Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Харамсалтай нь зарим хүмүүсийн нийгмийн амьдрал, хүний сэтгэл зүй нууц хэвээр байна. Амьдрал хэрхэн явагддагийг ойлгохын тулд та домог яриаг үгүйсгэж, хүмүүст байдаг нийтлэг буруу ойлголтоос салах хэрэгтэй. Амжилтын талаархи буруу ойлголт Зарим хүмүүс амжилтанд хүрэх замыг буруу ойлгосноос болж зорилгодоо хүрч чаддаггүй

Эмэгтэй хүний амьдралын жирэмслэлт бол хамгийн тод, тааламжтай үе юм. Гэхдээ энэ сэтгэлийн хөөрлийг харанхуйлах нэг нарийн мэдрэмж байдаг. Энэ нь илүүдэл жин бөгөөд энэ нь хүүхдийн жин, ихэс, амнион шингэн, ерөнхийдөө дааврын тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг

Заримдаа ганцхан үйлдлээс их зүйл шалтгаалдаг. Яг энэ мөчид та нэг зөв шийдвэрээс хэр их хамааралтай болохыг сайн ойлгож, ирээдүйнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвараа бүрэн дүүрэн мэдэрч байна. Чухамхүү энэ үүрэг хариуцлага нь бүтэлгүйтлийн айдас, бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог

Тэр даруйд хэлье - Хэрэв та өөрт чинь хайртай хүнийг орхихоор төлөвлөж байгаа бол үүний дараа та түүнтэй найз нөхөд хэвээр үлдэж чадахгүй. Магадгүй хэзээ нэгэн цагт өвдөлт нь өнгөрөхөд нөхөрлөлийн цаг ирнэ, гэхдээ салсны дараа тэр даруйдаа биш юм

Компьютер нь насанд хүрэгчдийн амьдралын чухал хэсэг болжээ. Хуучин хүмүүс компьютер тэдэнд хэтэрхий хатуу байна гэсэн өрөөсгөл ойлголттой байдаг. Санах ойн асуудалтай холбоотойгоор тэд компьютерийг тойрч гардаг. Гэхдээ дэмий хоосон. Ахмад настнуудын ой санамж тийм ч мууддаггүй бөгөөд компьютер ашиглаж сурах бүрэн боломжтой юм

Хайртай хүнтэйгээ салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцааны бүрэн тасалдал нь түүнийг улам бүр зовоож байдаг. Нөхөрсөг харилцаагаа хадгалахын зэрэгцээ соёлтой байдлаар тараах нь илүү хялбар бөгөөд хялбар байдаг. Салсны дараа нөхөрлөл боломжтой юу?

Эх орноосоо урвах нь хоёр талдаа сэтгэлзүйн хүнд цохилт өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж салахад хүргэдэггүй. Зарим хосууд бие биенээ ойлгож, уучилж чаддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Эмэгтэйчүүдийн үнэнч бус байдлыг уучлахын тулд эхлээд хайртай хүнээ ийм бага үйлдэл хийхэд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны роман нь хуурай шинжилгээг үгүйсгэдэг. Харин ч тэр бол үл үзэгдэх, биет бус, хэлээгүй зүйл юм. Гэхдээ энэ нь нүдэнд харагдахуйц, мэдрэгдэхүйц, хэлсэн бүх зүйлийг нэгтгэдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд

Мэдрэлийн шинж чанартай эрчүүд сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй байдаг. Невроз нь сөрөг байдалд маш хурдан ордог бол эерэг тохиолдолд эсрэгээрээ тэр маш ховор байдаг. Мэдрэлийн эмчид өөрсдийгөө болон бүх ертөнцийг гажууд байдлаар харах нь ердийн үзэгдэл юм

Гэрийн эзэгтэй гэдэг үгийг өргөн утгаар нь авч үзвэл ажилдаа явахгүй ч гэрийн ажил хийхийг илүүд үздэг эмэгтэй юм. Ийм хатагтай нарт карьер гэхээсээ илүү өдөр тутмын амьдралын төлөө сонголт хийхэд хүргэсэн янз бүрийн шалтгаан байж болох бөгөөд тэдний албан тушаалд хандах хандлага нь өөр өөр байдаг

