Өөрийгөө үнэлэх
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ааш зан нь хамгийн халуун дотно харилцааг үгүй хийж, ойр дотно байсан хүнээс хол байхыг хүсдэг тааламжгүй хүн болгож чаддаг. Зодоонч гол нь зөв байсан ч гэсэн түүний нэхэмжлэл гаргаж буй хэлбэр нь түүнийг өрөвдөх сэтгэлийг үгүйсгэдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийнхөө ааш зангийн шалтгааныг олохыг хичээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Жингээ хасахыг хүсч байгаа хүн үүнийг олон янзын шалтгаанаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд хүмүүсийн ярианаас сонсох хамгийн утгагүй шалтаг юу вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Энэ шалтаг дээр яриагаа эхэлье: манай гэр бүл, найз нөхөд сайн хоол иддэггүй, би үүнийг хийж чадахгүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хоолны дэглэм барьж, эрүүл хооллох нь хэцүү байж болох тул сэтгэл зүй чухал байдаг. Таны ашиглаж болох сэтгэлзүйн зарим заль мэх байдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмд бага хүчин чармайлт гаргахад хүргэдэг. Гадаад хүчин зүйл Та эргэн тойрныхоо бодит байдлыг тогтмол харж, гал тогооны өрөөнд янз бүрийн хоол хүнс үздэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Би чамайг мэдэхгүй, гэхдээ өчүүхэн жижиг шавьж ч гэсэн миний дотор айдас, ариуслыг төрүүлдэг. Эхний хариу үйлдэл нь шүүр эсвэл шаахай шүүрэн авч үзэн яддаг шавьжийг хорхойд хаях явдал боловч үүнийг хийх боломжгүй юм. Тийм ч учраас. Хэрэв аалз тавилга, хана эсвэл хүн дээр мөлхөж байвал сайн мэдээ танд яарах болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ихэнх тохиолдолд бид насны тухай ярихдаа паспорт эсвэл он дарааллын дагуу насыг хэлдэг. Биологийн нас гэж бас байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Сэтгэл судлаачид он дарааллын болон биологийн талаас гадна сэтгэлзүйн насыг ялгадаг бөгөөд энэ нь заавал эхний хоёр давхцалтай давхцах албагүй, гэхдээ тэдэнтэй нягт холбоотой нь дамжиггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сэтгэл зүйч гэдэг нь сургалтын явцад олж авсан орчин үеийн арга зүй, төрөл бүрийн дэвшилтэт сургалт дамжаа, дамжаа дамжуулалт, үйлчлүүлэгчидтэй харилцах хувийн туршлагаа ашигладаг мэргэжилтэн юм. Үүний зорилго нь үйлчлүүлэгчид нөхцөл байдлыг ойлгож, үүссэн зан байдал, төлөв байдлын шалтгааныг гадаргуу дээр гаргахад нь туслах явдал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сонирхол бол хүний сэтгэл хөдлөлийн үндсэн хэрэгцээ юм. Сонирхож, түүнийгээ хангаж, хүн байнга хөгжиж, өсч хөгжиж байдаг. Сонирхолгүй байх нь хувь хүний асуудлын тусгал бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэлийн хямралд ордог. Тиймээс өөрийгөө байнга өдөөж, үйл ажиллагаагаа таны сонирхол хэзээ ч буурахгүй байхаар зохион байгуулах нь маш чухал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Психогенетик нь хүний удамшлын кодыг судалж үздэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие махбодийн онцлог шинж чанаруудын цогц төдийгүй ур чадвар, чадвар, эд баялаг, ядуу байдал, амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл, аз жаргал эсвэл уй гашуу болон бусад олон хүмүүс
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Виртуал харилцааны хувьд бодит байдалтай харьцуулбал залуу хүнд илүү таалагдах болно. Нууцын нэг хэсэг нь харилцан ярилцагчаас хол байх нь тухайн хүнд сэтгэлийн хөдлөлөө илэрхийлэх, илүү чин сэтгэлээсээ хандах боломжийг олгодогт оршдог. Захидал харилцааны ашиг тус Юуны өмнө өндөр чанартай зурагнуудад анхаарал тавих хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд эрэгтэй хүнийг харж, амьдралынхаа хайрыг ойлгосон ийм мөч байдаг. Гэхдээ эцэст нь, үргэлж биш, сонгогдсон хүн тэр мөчид ижил зүйлийг боддог. Тиймээс алдарт "Хамгийн дур булаам, сэтгэл татам" киноны баатрын хэлсэнчлэн:
