгойгоороо давсан ч гэсэн та алдаж, "шатаж" эсвэл хэт их сэтгэлийн хөөрлийг үзүүлж чадна. Аливаа тамирчин тэмцээнд түрүүлэхийн тулд бэлтгэл хийдэг, ур чадвараа дээшлүүлдэг

Аливаа тоглолтод өрсөлдөгчөө сонгох нь амаргүй ажил юм. Хүн бүр өөрийн боломж дээр тулгуурлан өрсөлдөгчөө сонгодог. Жишээлбэл, зарим нь хүчтэй хүмүүстэй өрсөлдөх дуртай байдаг. Бусад нь эсрэгээрээ сул дорой хүмүүстэй хамт байдаг. Гэхдээ тэд бүгд нэг нийтлэг зүйлтэй өрсөлдөгчөө сонгох үйл явц юм

Хүчирхийлэл, харгислал нь хүн төрөлхтний соёл иргэншлийг дагалдаж ирсэн. Амьдралдаа ганц ч түрэмгий үйлдэл хийхгүй байх боломжтой юу? Үгүй, гэхдээ та өөрийгөө болон зан авираа хянах боломжтой. Гаднах ертөнцөөс гадна тайван, тайван байдлыг хайж олох боломжгүй юм

Эрт дээр үеэс хүмүүс айдсын мөн чанарыг ийм байдлаар ойлгохыг хичээж, түүнтэй харьцаж сурчээ. Мянган жилийн өмнө олон улсын эдийн засаг гэж байгаагүй бөгөөд дайн бол төр, хувь хүнийг баяжуулах цорын ганц эх үүсвэр байв. Спарта хотод хөвгүүдийг бараг л нялхаас нь эхээс нь авч, тулааны урлаг, дайны стратеги сургадаг байв

Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ хэрхэн шинэ жилийн уур амьсгалыг бий болгохыг олж мэдээрэй! 1. Гэр орноо тохижуул. Цэцгүүд, өнгөлөг бөмбөлгүүд, цагаан тугалга нь баярын зайлшгүй шинж чанарууд бөгөөд энэ нь таныг зөв сэтгэл хөдлөлд хурдан оруулах болно

Ирэх жилийнхээ талаар хүсэл эрмэлзэл хийснийхээ дараа тэдний нэлээд хэсэг нь бүрэн биелж, үлдсэн хэсэг нь эцэслэн шийдэгдэж эсвэл хүлээгдэж байснаас хэтэрсэн байгааг олж мэдээд та гайхаж, баярлаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол үнэхээр бодит зүйл бөгөөд бүх нууц нь зөв таахад оршино

Хүн бүхэн хайраа олохыг мөрөөддөг боловч яагаад ч юм амжилтанд хүрч чаддаггүй. Он жилүүд өнгөрөх тусам та хэн нэгэнтэй үерхэж ч болно, гэхдээ энэ бол чиний хайр биш гэдгийг ойлгоод дахиад ганцаараа үлдлээ. Үүний зэрэгцээ таны эргэн тойронд гайхалтай түншүүд олсон олон хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний харилцан хайр нь танд асуулт тавьдаг:

Үнэр нь янз бүрийн үйл явдлын дурсамжийг авчирдаг, жишээлбэл, хүүхэд ахуй нас эсвэл ойр дотны хүмүүстэй холбоотой дурсамжийг авчирдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Янз бүрийн үнэр нь ямар ч үед, ямар ч өдөр өөр өөр уур амьсгалыг бий болгож чаддаг

Тухайн хүний авъяас чадвар, амжилтыг харилцааны чадвараар голчлон тодорхойлдог. Үүнд хувийн чанар, харизма, хувь хүний хэв маяг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ та олны танил, хаалттай, эелдэг үгсээр харамч болж өссөн бол яах вэ? Эцсийн эцэст энэ амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд нээлттэй байдал, сэтгэл татам байдал хэрэгтэй

Асуулт нь нэлээд маргаантай асуудал юм. Хүн бүрт таалагдах боломжгүй юм. Заримыг нь сайн хүмүүжил, боловсрол татдаг бол заримыг нь хөгжилтэй ааш зан, хөдөлгөөнт байдал татдаг. Гэсэн хэдий ч Британийн их сургуулиудын нэг судлаачид тухайн хүнийг эргэн тойрныхоо ихэнх хүмүүст сонирхолтой болгодог нийтлэг шинж чанаруудыг олж тогтоожээ

Та хэтэрхий олон зорилго тавьсан тул юуг барьж авахаа мэдэхгүй байна уу? Эсвэл хамаагүй муу, огт байхгүй юу? Таны амьдралд сэтгэл ханамжийг үнэлэх дасгалжуулагчийн сайн мэддэг арга бол "Амьдралын Тэнцвэр" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ойрын ирээдүйн зорилгоо үр дүнтэй тодорхойлоход тусална

Амьдралдаа амжилтанд хүрч, аз жаргалтай байхын тулд хүн өөртөө зөв зорилгоо сонгох хэрэгтэй. Эдгээр нь таны үнэ цэнэ, давуу тал, хүсэл тэмүүлэл, хүссэн амьдралын хэв маягтай нийцэж байх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Амьдралын зорилгоо сонгохдоо давуу талаа тодорхойл