Хэрүүл маргаан нь өөр өөр байдаг: ноцтой бөгөөд тийм биш, хоёулаа буруутай эсвэл дуулианыг санаачлагчдын нэг нь нэг байх үед. Ямар ч тохиолдолд хүсэл тэмүүлэл намжиж, дургүйцэл мартагдаж, тэвчих цаг болжээ. Үүнийг зөв хийхийн тулд тухайн үйл явдлын шалтгаан, тухайн бүтээлд эзлэх байр сууриа тодорхойлох шаардлагатай

Харамсалтай нь алдаа, ёс зүйгүй байдлаас даатгуулах боломжгүй юм. Өөрийн буруугаа ухамсарлах нь эхний алхам юм. Нөхцөл байдлыг засахын тулд зөв уучлалт гуйх чадвартай байх хэрэгтэй. Ингэснээр та нөгөө хүнтэйгээ сайн харилцаагаа сэргээх боломжтой болно

Охидууд зөвхөн биечлэн төдийгүй утсаар ярих дуртай байдаг нь удаан хугацааны туршид ажиглагдсан. Эрэгтэйчүүд гайхахаа болино: яагаад ярианы сэдэв маш олон байдаг вэ? Яагаад заавал утсаар хэдэн цагаар "зүүх" хэрэгтэй юм бэ? Охидууд өөрсдөө юу гэж хариулдаг вэ Охидуудаас яагаад найз охинтойгоо чатлах нь маш их таалагддагийг асуухад та бүх төрлийн хариултыг авах боломжтой

Өнөө үед холын зайн харилцаа ховор тохиолддог. Тэд Интернет дээр гарч ирэх боломжтой бөгөөд дараа нь бодит ертөнцөд очиж, заримдаа хайрлагчид гадны зарим үйл явдлуудаас тусгаарлагддаг бөгөөд тэд хэсэг хугацаанд салах хэрэгтэй болдог. Үүний зэрэгцээ хүний зан байдал нь амьд харилцаанаас тэс өөр байж болно

Үл итгэлцэл нь аливаа харилцаанд байнгын хурцадмал байдал, хурцадмал байдал, сэжиг төрүүлж, зөрчилдөөн үүсгэдэг. Тэрбээр: "Та энэ хүний дэргэд тайвшрах ёсгүй." Зөвлөгөө өгөх боломжгүй - ийм юм хий, тэгвэл та хэнд ч 100% итгэх болно

Өршөөл хүсэх нь маш хэцүү байж болох ч энэ чадвар нь амьдралд маш их тустай байдаг. Энэ нь гэр бүлийн харилцаанд хамаатай, ажил дээрээ шаардлагатай байдаг бөгөөд найз нөхөдтэйгээ харьцах нь илүүц биш байх болно. Уучлалт гуйж сурахад туслах хэд хэдэн дасгал байдаг

Цагаа зөв зохицуулах чадвар бол амжилтанд хүрсэн хүний зайлшгүй шаардлагатай чанар юм. Өдөр өнгөрч байна гэсэн мэдрэмж танд төрөхгүй, ямар нэгэн зүйлд цаг зав гарахгүй байхын тулд цагийн менежментийн арга техникийг эзэмшээрэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Тодорхой үйл ажиллагаанд хичнээн их цаг зарцуулдаг талаар бага зэрэг судалгаа хий

Түрэмгийлэл нь өөрөө сэтгэл хөдлөл биш юм. Энэ бол өөр нэг сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм - энэ нь үндсэн зүйл болох бухимдал (цочромтгой байдал) гэж нэрлэгддэг. Хүн ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй, харагдсан эсвэл хүссэнээрээ явахгүй байх үед уурладаг

Аливаа хүний ердийн хүсэл бол аюултай, тааламжгүй байдлаас зайлсхийх явдал юм. Ухаантай хүн ухаалаг хүнээс юугаараа ялгаатай болохыг бүгд сайн мэддэг. Ухаантай хүн хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг үргэлж олж чаддаг боловч ухаалаг хүмүүс түүнд ордоггүй

Заримдаа хайраар дүүрэн хүмүүсийн хооронд түрэмгийлэл гарч ирдэг. Тэд хонгорууд загнана гэж хэлдэг - зөвхөн өөрсдийгөө хөгжөө. Үнэхээр ширүүн хэрүүл маргаан ихэвчлэн эвлэрэлд хүргэж, амьдрал үргэлжилсээр байдаг. Гэвч байгалийн хайрын түрэмгийлэл улам бүр хэврэг болж буй хайрын ертөнцийг үгүй хийж, улам бүр нэмэгдэж эхэлдэг