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ичимхий байдал нь олон бэрхшээлийг авчирдаг. Хүн хүмүүстэй танилцахаас айж, биеэ барьж, хэн нэгнээс ямар нэгэн зүйл асуух нь түүний хувьд ноцтой ажил болж хувирдаг. Түүний зан чанарын энэ шинж чанарыг мэддэг байсан ч тэр үүнийг даван туулж чаддаггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайртай хүн явахад амаргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хувийн харилцаа нь таны амьдралын зөвхөн нэг хэсэг юм. Тэвчээртэй бай, гомдол, уур хилэнгээ бүү бариарай. Таны амьдралд харанхуй үе өнгөрсний дараа нар дахин гэрэлтэх болно. Энэ бол аливаа хүний амьдралд тохиолддог маш хүнд, хэцүү нөхцөл байдал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өсвөр насандаа тэр залуу ээжээсээ холдож, өөрийнхөө хүнийг өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэхэд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ механизм нь үр дүнд хүрэх, урагшлах, эхний туршилтаар ухрахгүй байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай юм. Өрөвдөх сэтгэл тайвширч байгаа ч олон эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэсээр байна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Та магадгүй сонголт хийх хэрэгтэй байх, энэ нь үргэлж илэрхий байдаггүй. Нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, шийдвэртэй шийдвэр гаргаж сур, тэгээд хийсэн зүйлдээ харамсах хэрэггүй болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэгтэй байж болох мэдээллийг цуглуул
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эсрэг хүйсний гишүүнд мэдрэмжээ илэрхийлэх нь хэзээ ч амар байдаггүй. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол анхаарлаа хэд хэдэн чиглэлд хандуулаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Зөв мөч. Хэрэв бүх зүйл хэвийн байвал та үүнийг заавал тохируулах хэрэгтэй бол энэ өдөр таны харилцааны эхлэх цэг болж магадгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Захидал харилцааны хувьд таалагдахын тулд та шууд харилцаатай ижил аргуудыг ашиглаж болно. Бид ярилцагчийг олж хардаггүй, гэхдээ захидал харилцааны хэл нь хангалттай баялаг бөгөөд бүх мэдрэмж, сэтгэгдэлийг дамжуулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Интернет холболттой компьютер, цаас, үзэг Зааварчилгаа 1-р алхам Эерэг байдал, нинжин сэтгэлийн цацраг туяа
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Оюун ухааны хувьд хүмүүс бүгдэд таалагдах боломжгүй гэдгийг ойлгодог боловч гүнзгий олон хүн бусдыг хайрлах гэсэн утгагүй хэрэгцээтэй байдаг. Та өөртэйгээ харилцан буулт хийж болно: тааламжтай хүн болж, эргэн тойрныхоо ихэнх хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийг олж ав
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эмэгтэй хүн байна гэдэг нь өөртөө байнга ажиллаж, сахилга бат, өөрийгөө хянах чадварыг хэлдэг бөгөөд энэ нь үргэлж сайхан арьстай, бие бялдар, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх боломжийг олгодог. Эдгээр шинж чанарууд нь бага наснаасаа төлөвшсөн бөгөөд таны хоёрдахь бие хүн болоход л та наснаас үл хамааран эмэгтэй хүн хэвээр үлдэж чадна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