Зорилгодоо хүрсний дараа хүн бухимддаг. Тэр өөр зүйлийг хүсч байсан нь харагдаж байна. Бүх хүмүүст байдаг далд хүсэл эрмэлзэл, ухамсаргүй зорилго нь амьдралын үйл явдлуудад маш их нөлөөлдөг. Урам хугарахаас зайлсхийхийн тулд хүсэл тэмүүлэл, ухамсаргүй түлхэлтийг хэрхэн удирдахаа сурахаас гадна жинхэнэ зорилгоо тодорхойлж сурах хэрэгтэй

Бидний амьдрал бүхэлдээ хар, цагаан тахө шиг байдаг. Тэнд аз жаргалтай үйл явдлууд болоход бид мэдээж баяртай байдаг. Гэхдээ ямар нэгэн аймшигтай, сөрөг зүйл тохиолдоход сүнсэн дэх таагүй мэдрэмжээс ангижрах нь бараг боломжгүй бөгөөд ирээдүйн амьдралын бүх утга учир алга болно

Хүн бүхэн заримдаа өнгөрсөн үеийг засахыг хүсдэг. Хайхрамжгүй үг, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл, хурц зөрчилдөөн - энэ бүхэн заримдаа цаг хугацаагаа хойшлуулаагүй, тайвширдаггүй, таагүй мөчийг хүлээгээгүй гэж өөрсдийгөө зэмлэхэд хүргэдэг. Хожим нь өөрийнхөө буруу, бусад хүмүүст дургүйцэх дургүйцлийг олж мэдэхэд хэцүү болдог

Христийн Мэндэлсний Баярын зөгнөлт нь илбэ, ид шидийн ертөнцийг үзэх боломжийг олгож, эртний Оросын уламжлалд хүрч, ирээдүйгээ олж мэдэх боломжийг олгодог. ОХУ-д эрт дээр үеэс Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх шөнө хамгийн онцгой асуултанд хариулт олох найдвартайгаар нууцлалын хөшгийг нээж, ер бусын хүч рүү эргэх боломжийг олгодог онцгой өдөр гэж үздэг байжээ

Олон хүмүүс анхаарлын төвд байх, бусдын сонирхсон харцыг булаах дуртай байдаг. Ийм хүмүүс хэдхэн минутын дотор шинэ компанид тав тухтай болж, хүмүүсийн сэтгэлийг баясгаж, энгийн харилцаа холбоог бий болгож чаддаг. Тэд байгалиас заяасан зан авиртай, хүмүүстэй амархан танилцаж, тэдний анхаарлыг татдаг

Компанийн амин сүнс болохын тулд онцгой авъяас чадвартай байх шаардлагагүй байдаг. Та зүгээр л яриагаа үргэлжлүүлж, сонирхолтой, өөртөө итгэлтэй, анхаарлыг татах чадвартай байх хэрэгтэй. Даруухан, хэт ичимхий хүн ч гэсэн өөрөө өөртөө л ажиллах юм бол амжилтанд хүрч чадна

Өнөөдөр зохион байгуулагчид янз бүрийн салбарт эрэлт хэрэгцээтэй байна. Тэд бага хурал, семинар бэлтгэх, шинэ ажлуудыг төлөвлөх, бүх төрлийн баяр ёслолыг зохион байгуулдаг. Хүмүүсийг цуглуулж, тэдэнд ямар нэгэн зүйл санал болгох чадвар нь орчин үеийн нийгэмд маш их хэрэгтэй байдаг, яагаад гэвэл борлуулалтыг зохион байгуулагчид нь сэтгэл татам үр дүнд хүрч чаддаг

Та хүнтэй тодорхой хугацаанд найзууд байсан. Дараа нь тэр чиний захирал болно. Энэ тохиолдолд яаж байх ёстой вэ? Ажил дээрээ биеэ хэрхэн авч явах вэ? Нөхөрлөл эсвэл ажилд аль алинд нь хохирол учруулахгүй байхын тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой

Ажил бол зөвхөн мөнгө авах боломжтой газар төдийгүй тодорхой баг юм. Үүний зэрэгцээ ажилтан өдөр бүр энэ багийн нэг хэсэг болох үүрэгтэй. Эрдэмтэд найрсаг орчин нь ажилчдын сэтгэл санаа, хөдөлмөрийн бүтээмжийг дээшлүүлдэг болохыг эртнээс тогтоожээ

Харилцаа холбооны үр нөлөө нь харилцан ойлголцол, итгэлцсэн харилцаа холбоо тогтоохоос ихээхэн хамаарна. Харилцагчаа байлдан дагуулж, харилцаа холбоо хурдан бий болгохын тулд сэтгэлзүйн эрүүл орчинг бүрдүүлэх шаардлагатай. Дэлгэрэнгүйг анхаарч үзээрэй Харилцаа холбоогоор дамжуулан хүн мэдээлэл хуваалцаж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшлээ илэрхийлдэг