Шинэ ангийн хүүхдүүдийн дундаас найз нөхөд олох нь спортын талбар шиг амархан байдаг. Хамгийн гол нь инээмсэглэж, сайхан сэтгэлтэй, эерэг сэтгэлгээтэй байж, шинэ багийн нэг хэсэг болохыг хичээхээ мартаж болохгүй. Шинэ сургууль руу шилжих нь сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг

Нөхрөөсөө салах эхний хариу үйлдэл нь уур хилэн, айдас, дургүйцэл, сэтгэлийн хямрал, бусад олон сөрөг мэдрэмж байж болно. Эхний сэтгэл хөдлөл намжихад ирээдүйн хувь заяаныхаа талаар бодох цаг болжээ. Хэрэв та гэр бүлээ сэргээн босгох гэсэн юм шиг дүгнэлт хийвэл, явсан нөхрөө хэрхэн буцааж авах вэ гэсэн асуулт гарцаагүй гарна

Харилцан ойлголцол нь мэргэжлийн, найрсаг, гэр бүл болон бусад салбар дахь хүмүүсийн харилцааны үндэс суурь юм. Энэ үг нь хоёр үндэсээс бүрдэх бөгөөд эхнийх нь харилцан солилцох, өөрөөр хэлбэл нэг зорилгод хүрэхийн төлөө харилцан хичээх явдал юм

Хэлэх зүйлгүй хүмүүс яаж ярихыг сурах арга замыг үргэлж эрэлхийлдэг. Дуугүй байхыг сурч мэддэг хүнтэй та ховор тохиолддог - ихэнхдээ бид энэ асуултыг асуудаггүй. Үүний зэрэгцээ чимээгүй байх нь амьдралынхаа олон бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална

Харилцан ярианаас зайлсхийх олон шалтгаан бий. Зарим тохиолдолд та эхнэрийнхээ өөр дургүйцлийг сонсохгүйн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй. Бусдад та цаг зав муутай байдаг тул харилцаа холбооноос холдох хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед та хүнийг гомдоохгүй, эелдэг байдлаар хийх хэрэгтэй

Зүгээр л таньдаг залуутайгаа чатлах нь маш их даалгавар байж болох юм, ялангуяа та ичимхий охин бол. Би үнэхээр сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байгаа ч буруу зүйл хэлэхээс маш их айж байна. Чухамдаа, хэрэв та тухайн хүнийг чин сэтгэлээсээ сонирхож, өөртөө итгэлтэй байвал санаа зовох зүйлгүй болно

Заримдаа, гэнэтийн боолттой адил гэр бүл дэх амар амгалан амьдралын замбараа алдагддаг. Энэ нь маш их тохиолддог тул та зөвхөн гайхаж байна: эцэст нь өчигдөр бүх зүйл дэг журамтай байсан боловч өнөөдөр хайртай хүн тангараг өргөсөн дайсан болон гол гэмт хэрэгтэн болж хувирав

Хэрүүл маргаан бол харилцааны нэг хэсэг юм. Тэд хоёулаа хүмүүсийн хоорондын харилцааг сайжруулж, улам бүр дордуулж чадна. Ихэнхдээ бидний сэтгэл хөдлөл маргаантай үед логик гинжийг дагаж мөрдөхийг зөвшөөрдөггүй, бид уурлаж, доромжилсон, үндэслэлгүй үг хэлж эхэлдэг

Хүний амьдралд үе үе янз бүрийн асуудал гарч ирдэг. Заримдаа тэдгээрийг шийдэх боломжгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ ямар ч нөхцөл байдал, тэр ч байтугай маш нарийн төвөгтэй байдал нь логик шийдэлд хүрч ирдэг бөгөөд энэ нь таны талд байх нь дээр юм

Хараат бус судалгаагаар хүн амын талаас илүү хувь нь өдөрт хэвийн ажиллах ёстой хэмжээнээс 30% илүү хоол иддэг байна. Илүүдэл хоолыг шингээж авснаар таргалалт, зүрх судасны тогтолцооны ноцтой өвчин, амьсгал давчдах болон бусад өвчин эмгэгүүд үүсдэг