"Хэрэв та хайртай бол - нотол!" Та үүнийг сонссон уу? Мэдээжийн хэрэг. Хэрэв ийм хүсэл сонирхол нь ноцтой сонсогдож байвал энэ харилцаа харамсалтай нь төгсгөл болсон гэсэн үг юм. Нөхцөл байдал дуусах хүртэл нотолгоог зөвхөн дахин дахин шаардах шаардлагатай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эмэгтэйчүүд хоорондоо зөрчилддөг амьтад байдаг, заримдаа эрчүүд тэдний сэтгэлийн байдал, хүслийг ойлгодоггүй. Эмэгтэй хүн өөрөө ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа бололтой, гэхдээ эрэгтэй нь түүнийг ятгах ёстой. Ятгах чадваргүй байх нь ийм хатагтайд гомддог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүнийг хайрлахаа болихоосоо өмнө түүнд үнэхээр хайр байсан эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Хүмүүс хайр дурлал, хайр энхрийлэлийг ихэвчлэн андуурдаг, гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд огт өөр өөр байдаг. Эцсийн эцэст хайр нь тийм биш байсан бөгөөд мэдрэмжийг зөвхөн төлөвлөж байсан гэж магадгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Гэр бүл дэх ажил, бага насны хүүхдүүд, газрын хөрсний өдөр, бохир халат зэрэг нь хайрыг иддэг гэдгийг амьдрал гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Үнэн хэрэгтээ, эмэгтэй хүний өөрийгөө хайрлах хайр алга болоход гэр бүл дэх хайр алга болдог. Өөрийгөө хайрладаггүй эмэгтэй бол унтарсан төрх, энэ бол түүний хажууд уйтгартай байдал, энэ бол ердийн зүйл бөгөөд эрэгтэй хүний доош буулгасан гар юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Танд хамгийн тохиромжтой эр хүнээ уяруулах хэдхэн цаг л байдаг. Анхны болзоогоо яаж сүйтгэхгүй байх вэ? Ярих Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг зөвхөн өөрийнхөө тухай ярьж чадна гэж буруутгадаг боловч тэд зүгээр л харилцааны хоосон орон зайг нөхөх гэж оролдож магадгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Нүдний шил, аяга аль хэдийн хоосорчихсон, сүүлчийн бялуу хэн нэгний аманд алга болж, зочид бүгд суугаад явах ч үгүй байгаа юм. Юу хийх вэ? Хожуу хоцорсон зочдыг хэрхэн яаж зайлуулах вэ? Зөөгч нарын зохион бүтээсэн аргыг ашиглах уу?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Та тодорхой хэдэн жил гэрлэсэн, та хэдийнээ том хүүхдүүдтэй, тэр ч байтугай ач, зээ нартай байсан ч нөгөө талтайгаа харьцах харьцаа чинь бусдыг гайхшруулсаар л байна: тэд таны 18 настай, бүх зүйл дөнгөж эхэлж байсан үеийнх шиг тод, тааварлашгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүмүүс ирээдүйгээ урьдчилан харж чадахгүй. Зарим хүмүүст энэ нь сэтгэл татам, үзэсгэлэнтэй, тааламжтай гэнэтийн зүйлээр дүүрэн мэт санагддаг бол зарим нь үүнээс сайн зүйл хүлээдэггүй ч үйл явдлын хөгжлийн хамгийн таагүй хувилбаруудыг тогтмол гаргаж өгдөг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр эрэгтэй хүнтэй ямар нэгэн зүйл ярихдаа түүнтэй харьцах мөчүүдтэй байдаг бөгөөд тэр яг л сонсож байгаа мэт сонсдоггүй, юу ярьж байгаагаа ойлгодоггүй … Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд цаг хугацаа зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, бүсгүйчүүд эрчүүдийн сэтгэлзүйн шинж чанарыг харгалзан үзэж, харилцааны цөөн хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Тиймээс та хаа нэгтэйгээс "Тэр эрэгтэй биш, тэр бол өөдөс шүү дээ!" Гэж байнга сонсдог. Аливаа эмэгтэй хүнийг хамгаалагч гэж мөрөөддөг, чулуун хананы цаана байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг. Эцэст нь та түүнтэй яг л хүүхэд шиг яарч, түүний бүх асуудлыг бие даан шийдвэрлэх хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Зөвхөн гэр бүлийн гал голомтыг төдийгүй цаг хугацаа өнгөрөх тусам унтарч болох хүсэл тэмүүллийн дөлийг сахиулагч хэвээр үлдэхийн тулд "түлээ" -гээ хаяхгүй бол хайрт эр хүнийхээ сонирхлыг чадварлаг дулаацуулах хэрэгтэй., түүнийг галзууруулж, түүний дотно байдалд хайхрамжгүй хандахгүй байх … Зааварчилгаа 1-р алхам Энэ арга нь гайхалтай, асуудалгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Анхааралтай, хайраар дүүрэн залуус юуны түрүүнд охинд