Тэд таныг байнга шүүмжилж, цуурхал тарааж, таныг мэргэжлийн хүн гэж харахыг хүсэхгүй байна уу? Хэрэв тийм бол та ажлын байран дээр танхайрч байна. Моббинг бол ажлын байран дахь ажилчдыг дээрэлхэх, доромжлох, цуурхал тараах, байнга шүүмжлэх зэргээр гардаг нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм

Аливаа удирдагчийн хувьд түүний байгууллагын ашиг сонирхол, үйлчлүүлэгчдийнхээ бааз суурийг хадгалах, өргөжүүлэхийн зэрэгцээ зах зээл дээрх "байр сууриа" үр дүнтэй эзлэх чадвар нь нэгдүгээрт тавигддаг. Өөрөөр хэлбэл, түүний гол үүрэг бол пүүсийг цагийн ажил шиг ажиллуулах явдал юм

Хамгийн хэцүү зүйл дууслаа - та ярилцлагад тэнцсэн, мөрөөдөж байсан ажил чинь аль хэдийн таных болсон. Гэсэн хэдий ч удаан хүлээсэн баяр баясгалангийн оронд миний сэтгэлд ямар нэгэн айдастай байдаг. Энэ нь таныг муу ажилтан эсвэл өвчтэй гэсэн үг биш бөгөөд энэ бүхэн бүгд хэдийнээ таньдаг шинэ багт элсэхэд маш хэцүү байгаатай холбоотой юм

Хэзээ нэгэн цагт та тодорхой хүнийг сонсох боломжтой байсан - "тэр мөрийтэй тоглоом тоглодог". Ихэнх хүмүүсийн хувьд мөрийтэй тоглогч гэж тодорхойлох нь үргэлж эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж чаддаггүй. Энэ нь голчлон "мөрийтэй тоглоом"

Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь ихэвчлэн гэр бүлийн таагүй харилцаатай холбоотой байдаг. Хэрэв хүнд олон жилийн турш ямар нэгэн сөрөг зүйл хэлдэг байсан бол тэр үүнийг өөрийн сэтгэлдээ шингээсэн байдаг. Ийм хүнийг өөртөө итгэхэд нь туслах хэрэгтэй

Бусдаас хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ нь хүний тэргүүлэх байр суурийн нэг юм. Хүндэтгэлтэй хүний амьдралын чанар нь эрх мэдэлд дургүй хүмүүсээс хамаагүй өндөр байдаг. Бусдыг өөрийгөө хүндэлдэг болгохын тулд зан авир, ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчлөх хэрэгтэй

Зарим хүмүүс харилцах харилцаанд маш их оролцдог, тааламжгүй байдаг тул тэдэнтэй уулзаж, ярилцах гэсэн бүх хүсэл алга болдог. Та бухимдлыг янз бүрийн аргаар арилгах боломжтой. Зааварчилгаа 1-р алхам Танд маш их таалагддаггүй хувь хүнийг үл тоомсорлоорой

Хүмүүсийн дарангуйлагчид хаа сайгүй, хаа сайгүй олддог. Гэхдээ ажил дээрээ дарангуйлагч босс эсвэл их сургууль, сургуулийн ижил төстэй багшаас илүү тааламжгүй зүйл юу байж болох вэ? Амьдралдаа хэзээ ч уулзахгүй үл таних хүн биднийг доромжлох нь нэг хэрэг

"Эцэст нь хэлэхэд би сонирхолтой ажил хийж байна!", "Энэ ажил надад авьяас чадвараа мэдрүүлэх боломжийг олгож байна", - вэб зохиолч, солилцооны форум дээр хэдэн зуун ижил төстэй тоймууд байдаг. Зохиолчдод атаархах нь амархан байдаг

Хэрэв ажил олгогч таны зарыг хараад ярилцлагад урьсан бол энэ нь таныг ажилд авахад бэлэн гэсэн үг биш юм. Ярилцлагад хэрхэн биеэ авч явахаас, юу хэлэхээс чинь их зүйл шалтгаална. Урьдчилан компани, түүний үйл ажиллагааны талбайн талаар аль болох их мэдээлэл олж авахыг хичээ

Бүх хүмүүс ой тогтоолт сайтай байдаггүй нь нууц биш юм. Зарим нь асар том лекцийг амархан сурч чаддаг бол зарим нь жижиг дөрвөл сурахад хэцүү байдаг. Гэхдээ тодорхой дүрмийг баримталснаар ой тогтоолт сайжирна. Эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай Эрүүл мэнд, ядаргаа, олон өвчний улмаас мэдээлэл цээжлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг

Зарим зүйлийг мартах нь зарим хүмүүст өвөрмөц байдаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс үүнийг асуудал гэж үздэггүй бөгөөд үүнийг засахын тулд юу ч хийдэггүй. Үүний зэрэгцээ ой санамжаа сайжруулж, мартамхай байдлаа арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Оюун санаагаа идэвхтэй байлгаарай Цаг хугацаа өнгөрөх тусам биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь булчингийн масстай холбоотой асуудалд хүргэдэг