Заримдаа бүх зүрх сэтгэлээрээ хүмүүс хайртай мөрөөдлөө аль болох богино хугацаанд бодит байдалд тусгахыг хүсдэг. Аливаа зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэйгээр та ямар ч санааг хичнээн бодит бус мэт санагдаж байсан ч амилуулж чадна гэж үздэг. Гэхдээ амьдрал өөрөө өөртөө тохируулга хийж хэвшсэн байдаг

Өөртөө үнэнч байж сурах нь хэцүү юм шиг санагдаж байна уу? Гэвч үнэн хэрэгтээ бидний ухамсар бидний хамгийн эмзэг асуудал, туршлагыг хааж боох байдлаар зохион байгуулагдсан байдаг. Нууц бол бүх туршлагыг гадарлаж, харангуутаа заримыг нь шийдэх нь огт аймаар биш болох нь тодорхой болно

Та охидын хувьд үргэлж сонирхолтой хэвээр байхыг хүсч байна уу? Тэд тантай уулзахыг тэсэн ядан хүлээж, найз нөхөддөө бишрэн үерхэх тухайгаа ярьж, бусад эрчүүдийн тухай хэзээ ч бодож үзэхгүй байхын тулд үү? Дараа нь таныг галзууруулдаг нууцлаг залуу болох хэрэгтэй

Хүн угаасаа бусдад үргэлж таалагдахыг хүсдэг. Гэхдээ хүмүүс илүү их гоо үзэсгэлэнтэй хүмүүст биш харин харилцаанд дур булаам хүмүүст татагддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв та эрс тэс, энгийн зан чанартай бол хэзээ ч хүнийг сонирхохгүй гэдгийг санаарай

Ийм нөхцөлд хүн ихэвчлэн төөрөлддөг. Яаж үргэлжлүүлэхээ олоход хэцүү байдаг. Нэг талаар чамд магтаал, нөгөө талаар доромжилсон. Хэрэв энэ нь тогтмол давтагдвал харилцаа холбооны янз бүрийн арга техникийг ашиглан зогсоох шаардлагатай. Зарим хүмүүс зүгээр л хүмүүст муухай зүйл ярих дуртай байдаг

Томас Эдисон "суут ухаан бол нэг хувийн урам зориг, 99 хувийн хөлс юм" гэж хэлсэн. Үнэхээр ч ухаалаг болохын тулд (бас авъяаслаг, алдартай, алдартай, ухаалаг гэх мэт) шаргуу ажиллаж, өөрийгөө сайжруулах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, аль салбарт оюун ухаанаа олж авахаа шийдээрэй

Бүх хүмүүс яаж гомдохоо мэддэг. Зарим нь үүнд маш их амжилтанд хүрсэн тул өдөр бүр өөрсдийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэдэг. Эцэг эх, найз нөхөд, эхнэр, нөхөр, үр хүүхдүүддээ гомдоллож, гомдлын дор алхах нь хэцүү байдаг

"Та" руу хандах нь хүнтэй харилцах харилцааны чөлөөтэй, танил шинж чанарыг хангаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ийм шилжилт нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Нэмж дурдахад хувийн аялгуугаар харилцах нь харилцан ярилцагч хоёуланд нь тохиромжтой байх ёстой

Хувийн орон зай гэдэг нь зөвхөн нэр томъёо биш юм. Аливаа хүнд өөрийгөө аюулгүй байлгах, бусдын заль мэхийн гадуур өөрийгөө мэдрэх, бүрэн эрх чөлөөг мэдрэх, цаг хугацаа, бодол санаагаа эзэмшигч мэт мэдрэх ганцаардал хэрэгтэй. Сэтгэлзүйн тайтгарлыг мэдрэх, хувийн орон зайг хүсээгүй халдлагаас хамгаалахын тулд амьдралаа хэрхэн зохион байгуулах вэ?

Хүн бүхэн аз жаргалтай байхыг хүсдэг ч яагаад ч юм амжилтанд хүрдэггүй. Хэрэв та эргэн тойрноо харвал аз жаргал нь мөнгөний хэмжээ, бусад материаллаг бараа материалын хүрэлцээ зэргээс хамаардаггүй гэдгийг та харж болно. Аз жаргалтай байж, аз жаргалаа хэрхэн олж сурах вэ гэдэг нь заримдаа хүний өмнө гарч ирдэг асуулт юм