таалагдахыг хичээдэг бөгөөд өөрсдөө үүнийг олж авахыг хичээдэггүй. Үгүй бол эрэгтэй бардам зан нь зовж магадгүй юм. Хэрэв түнш урт удаан, хүчтэй харилцаатай байхаар тохиролцсон бол сонгосон хүндээ таалагдахын тулд илүү олон арга хайхыг хичээх болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Заримдаа хамгийн идэвхтэй хүмүүс хүртэл амьдралдаа бууж өгөхийг хүсч байсан үеүүд байдаг. Бид мөнхийн хөдөлгөөнт машин биш бөгөөд ажил, сурах, тэр ч байтугай бэлгийн харьцаанд орох хүслийг байнга хадгалж чаддаггүй. Заримдаа амьдрал ерөнхийдөө маш их ядардаг тул ямар нэгэн зүйлд тэмүүлэх шаардлагагүй байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайрцагнаас гадуур бодох нь хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох, танил болсон үйл явцыг оновчтой болгоход тусалдаг. Үүнийг хөгжүүлэхийн тулд та өөрийн төсөөллийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Хөрсийг бэлтгэ Таны бодлоор таны эргэн тойрон дахь бодит байдал нөлөөлж байна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Залхуу хүмүүсийг ихэвчлэн загнадаг, ичдэг, буруушаадаг. Хүн бүр заримдаа залхуу байх хэрэгтэй гэж боддоггүй. Яагаад? Залхуурал, бүрэн идэвхгүй байдал ямар хэрэгтэй вэ? Эхлээд та залхуурал хоёр үндсэн төрөл байдгийг ойлгох хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдрал хайраар эхэлж, хайраар урсаж, түүнтэй хамт төгсдөг. Хайр нь хүнийг хөдөлгөж, түүнийг эр зориг, харгислал руу хөтөлдөг (харамсалтай нь бас тохиолддог). Эхнэр нөхрийн хоорондын харилцааны орлуулшгүй хэсэг бол бидний эргэн тойрон дахь гэр бүлийн холбоо юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Салсан эмэгтэйгээ буцааж авах нь таны өмнөөс тавьж болох хамгийн хэцүү бөгөөд нэг талаар хамгийн гутамшигтай даалгавар юм. Болсон бүх үл ойлголцол, уур уцаар, шударга бус байдлыг арилгах хэрэгтэй болно. Хэрэв та хайртай хүнээ буцааж өгөхөөр шийдсэн бол дараах дүрмийг баримтал
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайртай хүнтэйгээ салах нь амьдралын нийтлэг нөхцөл байдал юм. Энэ алхамыг хэрэгжүүлэх хэрэгцээг ухамсарлах нь хохирол учруулж, гүйцэтгэл нь жинхэнэ цохилт болж байна. Гэсэн хэдий ч заримдаа үүнээс зайлсхийх боломжгүй байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Салалтыг хүлээн зөвшөөр
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ажилд донтох нь нийгмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, заримдаа хүлээн зөвшөөрөгдсөн ч гэсэн донтолт хэвээр байна. Ажлын байршил гэдэг нь сайн орлого олох гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ ажилчин хүн материал, түүний дотор түүний үр дүнгээс илүү ажлын явцаас илүү чухал байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Нөхөр нь дахиад зодолдох гээд явсан юмуу? Бодит амьдрал дээр биш харин виртуал амьдралд энэ нь тийм ч хялбар биш юм биш үү? Эцсийн эцэст, чиний хажууд зөвхөн түүний бие махбодь, бодол санаа, оюун ухаан, хүсэл эрмэлзэл байдаг - бүх зүйл тэнд байдаг, виртуал ертөнцөд
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Нийгмийн фоби өвчнөөр шаналж буй хүмүүс сэтгэлзүйн хувьд ийм чухал, нарийн төвөгтэй асуудлыг өөртөө үлдээдэг төдийгүй нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг олон муу зуршилтай байдаг. Ийм тохиолдолд гадаад төрх байдлын шалтгааныг ойлгож, тэдгээрийг аль болох хурдан арилгах нь чухал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Жингээ хасаж эхлэхэд зөв хооллолт, биеийн тамирын заал, сахилга бат нь хүссэн үр дүнг өгдөг. Харамсалтай нь, хэрэв та сэтгэл хөдлөл, стрессээ барьж авбал жин нь хэвээр байх болно, хамгийн муу тохиолдолд нэмэлт фунт нэмж болно гэдгийг олон хүмүүс мартдаг